Anpil paran nan fè yo rekòmande pa manm yo nan lantouraj yo, ki deja eksperyans pa pitit yo, yo rezève sou dòmi anvan tibebe a rive. Konsèy ke paran optimis fiti gen tandans pran alalejè. Pa janm fè eksperyans privasyon dòmi, yo evidamman konvenki ke yo pral soti nan li san yo pa feblès nan mwendr.

Wi, men isit la li ye, lè tibebe a rive, reyalite ratrape yo nan matènite ak bezwen nan dòmi mete nan osi vit ke ti sèk nwa. Se konsa, pou evite risk paran yo boule-out, isit la se kèk bon abitid adopte.

Dòmi lè tibebe a ap dòmi

Tout moun ap di w, men w ap pwobableman pa vle fè li si sa a se premye pitit ou a: fòse tèt ou dòmi lè tibebe w la ap dòmi, kòmanse ak matènite.

Natirèlman, ou pral vle admire li pou èdtan e ankò, fatig akouchman ak premye nwit yo pap kite w si w pa pwofite rete w pou w repoze otank posib.. Se poutèt sa, sa pral mande pou ti dòmi men tou yon disiplin fè kòm vizit yo ou pral resevwa. Lè w rive lakay ou, epi pou mwa k ap vini yo, pran abitid pou w al dòmi bonè si tibebe w la pèmèt ou.

Etabli yon orè pou nwit sou apèl

Si w pa bay tibebe w la tete, oswa si w te chanje fòmil, kounye a se moman pou w mete papa w travay nan mitan lannwit! Osi lontan ke ti bebe reveye, fè yon orè lannwit.

E olye ke w bay ou chak lòt swa, distribye nwit yo dapre dyagram sa a: de nwit dòmi ki te swiv pa de nwit sou apèl ak sou sa. Lè ou pran de nwit pou repoze, ou gen plis repoze pase lè dòmi yon nwit imedyatman swiv pa yon nwit sou apèl. Natirèlman, bra tèt ou ak bouch zòrèy lè ou bezwen dòmi, pou ke ou ka pwofite anpil avantaj de kalm sa a.

Naps pral delivre ou

Si ou te kalite ipèaktif la anvan nesans, kounye a se tan pou anpeche ankouraje w pou fè lajan nan jou ou. Nap yo pa sèlman pou timoun ak w ap bezwen pran abitid pou w pwofite moman relèv sa yo pandan premye mwa lavi tibebe w la.

Kit se 10 minit nan dòmi trankil oswa menm yon èdtan oswa de repo trankil, ti dòmi sa a pral delivre ou!

Dechaje maksimòm

Pandan premye mwa entans sa yo, pwofite tout opòtinite pou fè pi piti ke posib. Sa a enplike nan livrezon pwovizyon ou, sendika a minimòm nan kwizin nan, travay la nan yon èd nan kay, elatriye.

Kontakte Fon Alokasyon Fanmi ou a ki ka ede w lè w finanse, omwen an pati, prezans yon travayè sosyal (AVS). lakay ou. Tcheke tou ak mityèl ou a, ou ta ka tou petèt benefisye de sèten èd.

Si fanmi w ka ede w, pwofite

Si kèk manm nan fanmi w rete toupre w, pa ezite mete yo nan travay. Pou yon aswè, pou yon jou oswa menm pou kèk èdtan, fè ti bebe w la gade pou vantile ou.

Men, si ou pa gen liks nan jwi yon prezans fanmi, mande èd nan yon gadri. Ou ka gen yon tan difisil kite tibebe w la premye fwa, men pran lè fre epi reflechi sou yon lòt bagay enpòtan anpil pou w pa fatige w ak pou w rete disponib pou tibebe w la..

Li tou 7 siy ki montre ou twò fatige