Ak sa ki gen nan ledven modèn! Menm si nou pèdi pwen sou malfezans nan ledven nan tèt li, nan ledven yo itilize nan pwodwi boulanjri boulanjri, Ay, tout bagay sa a ka kontribye nan devlopman nan divès maladi.
E menm si ou pran ledven boulanje pi, li pa pral ankouraje sante. Poukisa? Koulye a, ann pale an plis detay. Le pli vit ke yo antre nan kò a, pwosesis la nan fèmantasyon kòmanse nan trip yo., mikroflor an sante mouri, iminite diminye, ak kandidoz ak dysbacteriosis ka parèt. E menm sa a se pa bagay ki pi mal la, paske ledven "asidifye" kò a, kontribye nan akimilasyon nan toksin epi li se yon kanserojèn danjere.
Yon lòt reyalite tris se sa ledven pa mouri nan tanperati ki wo, ki vle di ke yo kapab montre pi move pwopriyete yo nan kò imen an menm apre yo fin kwit.
Ki lòt bagay ki kache dèyè mo "ledven"? Anpil nan nou, espesyalman moun ki te janm petri farin ledven tèt ou oswa ki te wè ki jan lòt moun fè li, konnen sa ledven bezwen sik pou aktive. Vreman vre, ledven manje sou sik. Soti nan sa a swiv "dejwe sik la", ki se karakteristik anpil reprezantan sosyete modèn. Plis ledven boulanjri nou manje, plis nou vle manje bagay dous danjere. Ak nan sa a, enflamasyon parèt sou po a, ak aparans la vin malsen. Yon gwo kwasans nan ledven nan zantray la mennen nan yon reyaksyon chèn nan konplikasyon ki gen ladan fatig, balans imè, konjesyon nan nen, sinizit kwonik, pwoblèm entesten (gonfle, dyare, konstipasyon, gaz), kolit ak alèji.
Ki jan ledven siprime sistèm iminitè a? Imajine ke gen pi plis ak plis ledven, epi yo fòme yon miselyòm antye nan trip yo, ki literalman antre nan mi yo nan trip yo. Sa a, nan vire, ogmante pèmeyabilite entesten, ak "twou" parèt nan mi yo entesten. Dijesyon vin pi mal, sibstans ki pa pare pou dijesyon yo absòbe nan san an, pou egzanp, "respyon" nan pwoteyin ki poko konvèti nan asid amine. Sistèm iminitè nou an wè pwoteyin sa yo kòm yon bagay etranje epi li pote sistèm iminitè a nan yon eta preparasyon pou konba. Men ki jan yon reyaksyon iminitè rive, sa vle di sistèm iminitè a kòmanse fè yon fonksyon siplemantè: li dijere manje. Sa a chaje li, mennen nan travay twòp, epi lè yon danje reyèl parèt nan kò a nan fòm lan nan mikwòb, sistèm iminitè a pa ka fè fas ankò, paske li te depanse enèji nan travay etranj pou li.
Oversreading nan ledven tou kontribye nan alèji manje, epi si ou gen sentòm alèjik, trete yo (alèji ki pi komen yo se ble (gluten), Citrus, letye (laktoz), chokola, ak ze). Alèji souvan rive sou manje sa yo ke yon moun renmen pi plis: plis ou manje pwodui sa a, plis nan pwoteyin konstitiyan li yo sistèm iminitè a wè, ak plis alèji a vin grav.
Ou ka fè rezon ke ou ka jwenn pòsyon ou nan ledven san yo pa manje pen, pou egzanp, nan menm rezen yo oswa pwodwi lèt fèrmante. Li se vo anyen ke ledven sa yo se sovaj, yo gen yon efè pozitif sou mikroflor nan entesten e menm gen resanblans ak konpozisyon li yo, men nou toujou pa rekòmande abize yo.
Pou detèmine a ou gen yon dejwe sik ki te koze pa ledven kolonize trip yo, li lis sa a epi tcheke atik ki parèt pou ou yo:
Kwonik bouche nen
Sendwòm entesten chimerik (gonfle, gaz, dyare, konstipasyon)
· Akne
kwonik sendwòm fatig
chanpiyon enfeksyon
Touse souvan
・Alèji manje
Menm si ou make omwen 2 nan pi wo a, ou ka klase tèt ou kòm yon gwoup moun ki gen twòp repwodiksyon ledven.
Se konsa, ledven ap grandi nan "manje" sik, epi yo nan lòd yo debarase m de yo, ou bezwen ale san yo pa manje yo (ak tèt ou) bagay dous ak patisri ki gen sik pou omwen 21 jou. Pou debarase m de ledven, li trè enpòtan tou pou sipòte iminite lè w pran imunomodulateur natirèl tankou perfusion rosehip oswa sitwon ak jenjanm. Si ou reyèlman anvi bagay dous, patisipe pou fwi ki gen yon endèks glisemi ki ba: seriz, chadèk, pòm, prunye, zoranj, pèch, rezen, kiwi, frèz.
Apre w fin ranpli pwogram sa a, po a ap vin pi pwòp epi aktivite aparèy gastwoentestinal la ap amelyore. Ak repons lan se wi, ki enpòtan, kò a pral notables netwaye tèt li nan toksin, ledven an ap mouri, ak anvi a malsen pou bagay dous danjere ap disparèt. Ou pral kapab manje fwi ankò epi santi gou rich juicy yo.
Si, ansanm ak debarase m de sik ak ledven dejwe, ou deside eseye debarase m de alèji (epi, kòm souvan rive, ou pa konnen ki manje ki lakòz li), eseye yon detox eliminasyon chak semèn, elimine tout manje alèjik, sa vle di nenpòt bagay ki gen farin ble ak ble, fwi Citrus, pwodwi letye, chokola, kakawo, ak pistach. Apre w fin pase 7 jou sou yon "rejim", retounen manje nan rejim alimantè a youn nan yon moman: premye - lèt (si ou itilize li), Lè sa a, ble, Lè sa a, kakawo ak chokola, Lè sa a, fwi Citrus, ak nan fen a - pistach. . Siveye byennèt ou ak anpil atansyon epi swiv nenpòt chanjman nan kondisyon ou. Nan fason sa a ou ka idantifye manje a ki pa sèlman lakòz ou alèji, men tou, kontribye nan devlopman nan ledven ak sik dejwe.
Epi finalman, kèk konsèy jeneral pou debarase m de ledven ak sik nan rejim alimantè a:
1. Ranplase pen ledven regilye ak farin antye oswa pen san ledven. Sourdough ak pen prepare avèk li yo souvan vann nan monastè ak tanp.
2. Eseye konplètman abandone sik ak tout pwodwi ki genyen li pou 21 jou pou debarase m de anvi sik.
3. Swiv chanjman yo mwendr nan kondisyon an nan po ou ak byennèt jeneral - ou pral remake yon diferans ki pral motive ou kontinye.