Li se etonan, men li se yon reyalite: gen menm sibstans ki pi itil nan grenn zaboka a pase nan kaka li yo merite tout fè lwanj! Grenn nan zaboka gen 70% nan antioksidan yo nan tout fwi a, ki gen ladan polifenol super-sante. Antioksidan yo jwenn nan twou zaboka yo bon pou dijesyon e yo ka menm konbat kansè. Anplis de sa, grenn zaboka gen anpil fib. Finalman, li gen yon lwil oliv legim espesyal ki ede ogmante kantite kolagen an nan po a - èske li nesesè sonje ke sa a gen yon efè pozitif sou aparans la, pa sèlman nan po a tèt li, men tou nan cheve a?
Ki jan fè fas ak yon twou zaboka? Pi fasil pase sa li sanble! Ou jis bezwen koupe grenn nan kat pati ak yon kouto. Lè sa a, ou ka moulen nwayo a nan yon processeur manje oswa menm nan yon moulen kafe - jis premye asire w ke inite a chwazi pou misyon sa a se fò ase epi yo pa pral soufri!
Kòm yon rezilta, ou pral jwenn yon keratin anmè (anmè paske li rich nan tanen): li dwe mase nan fwete oswa ji. Nou avèti ou: yon grenn zaboka se konsa "chaje" ak sibstans ki sou itil ke ou pa ta dwe manje li tout nan yon fwa, mwatye se ase.
Si ou manje yon anpil nan zaboka epi ou vle yon jan kanmenm prezève grenn yo, li pi bon sèk keratin yo jwenn nan blenndè a, vire l 'nan farin. Sa a ka fè nan yon dehydrator espesyal, oswa tou senpleman pa mete yon plak nan pasta sou fenèt la pou yon koup de jou (si fenèt la fè fas a bò solèy la).
Rete an bòn sante!