SIKoloji

Nou abitye fikse objektif pou tèt nou pou nou reyalize yon bagay - pou nou jwenn pwomosyon oswa pèdi pwa nan sezon lete an. Men, se tout pwoblèm sa a: nou pa bezwen objektif, nou bezwen yon sistèm. Ki jan pou aprann kijan pou planifye kòrèkteman pou yo pa pèdi motivasyon epi pou yo jwenn yon rezilta ekselan?

Nou tout vle reyalize yon bagay nan lavi - jwenn fòm, bati yon biznis siksè, kreye yon fanmi bèl bagay, genyen konpetisyon an. Pou pifò nan nou, chemen an nan bagay sa yo kòmanse ak fikse objektif espesifik ak possible. Jiska dènyèman, sa a se egzakteman sa mwen te fè.

Mwen fikse objektif pou tout bagay—kou edikatif mwen te enskri pou yo, egzèsis mwen te fè nan jimnastik la, kliyan mwen te vle atire yo. Men, apre yon tan, mwen reyalize ke gen yon pi bon fason pou fè pwogrè nan sa ki enpòtan. Li se desann nan konsantre pa sou objektif, men sou sistèm nan. Kite m eksplike.

Diferans ki genyen ant objektif ak yon sistèm

Si ou se yon antrenè, objektif ou se pou ekip ou a genyen konpetisyon an. Sistèm ou se fòmasyon ekip la fè chak jou.

Si ou se yon ekrivenobjektif ou se ekri yon liv. Sistèm ou a se orè liv ou swiv chak jou.

Si ou se yon antreprenèobjektif ou se kreye yon biznis milyon dola. Sistèm ou se analiz estrateji ak pwomosyon mache.

Epi, koulye a pi enteresan an

E si ou krache sou objektif la epi konsantre sèlman sou estrateji? Èske w ap jwenn rezilta? Pa egzanp, si w se yon antrenè epi konsantre w pa sou genyen, men sou jan ekip ou a ap antrene, èske w ap toujou jwenn rezilta? Mwen panse ke repons lan se wi.

Ann di mwen fèk konte kantite mo nan atik mwen te ekri nan yon ane. Li te tounen soti 115 mil mo. Nan mwayèn, gen 50-60 mil mo nan yon sèl liv, kidonk mwen te ekri ase ki ta ase pou de liv.

Nou eseye predi ki kote nou pral ye nan yon mwa, yon ane, byenke nou pa gen okenn lide ki sa nou pral rankontre sou wout la.

Sa a te yon sipriz pou mwen, paske mwen pa janm fikse objektif nan yon karyè ekri. Pa swiv pwogrè mwen. Pa janm di, "Ane sa a mwen vle ekri de liv oswa ven atik."

Tout sa mwen te fè se te ekri yon atik chak Lendi ak Mèkredi. Rete kole ak orè sa a, mwen te jwenn yon rezilta nan 115 mo. Mwen konsantre sou sistèm nan ak pwosesis travay.

Poukisa sistèm travay pi byen pase objektif? Gen twa rezon.

1. Objektif vòlè kontantman ou.

Lè w ap travay nan direksyon pou yon objektif, w ap fondamantalman mete tèt ou desann. Ou di: «Mwen poko bon, men m ap rive lè m rive.» Ou antrene tèt ou pou mete bonè ak satisfaksyon jiskaske ou rive nan etap enpòtan ou.

Lè w chwazi swiv yon objektif, ou mete yon gwo fado sou zepòl ou. Kijan m t ap santi m si m te fikse objektif pou m ekri de liv antye nan yon ane? Panse a anpil nan li fè m 'nève. Men, nou fè trick sa a ankò ak ankò.

Lè w reflechi sou pwosesis la, pa sou rezilta a, ou ka jwi moman prezan an.

Nou mete tèt nou nan estrès ki pa nesesè pou nou kapab pèdi pwa, reyisi nan biznis, oswa ekri yon bèstzele. Olye de sa, ou ka gade bagay yo pi tou senpleman - planifye tan ou epi konsantre sou travay ou chak jou. Lè w reflechi sou pwosesis la olye ke rezilta a, ou ka jwi moman prezan an.

2. Objektif yo pa ede nan yon tan ki long.

Èske w panse panse sou yon objektif se yon bon fason pou motive tèt ou? Lè sa a, kite m prezante w efè yo-yo. Ann di w ap antrene pou yon maraton. Travay moute yon swe pandan plizyè mwa. Men, apre jou X rive: ou te bay tout ou, ou te montre rezilta a.

Fini liy dèyè. kisa kap vini? Pou anpil moun, nan sitiyasyon sa a, yon resesyon mete nan - apre tout, pa gen okenn ankò yon objektif devan ki ta ankouraje. Sa a se efè yo-yo: mezi ou yo rebondi leve, li desann tankou yon jwèt yo-yo.

Mwen te travay deyò nan jimnastik la semèn pase a. Lè m ap fè penultyèm apwòch la ak altèr la, mwen te santi yon gwo doulè nan janm mwen an. Li pa t 'ankò yon aksidan, pito yon siyal: fatig te akimile. Mwen kontanple pou yon minit si wi ou non pou fè dènye seri a. Lè sa a, li te raple tèt li: Mwen fè sa pou kenbe tèt mwen an fòm, epi mwen planifye pou fè sa tout lavi mwen. Poukisa pran risk la?

Yon apwòch sistematik pa fè ou yon otaj nan mantalite "mouri men reyalize".

Si mwen te fikse sou objektif la, mwen ta fòse tèt mwen fè yon lòt seri. Epi pètèt blese. Sinon, vwa enteryè a ta kole m ak repwoche: «Ou se yon fèb, ou te abandone.» Men, paske mwen te kole ak sistèm nan, desizyon an te fasil pou mwen.

Yon apwòch sistematik pa fè ou yon otaj nan mantalite "mouri men reyalize". Li jis mande pou regilarite ak dilijans. Mwen konnen ke si mwen pa sote antrennman, Lè sa a, nan lavni an mwen pral kapab peze menm plis pwa. Se poutèt sa, sistèm yo gen plis valè pase objektif: nan fen a, dilijans toujou genyen sou efò.

3. Objektif sijere ke ou ka kontwole sa ou reyèlman pa kapab.

Nou pa kapab predi lavni. Men, se sa n ap eseye fè lè nou fikse yon objektif. Nou eseye predi ki kote nou pral nan yon mwa, sis mwa, yon ane, ak ki jan nou pral rive la. Nou fè prediksyon sou ki jan vit nou pral avanse, byenke nou pa gen okenn lide ki sa nou pral rankontre sou wout la.

Chak vandredi, mwen pran 15 minit pou m ranpli yon ti calcul ak paramèt ki pi enpòtan pou biznis mwen an. Nan yon kolòn, mwen antre pousantaj konvèsyon (kantite vizitè sit ki te enskri pou bilten an).

Objektif yo bon pou planifikasyon devlopman, sistèm pou siksè reyèl

Mwen raman panse sou nimewo sa a, men mwen tcheke li de tout fason - li kreye yon bouk fidbak ki di mwen ap fè tout bagay byen. Lè nimewo sa a tonbe, mwen reyalize ke mwen bezwen ajoute plis bon atik sou sit la.

Bouk fidbak yo esansyèl pou bati bon sistèm paske yo pèmèt ou kenbe tras de anpil lyen endividyèl san yo pa santi presyon an pou predi sa ki pral rive nan tout chèn lan. Bliye sou prévisions epi kreye yon sistèm ki pral bay siyal ki lè ak ki kote yo fè ajisteman.

Renmen sistèm!

Okenn nan pi wo a vle di ke objektif yo jeneralman initil. Men, mwen te rive nan konklizyon ke objektif yo bon pou planifikasyon devlopman, ak sistèm yo bon pou aktyèlman reyalize siksè.

Objektif yo ka mete direksyon e menm fè ou avanse nan kout tèm. Men, nan fen a, yon sistèm byen panse ap toujou genyen. Bagay pwensipal lan se gen yon plan lavi ke ou swiv regilyèman.


Konsènan otè a: James Clear se yon antreprenè, haltè, fotograf vwayaj, ak blogger. Enterese nan sikoloji konpòtman, etidye abitid moun ki gen siksè.

Kite yon Reply