Tout moun gen pwoblèm tanzantan. Kisa ou fè lè ou rankontre yo? Reflechi sou sitiyasyon an epi aji? Èske ou pran li kòm yon defi? Èske w ap tann pou tout bagay "rezoud tèt li"? Reyaksyon abityèl ou nan difikilte dirèkteman afekte kalite lavi a. Epi se poutèt sa.
Moun ak pwoblèm yo
Natalia gen 32 an. Li vle jwenn yon gason ki pral rezoud tout pwoblèm li yo. Atant sa yo pale de infantilism: Natalya wè nan patnè li yon paran ki pran swen, pran swen epi asire ke bezwen li yo satisfè. Se sèlman, dapre paspò li, Natalya pa te yon timoun pou yon tan long ...
Oleg gen 53 ane, epi li ap pase yon separasyon ak fanm li renmen anpil, ak ki moun li te viv pou twa zan. Oleg se pa youn nan moun ki renmen pale sou pwoblèm, epi li "toujou wè" l 'ak pale sou sa ki pa t' ale byen ak yo. Oleg te konnen sa a kòm kapris fi, bwose li. Konpayon li a echwe pou fè l 'pran yon atitid serye nan sa k ap pase yo nan lòd yo rasanble ansanm kont pwoblèm, epi li deside kraze relasyon yo. Oleg pa konprann poukisa sa te rive.
Kristina gen 48 an epi li pa ka kite pitit gason l ki gen 19 an. Kontwole apèl li yo, manipile ak èd nan yon sans de kilpabilite ("Presyon mwen ap monte akòz ou"), fè tout sa pou asire ke li rete nan kay la, epi li pa ale viv ak mennaj li. Christina li menm pa renmen ti fi a, epi fanmi li pa renmen. Relasyon yon fanm ak mari l se konplèks: gen anpil tansyon nan yo. Pitit gason an te yon lyen, e kounye a, lè li vle bati lavi l ', Christina anpeche sa a. Kominikasyon se sere. Mal pou tout moun...
Pwoblèm lan se "motè pwogrè"
Ki jan ou fè fas ak pwoblèm? Pifò nan nou omwen imilye: “Sa pa ta dwe rive! Jis pa avè m '!"
Men, èske yon moun te pwomèt nou ke lavi nou t ap rete kanpe e li t ap koule pafètman e san pwoblèm? Sa pa janm rive e pa janm rive pèsonn. Menm moun ki gen plis siksè ale nan sitiyasyon difisil, pèdi yon moun oswa yon bagay, epi pran desizyon difisil.
Men, si nou imajine yon moun abstrè ki gen lavi pa gen pwoblèm, nou konprann se kòmsi li rete nan bwat. Pa grandi, pa vin pi fò ak pi saj, pa aprann nan erè epi li pa jwenn nouvo fason. Ak tout paske pwoblèm yo ede nou devlope.
Se poutèt sa, li se pi plis pwodiktif pou pa asime ke lavi yo ta dwe san pwoblèm ak dous tankou siwo, ak sitiyasyon difisil rive sèlman nan lòd yo detwi yon moun. Li pral pi bon pou nou wè chak nan yo kòm yon chans fè yon etap pi devan.
Lè sitiyasyon ijans rive, anpil moun fè eksperyans laperèz, inyore oswa refize pwoblèm nan.
Pwoblèm ede «woch» nou, montre zòn nan stagnation ki bezwen chanjman. Nan lòt mo, yo bay yon opòtinite yo grandi ak devlope, ranfòse nwayo enteryè ou.
Men sa Alfried Lenglet, nan liv A Life of Meaning, ekri: “Fè moun ki fèt yon moun vle di se moun ki lavi a poze yon kesyon. Viv vle di reponn: reponn a nenpòt demann nan moman an.
Natirèlman, rezoud pwoblèm mande efò entèn, aksyon, volonte, ki yon moun pa toujou pare yo montre. Se poutèt sa, lè sitiyasyon ijans rive, anpil eksperyans pè, inyore oswa refize pwoblèm nan, espere ke li pral rezoud sou tan pou kont li oswa yon moun pral fè fas ak li pou li.
Konsekans vòl
Pa remake pwoblèm, refize ke yo egziste, inyore yo, pa wè pwòp difikilte ou epi pa travay sou yo se yon chemen dirèk nan mekontantman ak pwòp lavi ou, yon sans de echèk ak relasyon domaje. Si ou pa pran responsablite pou pwòp lavi ou, ou pral oblije sipòte konsekans dezagreyab.
Se poutèt sa li enpòtan pou Natalya pa chèche yon "sekouris" nan yon nonm, men devlope kalite nan tèt li ki ta ede konte sou tèt li pou rezoud yo. Aprann pran swen tèt ou.
Oleg tèt li piti piti matirite nan lide ke, petèt, li pa t 'koute patnè lavi l' anpil epi li pa t 'vle peye atansyon sou kriz la nan relasyon yo.
Christina ta byen vire gade l anndan ak relasyon li ak mari l. Pitit gason an gen matirite, li pral vole soti nan nich la epi li pral viv pwòp lavi l ', epi li pral rete ak mari l'. Lè sa a, kesyon enpòtan yo pa ta dwe "Ki jan yo kenbe pitit gason an? ", ak "Ki sa ki enteresan nan lavi mwen?" "Ki sa mwen ka ranpli li ak?", "Ki sa mwen vle pou tèt mwen? Ki sa ki tan an libere pou?", "Ki jan ou ka amelyore, transfòme relasyon ou ak mari ou?"
Konsekans pozisyon nan "pa fè anyen" - Aparisyon nan vid enteryè, anvi, mekontantman.
Atitid la "pwoblèm nan difisil, men mwen vle detann", evite bezwen nan souch se rezistans nan devlopman natirèl. An reyalite, rezistans nan lavi tèt li ak changeability li yo.
Fason yon moun rezoud pwoblèm yo montre kijan li fè fas ak pwòp lavi pa l, sèlman. Fondatè sikoterapi ekzistansyal la, Viktor Frankl, nan liv li a Doktè ak nanm: Logotherapy ak analiz egzistans, ekri: "Viv tankou si w t ap viv pou yon dezyèm fwa, epi nan premye a ou gate tout sa ki ta ka gate." Panse reflechi, pa vre?
Konsekans yo nan pozisyon "pa fè anyen" se aparisyon nan vid enteryè, melankoli, mekontantman ak eta depresyon. Chak nan nou chwazi pou tèt li: gade sitiyasyon li ak tèt li onètman oswa fèmen tèt li soti nan tèt li ak nan lavi. Ak lavi ap toujou ba nou yon chans, "voye moute" nouvo sitiyasyon yo nan lòd yo repanse, wè, chanje yon bagay.
Kwe nan tet ou
Li toujou nesesè pou nou konprann sa ki anpeche nou rezoud pwoblèm ak montre kouraj lè n ap fè fas ak yo. Premye a tout, li se dout pwòp tèt ou ak laperèz. Mefyans nan pwòp fòs, kapasite yon moun, pè pou pa siviv, pè chanjman - anpil anpeche deplase nan lavi ak grandi.
Se poutèt sa, li enpòtan anpil pou w konprann tèt ou. Sikoterapi ede fè yon vwayaj inoubliyab konsa byen fon nan tèt ou, nan yon pi gwo konpreyansyon sou lavi ou ak posiblite yo chanje li.