contents
Pèt cheve se san doulè, men li pa fè li nenpòt ki pi fasil. Pandemi an, pami lòt bagay, ki asosye avèk pwoblèm sa a. Sentòm nan alarmant nan menm moun ki an sante se konfizyon. Li sanble ke rezon ki fè yo pou pèt cheve a ogmante se estrès kwonik.
Doktè nan Syans Medikal Irina Semyonova, dèrmatolojis ak trichologist (yon espesyalis nan tretman cheve ak po tèt) soti nan Saint Petersburg pataje obsèvasyon li yo ak eksperyans pèsonèl avèk nou. Tout 22 ane nan pratik medikal, li kenbe yon jounal pèsonèl. Isit la se youn nan antre ki sot pase yo:
Fenomèn aktyèl la rele. Dapre Irina, li anjeneral kòmanse plizyè mwa apre eksperyans nan estrès. Fanm ki te akouche souvan fè eksperyans sa a ki kalite pèt cheve 2-4 mwa apre yo fin akouche.
"Nan evènman an nan pèt cheve akòz izolasyon ak yon pandemi, cheve ka tonbe soti akòz ogmante nivo nan kortisol, yon òmòn estrès," Irina kòmantè sou sa k ap pase. "Imajine yon sik lavi cheve pileu senplifye: kwasans, repo ak pèt cheve… Dezekilib ormon ka bloke faz kwasans lan epi mete yon gwo kantite folikulèr cheve nan faz repoze a. Sa a se faz la pre-gout. Lè plis pase dabitid, kantite folikul yo antre nan faz repoze a, lè sa a deklanchman twazyèm etap la rive ak plis cheve tonbe. Avèk pèt cheve chòk, cheve tonbe soti tout lòt peyi sou tèt la, epi yo pa nan nenpòt zòn espesifik.
Lòt faktè ka enplike. Moun yo "manje sou" estrès: yo bwè plis alkòl, chanje nan manje vit oswa, okontrè, defile tèt yo sou manje endijèn ki gen anpil kalori pou lavni. Manje sa yo ak libasyon ka afekte tout kò a, ki gen ladan folikulèr cheve yo. Mank limyè solèy la konnen ki afekte pèt cheve. Cheve bezwen vitamin. San ase "sunshine" vitamin D ak san aktivite fizik, cheve nou manke eleman nitritif enpòtan. "
Bon nouvel? Pèt cheve Estrès se revèsib kòm li se yon move balans ormon, pa yon yon sèl jenetik. Li ka dire jiska 5-6 mwa, men li ale! Nan nenpòt ka, pran swen sante ou isit la e kounye a, epi, pi wo a tout moun, diminye nivo estrès ou epi aprann negosye ak kò ou.
Yon kèk kòz plis nan pèt cheve nan fanm yo
Yo kwè ke pèt cheve dire tout lavi ak restriktirasyon se yon pwoblèm plis Rezèv tanpon fanm pase yon sèl maskilen. Gen anpil kòz potansyèl ak faktè ki enplike nan pwosesis la:
Soti nan jounal pèsonèl la nan Dr Semyonova:
Chanjman ormon
Aprè tibebe a fèt, aprè li te kòmanse oswa kanpe grenn lan, oswa pandan menopoz, chanjman nan nivo òmòn yo ka afekte sik kwasans cheve a. Epi li pa jis òmòn sèks tankou. Hormmòn tiwoyid tou jwe yon wòl, ki se poukisa pèt cheve ak eklèsi yo souvan ki asosye ak maladi tiwoyid.
By wout la, yon lòt rezon pou pèt cheve se. Si pwoblèm nan egi pou ou, konsidere lòt opsyon pou pwoteksyon.
Jenetik
Jenetik se yon lòt kòz komen nan pèt cheve nan fanm yo. Kontrèman ak "pèt cheve chòk", jenetik afekte tèt la nan cheve piti piti, kòmanse ak cheve eklèsi epi anjeneral vin pi mal ak laj.
Rejim
Yon rejim ekstrèm ka mennen nan pèt cheve nan anpil fanm. Kò a pwoteste kont restriksyon sa yo epi li sispann kwasans cheve yo nan lòd yo kanal eleman nitritif nan lòt ògàn yo. Enpòtan pou sante cheve yo se vitamin B, biotin, zenk, fè ak vitamin E.
Domaj nan move swen cheve
Chak jou "ponytails", "gances" ak itilizasyon epengl mennen nan pèt cheve gradyèl. Cheve pa renmen yo toujou ap rale. Bwose cheve mouye ak peny byen dan, siye kònen ak pwodui chimik yo kapab tou chanje sik kwasans cheve a.
Ki jan yo kòmanse fè bote
Soti nan jounal pèsonèl la nan Dr Semyonova:
Syantis yo kwè ke cheve pa pral tonbe soti si ou gen ase nan sa ki annapre yo nan rejim alimantè ou:
- Vitamin nan gwoup A, anpeche cheve sèk ak frajil.
- Vitamin B, ki nouri folikulèr yo cheve ak oksijèn.
- Vitamin C, ki fòme estrikti cheve a epi anpeche li fann.
- Vitamin E, ki ranfòse folikulèr cheve ak anpeche cheve tonbe soti.
Li tou te gen yon efè pozitif sou bon jan kalite a nan cheve (mank li yo ka menm pwovoke pèt cheve) ak, ki ede po tèt la yo rete an sante.
Ki sa ou bezwen manje pou cheve epè, fò ak klere, li isit la.
Yon tès ki senp pou detèmine kalite cheve
Irina kwè kenbe cheve "kontan" se yon batay kontinuèl pandan tout ane a. An ete, cheve souvan divize, boukl soti nan imidite ak domaje nan limyè solèy la pafwa twòp. Sezon ivè pote yo sechrès ak elektrisite estatik. "Si ou pa ka di ke seksyon dezobeyisan yo se rezilta nan cheve sèk, isit la nan yon tès ki senp. Li detèmine degre nan porositë nan cheve, se sa ki, ki kantite imidite li bezwen pou kwasans fòs, ak bote. Segondè porositë vle di sechrès ak mande pou imidite ki pi, pandan y ap porositë ki ba mande pou mwens imidite.
Ou pa bezwen yon trichologist oswa pa gen okenn ekipman espesyal pou tès sa a! Chanpou cheve ou epi rense l byen pou retire nenpòt rezidi pwodui kosmetik. Lè yo sèk (ou pa bezwen kònen sèk nan ka sa a), rache yon koup nan cheve ak jete yo nan yon bòl lajè plen ak dlo tiyo.
Pa fè anyen pou 3-4 minit. Jis gade cheve ou. Èske yo koule nan pati anba a nan veso a oswa flote pi wo a?
- Cheve ak porositë ki ba ap rete sou sifas dlo a.
- Mwayen cheve porositë ap flote epi yo rete sispann.
- Cheve ak gwo porositë koule nan pati anba a nan bòl la.
Lè ou detèmine porositë nan cheve ou, ou ka pi klè ak kòrèkteman chwazi pwodwi a swen dwa cheve ki nesesè pou hydrasyon li yo ak sante.
Low porositë nan cheve
Sa a kalite cheve repouse imidite lè ou eseye mouye li. Cheve se koryas - tankou pay. Chèche pwodwi swen ki pi lejè, ki baze sou likid, tankou lèt cheve, ki p ap rete sou cheve w epi ki p ap kite l gra.
Mwayèn porositë cheve
Sa a cheve anjeneral kenbe style ak koulè byen, men dwe fè atansyon pa frizz oswa lank li twò souvan oswa twòp. Apre yon tan, porositë an mwayèn pral soti nan sa a segondè. Sèvi ak kondisyone pwoteyin detanzantan pou kenbe nivo idratasyon yo.
Segondè porositë nan cheve
Cheve pèdi imidite fasil. Restorasyon nan idratasyon se yon avantou pou sante nan cheve sa yo. Aplike lwil, mask gra pou ranpli twou vid ki genyen nan estrikti cheve a domaje epi ede kenbe imidite. "