Kiwi se youn nan fwi ki pi sen alantou. Fwi sa a gen yon gwo kantite vitamin C, nan adisyon, itilize nan kiwi ede elimine nitrat ak kolestewòl depase nan kò a.
Men, ansanm ak bon fwi, genyen tou moun ki pa apwopriye pou manje ankò. Ki jan yo pa dwe fè erè ak chwa a?
1. Po a nan yon kiwi se toujou mens epi kouvri ak ti fib (plizyè varyete kiwi, lis ki pa lib konsidere kòm yon eksepsyon, men yo parèt sou vant trè raman)
2. pa pran bè ak tach mwazi, kote ki fè nwa, sa yo se siy ke pwodwi a te deja kòmanse deteryore.
3. Si ou fè plan pou manje kiwi touswit, ou ka achte yon fwi mou, li pral mi ak dous. Men, si kiwi a gen pou ret tann pou dat akòz li yo sou tab la fèstivite, Lè sa a, li se pi bon yo achte bè solid.
4. Koulè po ka soti nan vèt prèske mawon
5. Kiwi mi toujou rezistan (peze li pa kite dents, men an menm tan li pa sanble ak yon wòch). Jis nan ka, alalejè peze sou tij la nan fwi a. Imidite pa ta dwe lage anba men ou, sinon ou ap fè fas ak yon echantiyon gate oswa twò mi.
6. Bon sant nan kiwi se frwiti, men se pa pike (sant la te santi nan po a ak entansifye nan zòn nan nan pye ble a). Konekte sans ou nan sant: si kiwi a respire yon bon sant diven, sa a se deja yon sentòm nan gate.
- Pinterest,
- An kontak ak
Ki jan yo manje kiwi?
- Avèk yon kiyè. Èske w gen koupe Berry a juicy nan mwatye, ka kaka a dwe manje ak yon ti kiyè, tankou krèm glase. Timoun tankou desè vitamin sa a anpil.
- Antyèman. Etranj ase, fwi sa a ka boule antye, espesyalman depi po a gen plis antioksidan ak lòt sibstans ki sou biyolojik aktif pase kaka la.
- Kòm yon pati nan fre. Si pa gen okenn alèji ak kontr espesyal, ji vitamin ak fwete yo prepare nan kiwi.
- Kòm yon pati nan asyèt yo. Fwi sa a ka ajoute nan salad ki soti nan legim, fwi ak remèd fèy, nan vyann ak bèt volay, ajoute nan Desè ak patisri. Pou egzanp, ou ka fè yon desè yogout delika ak kiwi, kwit bonbon anpenpan. Yon sòs bèl bagay te fè soti nan kaka kiwi pou marmite ak soufl.