Li sanble ke jis yon koup la pòm yon jou pouvwa diminye kolestewòl la nan kò imen an e konsa kontribye nan amelyorasyon nan kè an.
Pou yon konklizyon konsa, chèchè jounal Ameriken sou nitrisyon nan klinik yo te vini.
Baz pou apwobasyon sa a te etid la, ki te ale nan 40 gason ki gen laj mwayen. Mwatye nan yo te manje 2 pòm nan yon jounen, ak lòt mwatye a te resevwa yon ekivalan nan fòm lan nan ji. Eksperyans lan te dire pou de mwa. Lè sa a, gwoup yo echanje, ak nan mòd sa a te pran yon lòt de mwa.
Kolestewòl an mwayèn nan matyè montan 5.89 manje pòm ak 6,11 nan gwoup la nan ji.
Kòm te di pa chèchè Doktè Thanassis Kudos, "Youn nan konklizyon prensipal yo nan etid nou an se ke chanjman senp ak modès nan rejim alimantè, tankou entwodiksyon de yon koup la pòm ka gen yon enpak siyifikatif sou sante a nan kè yo."
Sekrè a te jis ke Apple te pi efikas pase ji pòm, paske nan fib oswa polifenol ki pi wo nan fwi pase nan ji. De tout fason, repons kesyon sa a se yon rezilta nouvo rechèch.
Plis enfòmasyon sou benefis sante pòm ak enkonvenyans li nan gwo atik nou an: