Pandan n ap priye, chante nan yon koral legliz oswa resite yon mantra, kisa k ap pase nou fizikman, mantalman? Etid syantifik yo montre ke pratik espirityèl sa yo gen yon efè mezirab sou sèvo imen an.
Nan Ki jan Bondye chanje sèvo w, Doktè Andrew Newberg, yon neuroscientist Inivèsite Eta Pennsylvania, bay prèv ki jan priye ak sèvi Bondye gen yon efè pozitif sou sèvo a. Mizik Legliz, chante nan Sikh Gurudwaras, chante mantra nan tanp kreye efè ini youn ak lòt, rekonekte ak Bondye ak kwè ke pouvwa diven an se etonan.
Menm jan Davil te jwe mizik pou Sayil (istwa Bib la), kantik legliz yo "efase" fènwa a nan lavi nou, fè nou pi espirityèl, ouvè ak rekonesan anvè Entèlijans siperyè a. Menm syans medikal modèn te pran fenomèn sa a an kont. Newberg eksplike ke lafwa nan yon Bondye ki renmen nou ka pwolonje lavi, amelyore kalite l, diminye santiman depresyon, enkyetid ak lapenn, epi bay lavi yon sans.
Rechèch nan sèvo montre ke 15 minit nan lapriyè oswa meditasyon chak jou gen yon efè ranfòse sou (PPC), ki jwe yon wòl nan fonksyon otonòm tankou reglemante san presyon ak batman kè. Anplis de sa, li patisipe nan pèfòmans nan fonksyon mantal: . Plis ACC a an sante, pi kalm amygdala nan sèvo (sant nan sistèm lenbik la), se mwens pè ak enkyetid yon moun ap fè eksperyans.
Lapriyè, sèvis bay Bondye se pa sèlman reverans ak egzaltasyon, men tou akimilasyon nan fòs. Li pèmèt nou kiltive yon karaktè ki konsistan avèk kòmandman yo. Nou vin tankou moun nou admire ak sèvi. Nou "renouvle" lespri nou, netwaye anba peche ak tout bagay ki initil, louvri tèt nou nan bonè, lanmou ak limyè. Nou devlope nan tèt nou tankou kalite byennere tankou.