Mizik amoure ak akolad cho mete fanm nan atitid pou renmen. Men, etid yo montre ke manje sèten manje jwe yon gwo wòl nan sante seksyèl yon fanm! Maladi nan aparèy urin kwonik, fongis ledven, sendwòm ovè polikistik, chanjman atitid nan diferan jou nan sik la deranje amoni nan esfè entim la. Anpil nan pwoblèm sa yo anmèdan yo rezoud avèk èd nan sèt pwodwi sa yo.
Plant sa a fè pati menm fanmi ak bwokoli ak rasin li sanble ak yon Navèt. Pandan plizyè syèk, jinsang Perouvyen an te itilize kòm yon afrodizyak pou tou de gason ak fanm. Ekspè medikaman altènatif rekòmande pou pran afrodizyak sa a pou omwen sis semèn nan yon dòz 1,5 a 3 gram pa jou. Ginseng Perouvyen an siyifikativman amelyore fonksyon seksyèl nan fanm ki soufri depresyon.
Enfeksyon nan vajen yo anjeneral ki te koze pa ledven epi yo akonpaye pa boule dezagreyab ak demanjezon. Yogout rich nan probiotik, ki gen yon efè benefik sou flora entesten an. Etid yo montre ke manje yogout anpeche enfeksyon ledven, espesyalman sa yo ki te koze pa antibyotik. Yogout plenn se pi preferab yogout sikre, kòm sik manje Candida ak agrave sitiyasyon an. Li pi bon pou chwazi yon pwodwi ki make "kilti aktif vivan", yogout sa yo ede kenbe yon balans nan bakteri an sante ak minimize risk pou yo kandidoz.
Sendwòm ovè polikistik afekte dè milyon de fanm. Sa a se yon kondisyon lè gen pwoblèm ak sik règ la, so atitid e menm nivo sik nan san. PCOS souvan afekte kapasite pou vin ansent. Chanjman sa yo pa kapab men afekte sante seksyèl. Ki sa ki anpil fanm pa konnen se ke rejim alimantè jwe yon wòl enpòtan nan sentòm yo nan PCOS. Youn nan engredyan kle yo se manje pwoteyin mèg nan chak repa. Ki pa gen anpil grès letye ak pwodwi soya, legum, yon ti kantite nwa ak grenn sou yon baz kontinyèl avèk siksè soulaje sentòm yo. Nitrisyonis rekòmande konbine manje pwoteyin ak anpil legim ak remèd fèy.
Omwen 60% nan fanm pi bonè oswa pita rankontre enfeksyon nan aparèy urin. Pou kèk moun, kondisyon sa a awogan ak douloure vin kwonik. Bwè dlo se youn nan pi bon fason pou evite UTIs. Dlo koule soti bakteri nan sistèm urin ki ka akimile pou plizyè rezon. Pou minimize risk pou yon enfeksyon bakteri, li rekòmande pou w bwè uit a dis linèt dlo pa jou.
Fatig, ajitasyon, tansyon, ak chanjman atitid se tout sentòm komen nan PMS. Manje ki gen Manyezyòm ka ede ak maladi sa a. Nan fanm ki soufri PMS, yo te remake deficiency li yo, epi apre yo tout, yo rele mayezyòm "kalman natirèl". Yon lòt bonis se ke mayezyòm soulaje spasm migrèn. Sous la nan mayezyòm ka legim vèt (epina, chou), nwa ak grenn, zaboka ak bannann.
Sechrès nan vajen se yon sentòm komen nan menopoz epi li ka tou gen rapò ak medikaman, enfeksyon ledven, oswa dezekilib ormon. Jwenn ase vitamin E se kle nan konbat sa a nwuizans. Lis manje ki gen anpil vitamin E gen ladan zanmann, jèm ble, grenn tounsòl, legim fèy vèt fonse, ak zaboka.
Bay yon fanm yon bwat chokola nan yon dat amoure se yon jès pi renmen nan yon mesye galant. Ak efè a nan kado sa a se pa sèlman amoure. Chokola gen teobromin, yon sibstans ki eksite ak eksite. Li gen tou L-arginin, yon asid amine ki ankouraje sikilasyon san nan jenital yo, file sansasyon. Finalman, phenylethylamine ankouraje pwodiksyon an nan dopamine, yon pwodui chimik ki pibliye pa sèvo a pandan orgasm. Chokola plis renmen se yon koup gwo, men ou bezwen sonje ke afrodizyak sa a trè wo nan kalori. Li vo limite tèt ou nan yon moso ki peze 30 g, otreman pwa depase pral afekte tou de sante ak relasyon amoure.