Soursop soti nan soursop la. Nan Brezil, ak an jeneral nan mond medikal la yo rele sa graviola. Soursop la se vèt sou deyò a ak yon po ranplase pa kalite prickles. Soti nan anndan an, li se yon kaka blan ki gen grenn nwa.
Soursop se yon fwi gou trè bèl, yon ti kras dous. Li ka manje tankou yon fwi. Li kapab tou kwit. Soursop te toujou itilize medsin pa pèp yo nan zile Karayib yo, Amerik di Sid ak Lafrik. Epitou, ki benefis ki genyen nan soursop bay itilizasyon medikal toupatou li yo (1).
Konpozan yo nan soursop
Soursop se 80% dlo. Li gen nan mitan lòt moun vitamin B, vitamin C, idrat kabòn, pwoteyin, mayezyòm, potasyòm, fosfò, kalsyòm, sodyòm ak kwiv.
Benefis yo nan soursop
Soursop, yon pwouve anti-kansè
Ameriken Memorial Sloan-Kettering Kansè Sant lan (MSKCC) te demontre benefis ki genyen nan soursop yo itilize sou pasyan kansè yo. Ekstrè soursop sa yo pral Se poutèt sa atake ak detwi selil kanserojèn sèlman.
Anplis de sa, 20 laboratwa rechèch nan Etazini yo anba kowòdinasyon an nan konpayi pharmaceutique yo te pote soti etid sou benefis ki genyen nan soursop. Yo ateste sa
- Ekstrè Soursop aktyèlman sèlman atake selil kansè yo, epanye moun ki an sante. Soursop ede konbat 12 kalite kansè ki gen ladan kansè nan kolon, kansè nan tete, kansè nan pwostat, kansè nan poumon ak kansè nan pankreyas.
- Ekstrè Soursop yo 10 fwa pi efikas pase pwodwi yo itilize nan chimyoterapi nan ralanti ak kraze selil kansè yo.
Prevansyon pi bon pase gerizon. Anba a swiv lyen an nan yon temwayaj sou itilize nan fèy yo ak fwi nan pye bwa a soursop simonte kansè nan tete ki soti nan ki madanm li soufri (2).
Soursop kont èpès
Soursop nan anpil pwopriyete antiviral li yo, antibiotics ak anti-bakteri ka efektivman goumen kont parazit ak sèten viris ki atake kò nou an. Chèchè Lana Dvorkin-Camiel ak Julia S. Whelan demontre nan rechèch yo pibliye an 2008 nan jounal Afriken an "Journal of Dietary Supplements" ki soursop efektivman batay èpès.
Ekstrè li yo yo te itilize nan gerizon an nan pasyan ki gen èpès ak anpil lòt viris. Si ou konsome regilyèman soursop, ou pwoteje kò ou kont atak viral ak bakteri (3)
Soursop al goumen kont lensomni ak maladi nève
Èske ou rive gen dòmi koupe? Oswa si ou pa ka dòmi, konsidere soursop. Li ka boule nan ji fwi, konfiti oswa sorbet. Konsome fwi sa a anvan ou dòmi. Ou pral trè vit dwe lanse pa Morphée. Li ede tou goumen oswa anpeche depresyon, maladi nève.
Soursop kont rimatism
Mèsi a pwopriyete anti-enflamatwa ak anti-rimatism nan ekstrè soursop, fwi sa a se yon alye san danje nan batay kont atrit ak rimatism. Si ou gen doulè rimatism, ou bezwen bouyi fèy pyebwa soursop la epi bwè li nan te.
Ajoute yon ti siwo myèl pou fè bwè a pi bèl pouw bwè. Ou kapab tou itilize fèy sa yo nan asyèt ou tankou fèy Bay. Etid yo te pibliye pa Ameriken Kansè Sant Memorial Sloan-Kettering la (MSKCC) sou benefis ki genyen nan soursop kont atrit. Pasyan ki boule perfusion te fè soti nan fèy yo nan soursop wè doulè yo piti piti diminye sou kou a nan yon semèn.
Korossol la kont boule modere ak doulè
Nan ka boule, kraze fèy soursop ke ou aplike nan pati ki afekte nan po an. Mèsi a efè anti-enflamatwa li yo, doulè a pral disparèt. Anplis de sa, po ou pral piti piti retabli (4).
By wout la, apre yon jou travay difisil, ou ka gen te soursop. Bouyi fèy ou tèt ou epi konsome li. Li pral soulaje doulè nan do ou, janm ou. Ou pral santi ou pi byen apre sa. Bwè sa a ede tou ak konjesyon nan nen.
Pou li: lwil kokoye yon alye sante
Soursop kont maladi dijestif yo
Ou gen dyare oswa gonfleman, konsome fwi a soursop, ou pral santi yo pi byen. Totalman soulaje nan malèz sa a. Soursop, atravè pwopriyete anti-bakteri li yo, efektivman batay kont parazit entesten, ki lakòz gonfleman ak dyare. Anplis, atravè dlo a ak fib ki gen fwi sa a, li ankouraje transpò entesten (5).
Soursop kont dyabèt
Atravè konpoze fotochimik li yo (asetogenin), soursop aji kont Spikes nan sik nan san. Li konsa ede kenbe nivo glikoz ou nan yon nivo ki estab (6).
An 2008, rechèch te pote soti nan laboratwa ak pibliye pa Afriken Journal of Medsin tradisyonèl ak Sipleman Manje. Etid sa yo ki enplike rat ak dyabèt. Gen kèk ki te sèlman manje pou de semèn ak Ekstrè nan soursop.
Lòt moun yo te sibi yon lòt kalite tretman. Apre de semèn, moun ki sou yon rejim soursop te rive tou pre nivo glikoz nòmal. Yo menm tou yo te an sante sikilasyon san ak yon fwa an sante. Sa a implique ke konsomasyon nan soursop pa dyabetik ka nan fòmidab èd yo (7).
Ti resèt ji anvan ou kite nou
Ou ka manje kaka a soursop (pa grenn yo ak po a nan kou) antye. Anplis, yo se fib ak Se poutèt sa trè bon pou sante ou. Men, si ou te deside bwè ji soursop, nou pral ba ou yon ogmantasyon pou ji natirèl ak bon gou.
Se konsa, apre ou fin netwaye soursop ou soti nan po li yo ak grenn, koupe kaka a an moso epi mete l nan yon blenndè. Ajoute yon tas lèt. Melanje tout bagay. Lè sa a, filtre ji a jwenn. Men li, li pare, ou gen yon Nectar trè bon gou. Ou ka pran li avèk ou toupatou. Kit nan biwo a, sou mache ou ... Osi lontan ke li estoke trè byen depi li gen lèt (8).
Nenpòt lannwit depase
Kòm ou deja konnen, menm eleman ki pi benefisye pou kò nou yo ta dwe boule nan modération. Menm bagay la tou ale pou soursop, ki konsome twòp ka ekspoze ou nan maladi Parkinson la nan tèm long la. Etid yo te pote soti sou popilasyon nan zile yo West Endyen ki gen konsomasyon nan fwi sa a se nan excès de abitid gastronomik yo.
Popilasyon sa yo devlope maladi sa a plis. Te lyen ki genyen ant bwè repa egzajere ant soursop ak maladi Parkinson la te etabli. Men, mwen imajine ke isit la an Frans, pwoblèm sa a pa ka reyèlman leve. Se pa sèlman fwi sa a pa grandi isit la, se konsa nou genyen li nan pi wo pri, ki dekouraje konsomasyon twòp. Soursop bon pou anpeche anpil kalite maladi.
Konsome 500 mg 2-3 fwa pa semèn kòm yon sipleman manje ase. Ou ka chèche konsèy doktè ou si ou gen yon ka sante patikilye.
konklizyon
Soursop ta dwe kounye a dwe enkli nan rejim alimantè ou nan gade nan tout pwopriyete li yo ak tout benefis yo kont maladi grav. Ou ka fè perfusion nan fèy li yo tankou yon bwè cho apre repa a.
Ou kapab tou konsome li kòm Nectar (fè ji endijèn ou, li an sante) oswa kòm yon sipleman manje nan famasi. Si ou gen risk pou maladi Parkinson la, pa bliye pale ak doktè ou anvan ou konsome soursop sou yon baz chak jou. Èske w konnen lòt bèl kalite fwi sa a oswa lòt resèt?