Vitamin B4

Pwopriyete itil ak efè li sou kò a

Kolin patisipe nan metabolis nan grès, fè pwomosyon pou retire grès nan fwa a ak fòmasyon nan yon fosfolipid ki gen anpil valè - lezitin, ki amelyore metabolis kolestewòl ak diminye devlopman nan ateroskleroz. Kolin esansyèl pou fòmasyon nan asetilkolin, ki enplike nan transmisyon enpilsyon nè yo.

Kolin fè pwomosyon ematopoyèz, gen yon efè pozitif sou pwosesis kwasans, pwoteje fwa a kont destriksyon nan alkòl ak lòt blesi egi ak kwonik.

Vitamin B4 amelyore konsantrasyon nan atansyon, memorizasyon nan enfòmasyon, aktive aktivite mantal, amelyore atitid, ede elimine enstabilite emosyonèl.

Entèaksyon ak lòt eleman esansyèl

Avèk yon deficiency kolin, sentèz la nan Carnitine, ki nesesè pou itilizasyon nan grès, misk ak fonksyon kè, diminye.

Avèk konsomasyon ki ba, ka gen yon mank de kolin nan kò a.

Mank ak depase vitamin

Siy yon deficiency vitamin B4

• ki twò gwo;
• move memwa;
• vyolasyon pwodiksyon lèt nan fanm k ap bay tete;
• kolestewòl san wo.

Defisyans kolin mennen nan akimilasyon nan grès nan fwa a, nan devlopman nan enfiltrasyon fwa gra, ki mennen nan dezòd nan fonksyon li yo, lanmò nan kèk selil, ranplasman yo ak tisi konjonktif ak devlopman nan siwoz fwa.

Kolin - tankou lòt vitamin B, enpòtan pou fonksyònman enèjik ak nève nan kò imen an ak mank li yo, tankou lòt vitamin nan gwoup sa a, gen yon efè devastatè sou fonksyone nan jenital yo.

Siy vitamin B4 depase

• kè plen;
• dyare;
• salivasyon ogmante ak swe;
• sant dezagreyab pwason.

Li tou sou lòt vitamin: