contents
Vitamin B13 (asid orotik) izole nan laktoserom (nan grèk "oros" - kolostrom). Patisipe nan sentèz asid nikleyik, fosfolipid ak bilirubin.
Vitamin B13 manje ki rich
Endike disponiblite apwoksimatif nan 100 g nan pwodwi
Chak jou egzijans "vitamin" B13
- pou granmoun 0,5-2 g;
- pou fanm ansent jiska 3 g;
- pou manman k ap bay tete jiska 3 g;
- pou timoun, tou depann de laj ak sèks, 0,5-1,5 g;
- pou tibebe 0,25-0,5 g.
Pou kèk maladi, dòz chak jou yo ka ogmante, depi vitamin B13 se pratikman ki pa toksik.
Bezwen vitamin B13 ogmante ak:
- ogmante aktivite fizik;
- pandan peryòd rekiperasyon an apre divès maladi.
Dijèstibilite
Se asid Orotik souvan preskri amelyore tolerans nan dwòg: antibyotik, sulfonamid, resoquin, delagil, òmòn esteroyid.
Pwopriyete itil ak efè li sou kò a
Asid orotik aktive ematopoyèz, tou de san wouj (eritrosit) ak blan (lekosit). Li te gen yon efè enteresan sou sentèz pwoteyin, gen yon efè benefik sou eta a fonksyonèl nan fwa a, amelyore fonksyon fwa, pran pati nan konvèsyon nan asid folik ak pantotènik, sentèz la nan metyonin nan esansyèl asid amine.
Asid orotik gen yon efè pozitif nan tretman fwa ak maladi kè. Gen prèv ki montre li ogmante fètilite ak amelyore devlopman fetis la.
Asid orotik gen pwopriyete anabolizan jan li stimul sentèz pwoteyin, divizyon selilè, kwasans ak devlopman nan kò a, nòmal fonksyon fwa, kontribye nan rejenerasyon nan epatosit, akselere rejenerasyon an nan selil fwa, ak diminye risk pou yo devlope fwa gra.
Li efikas nan tretman maladi po nan timoun yo, ede diminye risk pou anemi e menm anpeche twò bonè aje.
Mank ak depase vitamin
Siy yon deficiency vitamin B13
Ka ensifizans pa te dekri, depi se asid orotik sentetize pa kò a nan kantite ase. Nan kèk ka (ak blesi grav oswa nan adolesans), dwòg ki gen asid orotik yo preskri akòz yon bezwen ogmante pou li.
Siy depase "vitamin" B13
Nan kèk ka, lè w ap pran pòsyon adisyonèl nan asid orotik, yo obsève dèrmatoz alèjik, ki byen vit pase apre dwòg la sispann.
Dwòg la nan dòz segondè ka lakòz distwofi fwa ak yon rejim alimantè ki ba-pwoteyin, sentòm dispèptik yo posib.