Alèji ale men nan men ak konjesyon nan sinis yo ak pasaj nan nen yo. Pou pasyan ki gen pwoblèm respiratwa kwonik, alèji yo se yon pwoblèm menm pi gwo. Moun ki retire pwodwi letye nan rejim yo wè yon amelyorasyon, sitou si yo gen bwonchit. An 1966, chèchè yo te pibliye sa ki annapre yo nan Journal of American Medical Association:
Alèji manje afekte 75-80% nan granmoun ak 20-25% nan timoun yo. Doktè eksplike tankou yon gwo prévalence nan maladi a ak endistriyalizasyon modèn ak itilizasyon an toupatou nan pwodwi chimik yo. Yon moun modèn, nan prensip, sèvi ak yon gwo kantite preparasyon famasi, ki tou kontribye nan kwasans ak devlopman nan patoloji alèjik. Manifestasyon nenpòt kalite alèji endike yon fonksyone byen nan sistèm iminitè a. Manje nou manje, dlo ak bwason nou bwè, lè nou respire, ak move abitid nou pa ka elimine iminite nou an touye.
Lòt etid yo te gade plis espesyalman nan relasyon ki genyen ant nitrisyon ak alèji. Yon etid resan te jwenn ke yon rejim alimantè ki gen anpil fib kreye diferans enpòtan ant bakteri zantray, selil sistèm iminitè, ak reyaksyon alèjik nan manje konpare ak yon rejim ki ba fib. Sa vle di, konsomasyon fib ede bakteri yo nan vant la an sante, ki an vire kenbe zantray la an sante epi redwi risk pou yo reyaksyon alèjik nan manje. Nan fanm ansent ak timoun yo, pran sipleman probyotik ak manje ki gen bakteri entesten potansyèlman benefisye diminye risk pou ègzema ki gen rapò ak alèji. Ak timoun ki fè alèji ak pistach, lè yo konbine avèk imunoterapi oral ak yon probyotik, gen yon efè ki dire lontan nan tretman an pase doktè yo espere.
Probiotik yo se dwòg ak pwodwi ki gen mikwo-òganis ki pa patojèn, se sa ki inofansif, ki gen yon efè benefik sou eta kò imen an soti anndan an. Pwobyotik yo jwenn nan soup miso, legim marinated, kimchi.
Kidonk, gen prèv ki montre rejim alimantè jwe yon wòl enpòtan nan prezans alèji manje, li ta dwe chanje eta a nan bakteri entesten ak aktivite a nan sistèm iminitè a.
Doktè Michael Holley pasyone sou nitrisyon ak trete opresyon, alèji ak maladi iminitè.
"Anpil pasyan fè eksperyans yon amelyorasyon siyifikatif nan sentòm respiratwa lè yo retire letye nan rejim alimantè a, kèlkeswa faktè alèjik oswa ki pa alèjik," di Dr Holly. – Mwen ankouraje pasyan yo retire pwodwi letye nan rejim alimantè a epi ranplase li ak ki baze sou plant.
Lè mwen wè pasyan ki plenyen ke yo oswa pitit yo malad anpil, mwen kòmanse pa evalye sansiblite alèjik yo men byen vit deplase sou nitrisyon yo. Manje manje plant antye, elimine sik endistriyèl, lwil oliv ak sèl rezilta nan yon sistèm iminitè pi fò ak ogmante kapasite pasyan yo pou konbat viris komen nou ekspoze a sou yon baz chak jou.
Yon etid 2001 te jwenn ke opresyon, rinokonjonktivit alèjik, ak ègzema ta ka trete ak lanmidon, grenn, ak legim. Etid ki vin apre yo montre ke ogmante antioksidan nan yon rejim ki gen plis fwi ak legim (7 oswa plis pòsyon pa jou) amelyore anpil opresyon. Yon etid 2017 ranfòse konsèp sa a, ki se ke konsomasyon fwi ak legim se pwoteksyon kont opresyon.
Maladi alèjik yo karakterize pa enflamasyon, ak antioksidan batay enflamasyon. Pandan ke kantite rechèch la ka piti, prèv k ap grandi montre yon rejim ki gen anpil antioksidan (fwi, nwa, pwa, ak legim) ki benefisye nan diminye sentòm maladi alèjik, rinit, opresyon, ak ègzema.
Mwen ankouraje pasyan mwen yo pou yo konsome plis fwi, legim, nwa, grenn, ak pwa, epi redwi oswa elimine pwodwi bèt, espesyalman letye, pou soulaje sentòm alèjik ak amelyore sante an jeneral."