contents
Tout pwosesis ki fèt nan kò nou dirèkteman depann sou fonksyone nòmal nan veso sangen. Li se nan yo ki san ak lenfatik koule, san yo pa egzistans la anpil nan yon moun se tou senpleman enposib.
Tout veso yo divize an veso lenfatik ak san. Lenfatik ap koule nan veso yo lenfatik, atè ak san venn nan veso sangen yo.
Veso Arterial (atè) gen yon ton wo, ak san an k ap deplase ansanm yo ap koule trè vit nan direksyon ki soti nan kè a nan periferik la. Veso venn (venn), nan ki san ap koule nan direksyon opoze a, sou kontrè a, yo dekontrakte ak pou ke san an pa kroupir, yo gen tiyo venn.
Atè yo aji kòm yon machin pou san oksijene ak nitritif ki rich. Veso veso yo, retounen tounen, pote san satire ak pwodwi metabolik.
Sa a se enteresan:
Longè total veso sangen yo se 100 mil kilomèt. Pou 50 ane, plis pase 175 milyon lit san yo te pase nan yo. Vitès la nan mouvman nan san (nan atè yo) se 000 km pou chak èdtan!
Pwodwi itil pou veso sangen yo
- Nwaye. Akòz kontni an wo nan vitamin ak mineral yo, yo se yon pwodwi trè itil pou veso sangen. Yo patisipe nan kap founi bay veso ak manje, gras a phytoncide ki genyen nan yo - juglone, epi tou li ogmante defans tout òganis lan.
- Ze poul. An tèm de kontni eleman nitritif, kèk manje ka fè konpetisyon ak ze. Yo gen vitamin, mineral, grès, asid amine ak lòt sibstans vital.
- Kawòt. Beta-karotèn, ki te jwenn nan kawòt, pa ka sèlman ralanti pwosesis la aje, men tou, anpeche maladi je. Men, aksyon ki pi enpòtan li yo se asire Elastisite a nan veso sangen.
- Pwason gra. Asid poliensature yo jwenn nan pwason, ansanm ak beta-karotèn, ede nan bay veso sangen ak fòs ak Elastisite.
- Vyann poul. Li se yon sous pwoteyin, ki, kòm yon materyèl bilding, ki enplike nan konstriksyon an nan veso sangen nouvo.
- Alg. Gen yon gwo kantite yòd, akòz ki pwopriyete pwoteksyon veso sangen yo ogmante.
- Zaboka. Anpeche fòmasyon nan plak kolestewòl, ki ka vin yon obstak enpòtan nan sikilasyon san.
- Chokola nwa. Konsomasyon nan chokola stimul liberasyon an nan serotonin, ki, lè yo ogmante nivo a nan oksijèn nan san an, bay yo ak veso sangen.
- Epina. Yon bon sous antioksidan. Pwoteje veso sangen kont koripsyon. Patisipe nan kenbe balans dlo-sèl.
Rekòmandasyon jeneral yo
Pou kò a travay byen, li nesesè pou tout ògàn li yo ak sistèm yo dwe "plen" ak an sante. Se sa bato yo ap fè. Men, yo menm tou yo mande pou atansyon. Nan lòd pou veso yo dwe nan lòd travay, rekòmandasyon sa yo dwe swiv:
- Evite ipotèmi.
- Fè espò.
- Evite fimen ak bwè alkòl.
- Pi souvan yo dwe nan lè a fre.
Remèd popilè pou netwaye ak geri veso sangen
Nan lòd pou kò nou fonksyone nòmalman, tout veso ki ladan l dwe pwòp e an sante. Yo nan lòd yo reyalize sa a, ou dwe detanzantan fè bagay sa yo:
Nan de semèn, pran 4 tablèt chabon aktive (chak jou). Pandan manje, konsome 50 gram zaboka. Lave desann ak yon dekoksyon nan abriko cheche, fig frans ak rezen chèch.
Pwodwi danjere pou veso sangen yo
- Bwason alkolik... Yo lakòz vazospasm, epi, kòm yon rezilta, grangou nan tout ògàn ak tisi.
- Sèl… Konsomasyon twòp sèl ogmante presyon, kòm yon rezilta nan ki veso sangen ka vin defòme.
- Manje ki gen préservatifs… Gen sibstans danjere sou veso sangen ki ka deranje entegrite miray vaskilè a.