contents
Zòrèy la se yon ògàn konplèks ki gen ladan zòrèy ekstèn lan, mwayen ak enteryè. Zòrèy yo fèt pou santi vibrasyon son yo. Mèsi a yo, yon moun se kapab wè vag son ak yon frekans nan sou 16 a 20 vibrasyon pou chak dezyèm.
Zòrèy ekstèn lan se yon resonator Cartilage ki transmèt vibrasyon son fèk ap rantre nan tanp lan ak Lè sa a, nan zòrèy enteryè a. Anplis de sa, otolit yo genyen nan zòrèy enteryè yo responsab pou balans vestibulèr nan kò a.
Sa a se enteresan:
- Gason yo gen plis chans pou yo fè eksperyans pèt tande. Sa a se akòz lefèt ke yo pi souvan patisipe nan pwofesyon fè bwi ak sa a souvan reflete nan tande yo.
- Mizik byen fò se danjere pa sèlman nan klib ak diskotèk, men tou, nan kas ekoutè ou yo.
- Son lanmè a ke nou tande lè nou mete yon kokiy nan zòrèy nou se pa reyèlman lanmè a, men son san k ap koule nan venn zòrèy la.
Pwodwi ki an sante pou zòrèy yo
- 1 Kawòt. Responsab pou rezèv san nòmal nan tanp lan.
- 2 Pwason gra. Akòz kontni an nan omega-3 asid gra, pwason yo kapab anpeche ensidan an nan alisinasyon oditif.
- 3 Nwaye. Yo anpeche pwosesis la aje. Amelyore fonksyon zòrèy enteryè. Stimile fonksyon pwòp tèt ou-netwaye.
- 4 Alg. Alg se youn nan manje ki trè enpòtan pou fonksyone nòmal nan zòrèy la. Li gen yon gwo kantite yòd, ki responsab pou balans vestibulèr nan nòmalizasyon aktivite nè yo.
- 5 Ze poul. Yo se yon sous tankou yon sibstans esansyèl tankou lutein. Mèsi a l ', ranje a nan son tande nan zòrèy la ogmante.
- 6 Chokola nwa. Li aktive aktivite veso sangen yo, patisipe nan rezèv oksijèn nan zòrèy enteryè a.
- 7 Poul. Li rich nan pwoteyin, ki se blòk yo nan estrikti enteryè zòrèy la.
- 8 Epina. Epina se moun rich nan eleman nitritif ki pwoteje zòrèy la soti nan pèt tande ak pèt tande.
Rekòmandasyon jeneral yo
Nan lòd pou zòrèy yo rete an sante ak tande a ekselan, li vo swiv yon kantite rekòmandasyon:
- Se operasyon nòmal nan "èd tande" fasilite pa kalm, mizik trankil, pou egzanp, klasik ak yon atmosfè zanmitay nan kay la ak nan travay ou. Son fò ak estrès entans ka diminye akwite tande trè vit. Se poutèt sa, nan ka ta gen bri fò, sèvi ak ekouteur oswa kas ekoutè espesyal.
- Mete chapo sezonye ak iminite fò ap ede pwoteje ou kont otit medya, ki enposib san yon vi aktif (aktivite fizik, nitrisyon apwopriye ak redi nan kò a).
- Tanzantan, li nesesè debarase m de ploge souf nan zòrèy yo, menm jan yo ka lakòz andikap pou yon ti tan.
Remèd popilè pou nòmalize travay ak netwaye zòrèy yo
Yo nan lòd yo kenbe sante nan zòrèy ou pou anpil ane, osi byen ke anpeche pèt tande, ou bezwen fè pwosedi sa yo.
Pou medya otit, sèvi ak yon konpresyon te fè soti nan Basil. Pran 2 gwo kiyè zèb, vide de linèt dlo bouyi. Ensiste pou 10 minit. Fè konpresyon an chak jou jiskaske ou refè.
Ak konsiderasyon pèt tande, basen vapè ak adisyon nan saj savon ede anpil. Vide yon ti ponyen fèy ak demi lit dlo bouyi. Zòrèy yo ta dwe chofe variantes, san yo pa resevwa tou pre solisyon an (se konsa yo pa boule tèt ou). Repete plizyè fwa nan yon jounen.
Epitou, fwote zòrèy yo ak dlo lanmè bay bon rezilta. Pou fè sa, ou bezwen pran 1 gwo kiyè sèl lanmè famasi. Fonn nan yon sèl vè dlo tyèd. Fè yon turunda soti nan lenn koton epi siye zòrèy ou avèk li, lè l sèvi avèk solisyon an prepare.
Pwodwi danjere pou zòrèy yo
- Bwason alkolik... Yo lakòz vazospasm, sa ki lakòz ensidan alisinasyon oditif.
- Sèl… Kòz retansyon imidite nan kò a. Kòm yon rezilta, gen yon ogmantasyon nan san presyon, epi, kòm yon rezilta, tinnitus.
- Vyann gra... Li entèfere ak rezèv san an nan zòrèy yo akòz kontni an nan yon gwo kantite grès malsen. Ogmante nivo kolestewòl nan san.
- Sosis fimen, "biskwit" ak lòt pwodwi nan depo alontèm… Gen sibstans ki lakòz dezòd nan aparèy vestibulèr la.
- Kafe te… Gen kafeyin, ki afekte sikilasyon san epi ki danjere pou tande. Se poutèt sa, li rekòmande konsome bwason kafeyin-gratis. Kòm yon dènye rekou, bwè pa plis pase 2 linèt kafe oswa te yon jou.