contents
Vanadyòm nan kò a depoze nan zo, tisi grès, tim ak selil iminitè anba po a. Li fè pati microelements yo mal etidye.
Egzijans chak jou pou vanadyòm se 2 mg.
Vanadyòm manje ki rich
Endike disponiblite apwoksimatif nan 100 g nan pwodwi
Pwopriyete itil nan vanadyòm ak efè li sou kò a
Vanadyòm patisipe nan pwodiksyon enèji, idrat kabòn ak metabolis grès; diminye pwodiksyon kolestewòl la; itil nan tretman ateroskleroz ak maladi kadyovaskilè; nesesè pou fonksyone nòmal nan sistèm nève a.
Vanadyòm stimul divizyon selil ak aji kòm yon ajan anti-kansè.
Dijèstibilite
Vanadyòm yo jwenn nan fwidmè, dyondyon, sereyal, plant soya, pèsi, ak pwav nwa.
Siy mank de vanadyòm
Nan imen, siy deficiency vanadyòm pa te etabli.
Esklizyon nan vanadyòm soti nan rejim alimantè a nan bèt mennen nan yon deteryorasyon nan kwasans lan nan tisi mis yo (ki gen ladan dan), yon febli nan fonksyon an repwodiksyon, yon ogmantasyon nan nivo nan kolestewòl ak grès nan san an.