Sèten abitid manje ka yon vrè menas pou sante nou. Mank ijyèn ak yon atitid serye nan direksyon pou manje ki lakòz kantite mikwòb nan li ogmante ak antre nan kò nou san okenn obstak.
Tonbe manje
Pou kèk rezon, li sanble anpil moun ke si ou byen vit ranmase manje nan sifas la kote li tonbe, Lè sa a, li pa pral "jwenn sal." Men, mikwòb yo envizib nan je nou, ak yon dezyèm fann se ase pou yo jwenn sou yon sandwich tonbe oswa bonbon. Natirèlman, nan kay la, mikwòb sou tapi ou a ak netwayaj regilye se anpil mwens pase sou pave lari yo. Men, ou pa ta dwe riske li, sitou ak timoun, ki toujou soufle manje a yon ti kras, bwose pousyè envizib, epi remèt li tounen.
Komen sòs bato
Ki jan pwosesis la nan manje ti goute ak sòs anjeneral travay? Dunked, te pran yon mòde, dunked ankò - jiskaske engredyan an kouri soti. Epi, koulye a imajine ki jan anpil mikwòb soti nan krache ou te fini nan sòs la, ak yon moun pwochen pòt ap eseye tranpe manje nan plak la menm. Pou misyon pou minimize kwasans lan nan bakteri eksponansyèl, sèvi ak yon marmite koutim.
Dlo ak sitwon
Ou te achte yon sitwon nan mache a, lave li otank posib epi peze ji a nan te oswa dlo ak men pwòp. Dapre syantis yo, li ap toujou pa travay yo lave tout mikwòb yo nan men ou, pa gen pwoblèm ki jan ak anpil atansyon yo trete. Se konsa, mikwòb antre nan likid la ansanm ak ji an. Sèvi ak yon kiyè pou fè bwason sitwon - jis kraze fwi yo Citrus nan yon vè ak drenaj ji an.
Ti goute komen
Pafwa achte yon sache gwo bato oswa yon vè pòpkòn se pi bon mache. Men, lè ou jwi yon ti goute fim sinema pataje, ou kouri risk pou yo echanje kantite lajan gwo bakteri ak patnè ou. Menm bagay la tou ale pou yon boutèy dlo pataje pou tout manm fanmi yo. Pa gen pwoblèm ki jan fanmi ou yo fèmen nan ou, konsome manje ak bwason nan pakè endividyèl ak boutèy.
Pi long la ou ekzamine atik yo meni, mikwòb yo plis jwenn sou men ou soti nan vizitè anvan yo. Meni nan kafe ak restoran yo pa okipe ak anyen pandan jounen an. Ak ansanm ak yon plat ekskiz, ou kouri risk pou yo transplantasyon kèk nan mikwòb yo nan kò ou, lè l sèvi avèk yon sèvyèt oswa pen mòde.