Fwi sou tab nou an poko vin yon vizitè souvan, men nan limyè de dènye enfòmasyon, ka jwenn anpil popilarite.
Li sanble ke pou vant la ak flan pa t 'parèt kantite lajan nesesè nan grès, nou bezwen sèvi ak zaboka aktivman. Etid la te montre ke yon sèl zaboka pou chak jou se prevansyon serye nan grès sou vant la ak flan nan mitan laj. Regilyèman konsome zaboka moun ki gen mwens eksperyans ak ki twò gwo ak obèz nan pwochen 10 ane yo nan yon obsèvasyon pase moun ki diman itilize zaboka.
Chèchè soti nan California kolekte enfòmasyon sou plis pase 55 mil gason ak fanm ki gen plis pase 30 ane, ki te obsève nan yon mwayèn de 11 zan.
Tout moun te mande konbyen fwa yo te manje zaboka. Apeprè mwatye nan patisipan yo nan obsèvasyon an te regilyèman peze. Li te tounen soti ke enklizyon de zaboka nan rejim alimantè a chak jou redwi pwobabilite pou ensidan nan pwa depase ak obezite nan 10 ane kap vini yo pa 15% konpare ak moun ki prèske pa t 'sèvi ak sa a fwi.
Plis enfòmasyon sou zaboka li nan gwo atik nou an: