Yon fwa yon moun deside pèdi pwa, tankou yon règ, pòmdetè yo se youn nan premye yo retire nan meni an chak jou. Ak anpil gremesi. Etid yo montre ke pòmdetè pa sèlman pa ajoute mal, men tou, kontribye nan pi bon sante. Bagay pwensipal lan se kwit li nan yon fason dwa.
Se konsa, yon pòsyon nan pòmdetè bouyi oswa kwit nan fou gen sèlman 110 kalori ak yon konsantrasyon segondè nan eleman nitritif. Men, opsyon ki se pote kondanasyon si ou deside pèdi pwa fè fas ak sante, li nan pòmdetè fri. Paske torréfaction detwi pati lyon an nan sibstans ki sou vitamin, kite sitou lanmidon ak tranpe grès.
Se pa konsa sa pibliye depi lontan youn nan pwopriyete ki itil nan pòmdetè kwit nan po yo te dekouvri. Se konsa, syantis nan Inivèsite Scranton (USA) te chwazi yon gwoup 18 moun ki gen pwa kò depase. Moun sa yo te manje chak jou 6-8 pòmdetè nan po yo.
Yon mwa pita, yon sondaj sou patisipan yo te montre ke yo te diminye tansyon mwayèn diastolik (pi ba) san diminye pa 4.3%, systolik (anwo) - 3.5%. Pa gen moun ki te pran pwa nan manje pòmdetè.
Sa pèmèt syantis yo pwouve ke pòmdetè a benefisye pou sistèm kadyovaskilè a.
Plis enfòmasyon sou pòmdetè benefis ak enkonvenyans li nan gwo atik nou an.