contents
Obsession, fè bwi, agresif... Moun ki pa gen malè fè nwa anpil lavi nou. Èske li posib pou pwoteje tèt ou kont yo, e menm pi bon - pou anpeche malonnèt?
“Sa gen de jou, mwen t ap kondui ak pitit fi mwen an,” di Laura, ki gen 36 an. — Nan limyè trafik yo, mwen ezite pou jis yon koup de segonn. Imedyatman dèyè m, yon moun te kòmanse klakson tankou yon moun fou, Lè sa a, yon machin peze tou pre m, epi chofè a madichon m 'yon fason ke mwen pa menm ka eseye repwodui li. Pitit fi, nan kou, imedyatman nan dlo nan je. Pandan tout rès jounen an, mwen te santi m deprime, imilye, yon viktim enjistis.”
Isit la se jis youn nan istwa yo anpil nan malonnèt komen ke nou fè fas chak jou. Se konsa òdinè, an reyalite, ke ekriven Pier Massimo Forni, asistan pwofesè nan literati Italyen nan Johns Hopkins University, deside ekri yon manyèl oto-defans: "The Civilian Decision: What to do when people are gross to you." Men sa li rekòmande.
Nan orijin yo nan malonnèt
Pou konbat malonnèt ak malonnèt, ou bezwen konprann rezon ki fè yo, epi pou sa, eseye konnen delenkan an pi byen.
Yon moun malonnèt diyite moun ki bò kote l 'ak yon ti koutje, inyore tout moun
Nan lòt mo, li pa kapab simonte dezi li yo ak enterè yo an favè lòt moun, obsede sou baz byenfonde nan pwòp "mwen" l ', li defann yo "avèk yon sab dezwenn."
Estrateji Hama
Lè yon moun konpòte malonnèt, aktyèlman ap eseye defann tèt li. Li pa gen konfyans nan tèt li, li pè montre sa li pran pou enpèfeksyon li yo, pran defans la ak atake lòt moun.
Yon mank de konfyans nan tèt li ka akòz plizyè rezon: paran twò strik, pwofesè ki fè l 'santi "defekte", kamarad klas ki pase l' nan betiz.
Kèlkeswa rezon an, moun ki ensekirite a eseye konpanse pou li pa etabli yon fòm patikilye nan kontwòl ak dominasyon sou lòt moun yo nan lòd yo reyalize yon avantaj materyèl oswa sikolojik.
Sa a ede l soulaje santiman enferyorite ki toumante l sou yon nivo san konesans.
An menm tan, li pa reyalize ke kalite konpòtman sa a, okontrè, febli lyen sosyal ak fè l 'sèlman pi kontan.
Zam prensipal la se politès
Estrateji ki gen plis siksè se ede boure a viv pi byen nan trete l 'pou li ka finalman alèz. Sa a pral pèmèt li santi yo aksepte, apresye, konprann epi, Se poutèt sa, detann.
Yon souri lakòz yon souri, ak yon atitid zanmitay - politès resipwòk. Yon lespri ouvè ak yon enterè sensè nan pwoblèm lòt moun ka fè bèl bagay.
Si moun ki malonnèt la ensiste poukont li, annou pa bliye ke malonnèt prensipalman fè mal sou moun ki soti nan li a.
Ki jan yo reponn malonnèt
Pran yon gwo souf.
Sonje tèt ou ke moun ki malonnèt la ap aji konsa poutèt pwoblèm yo, epi etabli yon distans emosyonèl.
Deside sa pou yo fè. Pa egzanp…
Nan boutik la
Konsiltan an nan telefòn nan epi li pa peye atansyon sou ou. Adrese li ak mo sa yo: "Dezole, mwen jis vle asire w ke ou wè m ', otreman mwen te kanpe isit la pou 10 minit."
Si sitiyasyon an pa chanje: «Mèsi, mwen pral mande yon lòt moun», allusion ke ou pral nan administratè a oswa nan yon lòt vandè, kidonk sa ki lakòz l 'fè konpetisyon.
Sou tab la
W ap dine ak zanmi. Telefòn selilè yo toujou ap sonnen, konpayi ou a ap reponn apèl, sa ki anbete ou anpil. Fè zanmi w sonje jan w kontan wè yo ak jan w tris paske konvèsasyon an koupe tout tan.
Ak timoun yo
Ou ap pale ak yon zanmi, men pitit ou a entèwonp ou tout tan an epi rale dra a sou tèt li.
Dousman men byen fèm pran men l, gade nan je l epi di: “Mwen ap pale. Èske li tèlman enpòtan ke ou pa ka tann? Si ou pa, ou ta dwe jwenn yon bagay pou fè. Plis ou entèwonp nou, se plis w ap oblije tann.»
Kontinye kenbe men l jiskaske li di li konprann ou. Dousman mande l pou l eskize envite a.
Nan biwo a
Kolèg ou a kanpe toupre e li fè bwi anpil, kèlkeswa sa ki distrè ou nan travay.
Di, “Dezole, lè w pale twò fò nan telefòn nan, mwen pa ka konsantre. Si w pale yon ti kras pi dousman, w ap fè m yon gwo favè.”