contents
Envestigasyon an Great: Èske nou ta dwe di sispann alimantasyon?
Etid yo montre: apèn 20% nan moun ki kòmanse yon rejim alimantè jere yo kenbe pèdi pwa yo sou tèm long la. Pou lòt moun, pwa a pran ka menm depase pwa inisyal la. Èske gen nenpòt rejim ki sove règ sa a? Èske nou ka vrèman diminye pwoblèm ki twò gwo nan yon pwoblèm manje? Pa rejim reprezante yon apwòch tro senplist eklèsi? Oswa sou kontrè a, yo ka lakòz la sikolojik klike sou chans pou mennen nan chanjman lavi reyèl? Revi doktè ki gen eksperyans ki espesyalize nan pèdi pwa.
Yo pa kwè nan rejim
Jean-Michel Lecerf
Chèf depatman nitrisyon nan Enstiti Pasteur de liy lan, otè liv la "Pou chak pwòp pwa l 'vre".
"Se pa tout pwoblèm pwa se yon pwoblèm manje"
Li entèvyou a
Helene Baribeau
Dietitian-nitrisyonis, otè nan liv la "Manje pi byen yo dwe sou tèt" pibliye nan 2014.
"Ou dwe melodi ak bezwen reyèl ou"
Li entèvyou a
Yo gen konfyans nan metòd yo
Jean Michel Cohen
Nutrisyonis, otè liv la "Mwen deside pèdi pwa" pibliye nan 2015.
"Fè sekans rejim alimantè regilye ka enteresan"
Li entèvyou a
Alain Delabos
Doktè, papa konsèp kwonotrisyon ak otè anpil liv.
"Yon rejim alimantè ki pèmèt kò a jere potansyèl kalorik li pou kont li"
Li entèvyou a
Savwa
|