9 rezon ki fè yo sèvi ak lwil nwa grenn (ki jan yo sèvi ak li byen)

Èske w te janm tande pale de lwil grenn nwa? Toujou trè piti li te ye an Frans, laLwil grenn nwa, jwenn nan peze frèt grenn yo nan nwa kimen, Nigella Sativa, yo te itilize nan medikaman tradisyonèl depi ansyen peyi Lejip.

Sitou itilize nan peyi Zend ak nan peyi Maghreb, li te kòmanse fè li te ye nan Ewòp nan ane 60 yo.

Depi lè sa a, anpil etid syantifik te etidye konpozisyon li yo ak efè li yo, valide pwopriyete antioksidan, anti-enflamatwa, antihistamin, anti-bakteri ak pwobableman antikansè.

Nan ti bout tan, yon lwil prodigieux, toujou twò piti li te ye an Frans, nan ki nou pral wè ansanm 9 benefis prensipal yo ak fason yo sèvi ak li.

Konpozisyon lwil grenn nwa

Lwil grenn nwa eksepsyonèlman rich nan engredyan aktif, asid gra esansyèl ak eleman ki benefisye kò nou an {1]:

• Nigellone ak thymoquinone, gerizon, antihistamin, antioksidan ak anti-enfektye.

• Asid amine, pwoteyin, sik, asid gra esansyèl ki gen ladan omega 3 ak omega 9

• Alkaloid: soulaje doulè

• Fib dyetetik esansyèl pou fonksyone apwopriye nan sistèm dijestif la

• 11 sèl mineral ak eleman tras: kalsyòm, mayezyòm, fè, fosfò, sodyòm, potasyòm, kwiv, selenyòm, zenk.

• Tanen

• Karotèn

• Vitamin B1 (tyamin)

• Vitamin B2 (riboflavin)

• Vitamin B3 oswa PP

• Vitamin B6 (pirodoksin)

• Vitamin B9 oswa M

• Vitamin C oswa asid ascorbic

• Vitamin E = antioksidan

• Konpozan fenolik

• Anzim yo

Konpozisyon lwil sa a se, jiska jodi a, pi konplè ak konplèks ki te janm etidye pa syans nan domèn fitoterapi.

9 Benefis nan lwil grenn nwa

Anti-fatig

Pran kòm yon sipleman manje pou yon remèd fizik, lwil grenn nwa ba ou enèji, pote ou pi bon balans ak ogmante byennèt jeneral ou.

Lwil grenn nwa tou amelyore konsantrasyon nan estimile oksijenasyon nan sèvo a. Mèsi a pwopriyete enteresan li yo, li ede konbat ti eklat yo nan kanson epi kenbe sèvo a reveye.

2 oswa 3 ti kiyè luil nan maten an sou yon lestomak vid pral pèmèt ou byen vit jwenn yon pèch infernal.

Fonksyon dijestif amelyore

Lwil sa a tou trè efikas kont maladi dijestif yo. Li ranfòse flora entesten an pandan ke li se yon ekselan anti-parazit.

Nigella sativa ankouraje evakyasyon nan gaz, kòlè ak ji gastric, li konsa kontwole pwoblèm yo nan flatulans, doulè nan lestomak ak trip, nan kout debarase m de tout ti pwoblèm yo anmèdan ak enèvan sou yon baz chak jou.

Nou konnen kounye a ke ekosistèm entesten an se sipò nan eta jeneral nou an nan sante, jan yo eksplike sa nan atik sa a, pakonsekan enpòtans ki genyen nan pran swen nan sistèm dijestif nou an.

Pou li: Grenn nwa kont kansè

Ranfòse sistèm iminitè a

An reyalite, trip la pa sèlman gen fonksyon dijestif yo kòm yon wòl. Li se tou yon baryè defans iminitè. Ògàn fonksyone konplèks sa a ekspoze nou nan reyaksyon enflamatwa si li sibi yon maladi.

Prèske 70% nan selil iminitè yo jwenn nan trip yo, li fè sans ke pa amelyore balans nan entesten, lwil grenn nwa nan menm tan an ankouraje sistèm iminitè a.

Lwil grenn nwa aji kòm yon imino-potansyatè, ogmante kantite lenfosit T, selil ki pwoteje nou kont enfeksyon ak viris ak defann kò a kont agresyon ekstèn.

Nan patisipe nan sezon fredi, yon gerizon nan lwil grenn nwa pral pèmèt ou evite otank posib rim sèvo, bwonchit ak lòt ti kalvè sezon frèt la.

Soulajman nan pwoblèm respiratwa

Lwil grenn nwa, akòz kalite antihistamin li yo, se tou yon remèd ekselan pou soulaje opresyon ak reyaksyon alèjik tankou lafyèv zèb.

Se poutèt sa, li diminye pwoblèm ki asosye ak rinit alèjik epi li gen yon efè benefik sou bronchi ak maladi ENT.

Eliminasyon mukosiliè a amelyore, ki vle di sistèm respiratwa nou an pi byen pwoteje kont mikwo molekil ki prezan nan lè a epi nou respire. Mèsi a Nivella Sativa, ou pral respire pi byen, bronchi ou ak poumon yo pral kalme.

Redwi sik nan san

Nigella inibit absòpsyon nan glikoz pa trip la, ak repons lan se wi, trip la, toujou l '. Vreman vre, dapre yon etid syantifik, li ta ede kò a pwodwi plis ensilin ak ogmante sansiblite nan misk yo nan li.

"Ekstrè a nan Nigella sativa konsiderableman amelyore omeyostazi sistemik nan glikoz ak kolestewòl HDL nan dyabetik Meriones shawi pa aji pa plizyè mekanis" [2] Efè a anti-dyabetik nan Nigella Sativa, deja sispèk pa sivilizasyon yo ki genyen li yo te itilize nan yo. medikaman tradisyonèl, se poutèt sa konfime pa kominote syantifik la.

Menm jan ak sik, lwil grenn nwa enfliyanse fason kò nou absòbe move grès ak diminye nivo kolestewòl.

Nan fen a, lè nou regle nivo sik ak lipid sa yo grasa nigella sativa, nou pwoteje tou sistèm kadyovaskilè nou an.

Swen cheve

Lwil grenn nwa yo pral esansyèl pou ou, pa sèlman kòm yon avantaj sante, men tou, kòm yon avantaj bote. Si ou gen cheve sèk, fann pwent, cheve domaje, ou pral byen vit vin dejwe lwil nwa grenn.

Li pwofondman repare fib cheve a, nouri ak ton po tèt la, ki bay cheve ou fòs ak vigè epi li aji sou pelikul. Se sistèm cheve ou ranfòse kòm yon antye ak pèt cheve ralanti.

Aplike kòm yon mask sou cheve a, yon fwa pa semèn epi jwi cheve konplètman rejenere. Pou pi bon efikasite, vlope cheve ou nan yon sèvyèt pandan mask la ap travay epi kenbe li pou omwen 15 minit.

Swen pou po

Menm jan an tou, kòm yon mask, lwil nwa grenn yo ka aplike sou po a. Kalman, Rich nan vitamin E, doue ak pwopriyete antioksidan, li gen premye nan tout avantaj nan bay yon po bèl.

Aksyon anti-gratis radikal li yo, ki responsab pou aje twò bonè nan selil po yo, ede kenbe po pi piti pou pi lontan.

Lwil grenn nwa tou kalme sunburns, dèrmatoz tankou ègzema atopik oswa psoriasis, boule, po jèrse, epi netwaye po a. Lwil grenn nwa tou se yon solisyon trè enpòtan pou moun ki soufri akne ki pèsistan, paske anplis pa bouche porositë po a, li netwaye pwofondman.

Lwil grenn nwa se parfe adapte pou tout kalite po, menm kalite po ki pi gra. Kontrèman ak kwayans popilè, lwil la pa grese po a paske li pa komedojèn, sa vle di, li pa lakòz twòp sebase.

Nan aplikasyon po, li te itilize pou syèk pou antiseptik li yo, anti-enflamatwa, men tou kalite antifonjik.

Tretman nan enfeksyon ledven

Lwil grenn nwa reyèlman te rekonèt kalite antifonjik.

Kòm yon rapèl, mikoz yo akòz yon chanpiyon nòmalman prezan nan aparèy dijestif la, Candida albicans ki, nan sèten kondisyon, kite aparèy dijestif la (toujou sa a modi sistèm dijestif!), Ak lakòz afeksyon nan po a, klou oswa manbràn mikez. tankou nan ka enfeksyon ledven nan vajen.

Etid yo divès kalite ki fèt sou sijè a se inekivok, rezilta yo konfime efikasite nan Nigella Sativa sou eradikasyon nan mikoz ak thymoquinone, youn nan engredyan prensipal yo aktif nan plant la, pou tout tan elimine fongis ak lòt kandidoz [3].

Nan ka enfeksyon ledven, lwil la ta dwe aplike dirèkteman nan pati ki afekte nan kò a. Pou enfeksyon ledven repete, mwen konseye w aplike lwil grenn nwa sou pati kò a kote fongis sa yo gen tandans parèt nan prevansyon.

Soulaje mal dan

Lwil grenn nwa se anti-enflamatwa epi li gen pwopriyete analgesic. Se poutèt sa ou ka soulaje dan ou, jansiv, gòj, maladi ilsè nan bouch ak lwil sa a.

Nan rens bouch konbine avèk vinèg pòm oswa nan masaj zòn machwè ki fè ou soufri ak lwil grenn nwa, ou pral silans doulè a ​​epi reprann trankilite.

Pwopriyete anti-bakteri li yo ede kenbe yon bouch ki an sante ak pwoteje kont kavite.

Prekosyon pou itilize

Lwil grenn nwa yo pa rekòmande pou fanm ansent paske yo sispèk li avòtman epi li ka danjere nan devlopman fetis la.

Anplis de sa, li pa gen okenn efè segondè li te ye. Evite tout menm bagay la tou, 1 a 3 ti kiyè pou chak jou se pi plis pase ase yo benefisye de tout bèl kalite li yo pou sante ak yon surdozaj ka lakòz pwoblèm fwa ak ren.

Si gou a, mwen ba ou yon ti kras anmè, lwil grenn nwa vire ou koupe, ou ka akonpaye li ak yon ti siwo myèl oswa melanje li ak ji kawòt, ki tou ogmante pwopriyete enèji li yo. .

Pou yon geri Fitness, nan lòt men an, pito pran li pi ak sou yon lestomak vid pou 3 mwa. Nan sans de benefis enkwayab li yo, gou li yo, patikilye men pa reyèlman dezagreyab, se yon dezavantaj pi piti.

konklizyon

Kimen nwa toujou gen, mwen panse, anpil sekrè revele nou, domèn aksyon li yo trè varye epi nou pa dwe bliye ke eta jeneral nou an nan sante se nan yon balans prekari ke yon lwil oliv tèlman rich nan eleman benefisye pèmèt kenbe.

Lòt benefis nan lwil sa a yo poko dekouvri konplètman, an reyalite, etid resan yo enterese nan pwopriyete yo antikansè nan Nigella Sativa ak rezilta yo trè pwomèt [4].

Vreman vre lwil nwa grenn ta diminye pwopagasyon selil kansè yo, yon gwo espwa pou lavni nan nkoloji ak pasyan li yo ke lanati ofri nou.

Optimize kapital sante ou dousman ak nan yon fason totalman natirèl ak yon sèl pwodwi mirak, li posib ak lwil grenn nwa!