Gen done limite sou kwasans ak devlopman nan adolesan vejetaryen, men etid la nan sijè a sijere ke pa gen pratikman diferans ki genyen ant vejetaryen ak ki pa vejetaryen. Nan Lwès la, ti fi vejetaryen yo gen tandans rive nan laj règ yo yon ti kras pita pase moun ki pa vejetaryen. Sepandan, se pa tout etid tou sipòte deklarasyon sa a. Si, sepandan, aparisyon nan règ rive ak yon ti reta, Lè sa a, sa a tou gen sèten avantaj, tankou diminye risk pou kansè nan tete ak obezite.
Yon rejim vejetaryen gen sèten avantaj an tèm de prezans nan manje ki gen plis valè ak nourisan nan manje yo pran. Pou egzanp, yo te obsève adolesan vejetaryen yo konsome plis fib dyetetik, fè, folat, vitamin A, ak vitamin C pase kamarad ki pa vejetaryen yo. Adolesan vejetaryen yo tou konsome plis fwi ak legim, ak mwens bagay dous, manje vit, ak ti goute sale. Sibstans ki pi enpòtan pou vejetaryen yo se kalsyòm, vitamin D, fè ak vitamin B12.
Rejim vejetaryen an se yon ti kras pi popilè nan mitan adolesan ki gen kèk fòm endijesyon; Se poutèt sa, dyetetisyen yo ta dwe pi vijilan sou kliyan ki pi piti ki ap eseye limite chwa manje yo epi ki montre sentòm maladi manje. Men, an menm tan, rechèch ki sot pase yo montre ke konvès la se pa vre, e ke adopsyon an nan yon rejim alimantè vejetaryen kòm kalite prensipal la nan manje pa mennen nan okenn maladi dijestifpitou, yo ka chwazi yon rejim vejetaryen pou kamouflaj endijesyon prezan an.
Avèk sipèvizyon ak konsèy nan planifikasyon rejim alimantè, yon rejim vejetaryen se chwa ki bon ak an sante pou adolesan yo.