mandarin

Nan tan Sovyetik, mandarin yo te parèt nan magazen sèlman nan mwa desanm, se poutèt sa yo te fòtman asosye ak Nouvèl Ane sa a - yo te mete yo nan kado timoun yo, mete yo sou tab la, e menm pandye sou pye bwa Nwèl la! Koulye a, mandarin yo vann prèske pandan tout ane a, men yo toujou lakòz nou yon sans de selebrasyon: gou juicy, koulè klere, odè inik - tout sa ou bezwen! Yakov Marshak di sou pwopriyete yo itil nan fwi mirak sa yo.

Tangerines

Orijin non an asosye ak ouvèti jeyografik wout lanmè yo ak devlopman komès ant Pòtigal ak Lachin.: mo "mandar", nan Pòtigè "to command", soti nan Sanskrit "mantri", ki vle di "minis" oswa "ofisyèl". "Mandarin" (nan lang nou an "komandan") - sa a se pwobableman ki jan Pòtigè yo adrese ofisyèl-kontraktè yo ki soti nan bò Chinwa a. Lè sa a, tout elit Chinwa a ak lang li yo te vin konnen tou kòm Mandarin. Non sa a te transfere tou nan youn nan fwi ki pi chè ak ekzotik ke Pòtigè yo te achte nan peyi Lachin - Chinwa zoranj, oswa mandarin naranya. Koulye a, nou rele fwi sa a tou senpleman mandarin.

Tangerines yo bon gou, pran bon sant, epi yo tou trè an sante. De mandarin bay yon kondisyon chak jou pou vitamin C. Sa a se yon bon sous makronutriman fasil dijere: kalsyòm, mayezyòm ak potasyòm, osi byen ke vitamin A, B1, B2, K, R. Anplis de sa, mandarin gen yon sibstans ki rele synephrine, ki aktive liberasyon an nan grès pa tisi adipoz, kidonk si ou manje mandarin epi mete yon chaj sou misk yo adjasan a kote yo nan depo grès ki deranje ou, boule grès sa a pral rive pi efikas.

Mandarin phytoncides gen efè antifonjik ak antimikwòb. Itilizasyon mandarin nan bwonchit ak lòt maladi kataral nan aparèy respiratwa anwo a mennen nan dilution nan larim ak netwayaj bwonch yo.

Mandarin flavonoid - nobiletin ak tangeretin - ka diminye sentèz pwoteyin ki fòme "move" kolestewòl nan fwa a: yo diminye pwodiksyon an nan lipoprotein ki ba-dansite, ki se faktè risk pou ateroskleroz nan kè a ak atè. Anplis de sa, lè yo eskli manje ki gen yon endèks glisemi segondè nan rejim alimantè a, mandarin diminye kantite trigliserid ak kolestewòl. Endèks la glisemi nan mandarin yo tèt yo se ba, yon ti kras mwens pase sa yo ki nan zoranj (apeprè 40). Kidonk, li itil pou manje mandarin, nan kou, san yo pa manje twòp, pou moun ki gen dyabèt tip 2.

Nan konpozisyon li yo, mandarin gen ladann D-limonene ― li se sibstans ki odè sa a ki detèmine sant la bèl nan mandarin. Akòz anpil pwopriyete medsin li yo (ki gen ladan kalme sistèm nève a ak pèfòmans enteresan), lwil tangerine yo itilize nan aromaterapi. Anplis de sa, D-limonèn aktive anzim fwa espesyal ki dezaktive estwojèn depase, anpeche devlopman nan pwostat ak timè tete, pandan y ap li menm pa gen okenn efè segondè.

Kidonk, mandarin yo se pa sèlman manje bon gou ak an sante, yo gen tou anpil pwopriyete gerizon ki nesesè pou kenbe sante moun.   

 

Kite yon Reply