Sentòm maladi a

• A doulè gaye soti nan koud nan direksyon pou avanbra a ak ponyèt. Doulè a ​​vin pi mal lè ou gen tan pwan yon objè oswa souke men yon moun. Doulè a ​​pafwa gaye lè bra a toujou.
• A manyen sansiblite nan rejyon an ekstèn oswa enteryè nan koud la.
• Raman gen yon ti anfle koud.

Moun ki nan risk

Koud jwè tenis la (ekstèn epikondilalji)

• Bòs chapant, mason, operatè jackhammer, travayè liy asanble, moun ki souvan itilize yon klavye òdinatè ak sourit ki pa trè ergonomik ranje, elatriye.
• Jwè tenis ak moun ki jwe lòt espò rakèt.
• Mizisyen k ap jwe yon enstriman fisèl oswa tanbou.
• Moun ki gen plis pase 30 an.

Koud jwè gòlf la (entèn epikondilalji)

• Jwè gòlf, espesyalman moun ki souvan frape tè a anvan boul la.
• Moun ki jwe espò rakèt. Nan tenis, jwè ki souvan itilize yon forehand fwote oswa topspin (vire tèt) gen plis risk.
• Atlèt ki gen lanse mande pou yon mouvman fwete nan ponyèt la, tankou krich bezbòl, puters piki, lans frenn ...
• Bowlers.
• Travayè ki souvan leve objè lou (transpòte valiz, kès lou, elatriye).

faktè risk

Nan travay oswa pandan antretyen oswa renovasyon

• Yon vitès twòp ki anpeche kò a sòti anba yon maladi.
• Orè Long. Lè fatig rive nan zepòl yo, reflèks la se konpanse nan ponyèt la ak misk ekstansyon avanbra a.
• Men ak mouvman ponyèt ki mande pou gwo fòs.
• Itilize yon zouti ki pa apwopriye oswa move itilizasyon yon zouti.
• Yon estasyon travay mal fèt oswa pozisyon travay kòrèk (pozisyon fiks oswa yon estasyon òdinatè mete kanpe san yo pa pran ergonomics nan kont, pou egzanp).
• Itilize yon zouti ki vibre (régler, tronsoneuz, elatriye), mete estrès apwopriye oswa twòp sou ponyèt la.

Nan egzèsis la nan yon espò

• Yon miskilati ase devlope pou efò yo mande yo.
• Pòv jwe teknik.
• Sèvi ak ekipman ki pa matche ak gwosè a ak nivo nan jwe.
• Aktivite twò entans oswa twò souvan.