Rejim alimantè a oVegan ak vejetaryen konplètman satisfè endikatè ki nesesè yo pou kontni an nan sibstans itil ak nourisan pou fanm ansent. Tibebe ki fenk fèt nan manman vejetaryen anjeneral gen menm pwa ak ti bebe ki pa vejetaryen epi yo nan limit pwa nòmal pou tibebe ki fenk fèt.
Rejim alimantè a nan manman vegan ansent ak tete ta dwe gen yon sous serye nan konsomasyon chak jou nan vitamin B12.
Si gen enkyetid sou sentèz ensifizan nan vitamin D, akòz ekspoze limite a limyè solèy la, koulè po ak ton, sezon, oswa itilizasyon krèm pwotèj kont solèy, vitamin D ta dwe pran poukont ou oswa kòm yon pati nan manje ki gen fòs.
Sipleman fè yo ka bezwen tou pou anpeche oswa trete anemi defisi fè, ki komen pandan gwosès la.
Fanm ki vle vin ansent oswa fanm nan peryòd periconseptional ta dwe konsome 400 mg asid folik chak jou nan manje ki gen gwo ranpa, konplèks vitamin espesyal, anplis manje ki soti nan rejim prensipal la, menm varye.
Nouvo vejetaryen yo ak jèn timoun yo te obsève yo te redwi nivo molekil asid docosahexaenoic (DHA) nan likid epinyè a ak nivo san yo konpare ak sa yo ki nan timoun ki pa vejetaryen, men siyifikasyon fonksyonèl nan reyalite sa a poko te detèmine. Epitou, nivo asid sa a nan lèt tete fanm vejetalyen ak ovo-lakto-vejetaryen pi ba pase fanm ki pa vejetaryen yo.
Paske DHA jwe yon wòl nan devlopman nan sèvo ak je, epi paske konsomasyon dyetetik nan asid sa a ka trè enpòtan pou fetis la ak tibebe ki fèk fèt., fanm ansent ak tete vegan ak vejetaryen yo ta dwe mete nan rejim yo (sidi ke ze yo pa konsome regilyèman) sous DHA, ak asid linolenik, an patikilye, tankou len, lwil len, lwil kanola (yon kalite kolza ki itil pou moun. ), lwil oliv soya, oswa itilize sous vejetaryen nan asid sa yo, tankou mikwoalg. Pwodwi ki gen asid linoleik (mayi, carthame ak lwil tounsòl) ak asid gra trans (pake magarin, grès idwojèn) ta dwe limite. yo ka anpeche pwodiksyon DHA soti nan asid linolenik.