Bagay dous yo pa blame pou tout bagay - tcheke ki lòt bagay ki pa bon pou dan nou.

Depi nan anfans, nou te anseye ke yon eksè nan bagay dous inevitableman mennen nan pouri dan. Dwa. Toujou, gen yon kantite lòt pwodwi ak abitid ki kontribye nan pwoblèm dantè. Yon souri ki an sante ak bèl se yon eleman enpòtan nan aparans nou an, kidonk li vo konnen ki sa pou evite yo nan lòd yo jwi li pou anpil ane.

Se konsa, nou prezante yon lis faktè ki kontribye nan pwoblèm dantè. Gen kèk ka sipriz ou.

1. Ji fwi yo

   Gen yon kwayans nan lespri nou ke menm sante ak sous vitamin yo. Natirèlman. Malerezman, li gwo nan pifò ji kontni sikak ki jan li fonksyone sou dan yo nou konnen sou egzanp lan nan bagay dous yo deja mansyone. Pou pwoteje tèt ou kont kari, solisyon an pi bon se bwè ji a nan yon tib. Sa a asire ke dan yo gen kontak minim ak likid la.

2. Chofe te

   Si nou sèvi l pou tèt nou nan sezon fredi a, lè nou tounen lakay frèt, nou kouri risk pou yo domaje emaye dan nou an. Chanjman toudenkou, brid nan tanperati ka lakòz ti fant sou sifas dan yo, ki fè yo pi fasil pou domaj. dekolorasyon. Pou rezon sa a, li vo pran swen pou kouvri bouch ou ak yon echap nan sezon fredi.

3. Bwose twò souvan ak ki graj

   Yon fwa ankò, li ta sanble ke ijyèn dantè twòp zele pa ta dwe fè mal. Apre yo tout, nou te konseye bwose dan nou apre chak repa. Sepandan, reyalite yo se ke twò souvan ak twò fò netwayaj nan dan yo mete emaye li yo ak mennen nan fòmasyon nan kavite ak lakòz. jansiv yo bese ak konsekans parodontit. Se poutèt sa, ou ta dwe bwose dan ou 2 a 3 fwa pa jou.

4. Bwose dan ou apre ou fin manje tounen

   Ou pa ta dwe bwose dan ou imedyatman apre konsome fwi oswa ji, paske anba enfliyans asid fwi, emaye a adousi. Yo pi fasil pou domaje ak fwote. Se poutèt sa, ou ta dwe tann omwen yon èdtan anvan ou lave pou yo pa fè tèt ou mal.

5. Diven blan

   Nou souvan evite diven wouj pou pè dekolorasyon. Se yon erè. Diven blan pi danjere pou dan nou. Li gen yon konsantrasyon ki pi wo nan asid ki lakòz ewozyon emaye. Se poutèt sa, li pi bon yo bwè diven pandan yon repa, paske Lè sa a, plis krache sekrete, ki netralize sibstans danjere.

6. Vizit regilye nan pisin lan

   Yon lòt sipriz. Apre yo tout, naje se konsa benefisye. Men, si nou gen tandans jwenn dlo nan bouch nou anpil, li pa bon pou dan nou. Dlo pisin lan klowò anpil epi klò kontribye nan li domaj emayedekolorasyon e menm maladi parodontal. Se poutèt sa, ou ta dwe bwose dan ou chak fwa apre naje.

7. Klou mòde

   Move abitid sa a ede soulaje estrès pa soulaje tansyon, men malerezman li fatal pou dan nou. Anba zong yo gen bakteri ki ka enfekte kavite oral la. Anplis de sa, nan fason sa a nou mete lwen emaye a, dan yo ka konfizyon ak chanje fòm.

8. Fwi sèk yo

   Yo se yon altènatif gwo bagay dous lè li rive pèdi pwa. Sepandan, nan yon kontèks dan an sante, konsekans yo nan konsomasyon yo se analogue. Fib seluloz-gratis prezan nan fwi sèk kole nan dan yo, ki mennen ale nan dan pouri.