Superfood - spirulina. Aksyon yon òganis.

Spirulina gen yon efè trè pozitif sou kò a. Li gen anpil eleman nitritif ki nesesè pou kò a ak sèvo. Se pou nou konsidere an plis detay rezon ki fè yo pa neglije superfood sa a. Toksisite asenik kwonik se yon pwoblèm ki afekte moun atravè mond lan. Pwoblèm sa a se espesyalman egi nan peyi yo nan Ekstrèm Oryan an. Dapre chèchè Bangladèch yo, "Dè milyon moun nan peyi Zend, Bangladèch, Taiwan ak Chili konsome gwo konsantrasyon asenik nan dlo, anpil nan yo pran anpwazònman asenik." Anplis de sa, chèchè yo te note mank de tretman medikal pou anpwazònman asenik ak rekonèt spirulina kòm yon tretman altènatif. Pandan eksperyans la, 24 pasyan ki soufri anpwazònman asenik kwonik te pran ekstrè spirulina (250 mg) ak zenk (2 mg) de fwa pa jou. Chèchè yo te konpare rezilta yo ak 17 pasyan plasebo epi yo te jwenn yon efè remakab nan duo spirulina-zenk la. Premye gwoup la te montre yon diminisyon nan sentòm asenik toksikoz pa 47%. Akòz chanjman limanite a nan yon rejim alimantè ki rich nan sik ak engredyan ki pa natirèl, osi byen ke itilizasyon dwòg antifonjik ki pa efikas, nou te wè yon ogmantasyon siyifikatif nan enfeksyon chanpiyon depi ane 1980 yo. Plizyè etid sou bèt te konfime ke spirulina se yon ajan antimikwòb efikas, patikilyèman kont Candida. Spirulina ankouraje kwasans flora bakteri an sante nan zantray la, ki anpeche Candida grandi. Efè a iminitè-ranfòse nan spirulina tou ankouraje kò a debarase m de selil Candida. Asidifikasyon nan kò a lakòz enflamasyon kwonik, ki kontribye nan devlopman nan kansè ak lòt maladi. Spirulina se yon sous kokenn nan antioksidan ki pwoteje kò a kont domaj oksidatif. Eleman prensipal la se phycocyanin, li tou bay spirulina yon inik koulè ble-vèt. Batay radikal gratis, entèfere ak pwodiksyon an nan siyal molekil enflamatwa, bay yon efè antioksidan enpresyonan. Pwoteyin: 4 g Vitamin B1: 11% alokasyon chak jou rekòmande Vitamin B2: 15% alokasyon chak jou rekòmande Vitamin B3: 4% alokasyon chak jou rekòmande Kuiv: 21% alokasyon chak jou rekòmande Iron: 11% alokasyon chak jou rekòmande. alokasyon pou chak jou Nan dòz ki anwo a gen 20 kalori ak 1,7 g idrat kabòn.