Plis pase mwatye syèk ki sot pase a, rezidan ameriken yo te kòmanse dòmi apeprè de zè de tan mwens pase yo bezwen, ak sou yon tyè nan popilasyon an ki gen laj ap travay dòmi mwens pase sis èdtan nan yon lannwit. Epi li se fasil ke moun ki rete nan Larisi, espesyalman gwo vil yo, diferan nan sa a soti nan Ameriken yo. Si dòmi tou se pa yon priyorite pou ou, si ou vle neglije li pou travay oswa plezi, li sou rezilta yo nan yon etid resan. Syantis ki soti nan inivèsite Washington ak Pennsylvania ak Elson ak Floyd College of Medicine te montre la pou premye fwa "nan lavi reyèl" ki jan privasyon dòmi siprime iminite.
Natirèlman, chèchè yo depi lontan te etidye relasyon ki genyen ant dòmi ak iminite. Yon nimewo de etid yo te deja demontre ke si nan kondisyon laboratwa dire a dòmi redwi pa sèlman de zè de tan, Lè sa a, ki kantite makè nan enflamasyon nan san an ogmante ak deklanchman an nan selil iminitè kòmanse, sa ki ka mennen nan maladi otoiminitè. Sepandan, jouk koulye a li te mal konprann ki jan privasyon dòmi afekte kò a nan vivo.
Travay syantis Ameriken yo montre ke mank kwonik nan dòmi diminye pèfòmans globil blan ki patisipe nan repons iminitè a.
Chèchè yo te pran echantiyon san nan onz pè marasa, ak chak pè ki gen yon diferans nan dire dòmi. Yo te jwenn ke moun ki te dòmi mwens pase frè ak sè yo te gen plis repwesyon sistèm iminitè. Rezilta sa yo pibliye nan jounal dòmi.
Etid la te inik nan ke li enplike jimo ki idantik. Sa fè li posib pou analize kijan dire dòmi afekte ekspresyon jèn yo. Li te tounen soti ke ti dòmi kout enfliyanse jèn ki enplike nan transkripsyon, tradiksyon ak fosforilasyon oksidatif (pwosesis la pa ki enèji a ki te fòme pandan oksidasyon nan eleman nitritif ki estoke nan mitokondri a nan selil yo). Li te jwenn tou ke ak yon mank de dòmi, jèn ki responsab pou pwosesis iminitè-enflamatwa (pou egzanp, deklanchman nan lekosit), osi byen ke pou pwosesis ki kontwole koagulasyon san ak adezyon selil (yon kalite espesyal nan koneksyon selil), yo dezaktive .
"Nou te montre ke sistèm iminitè a pi fonksyonèl lè kò a dòmi ase. Sèt oswa plis èdtan nan dòmi rekòmande pou sante optimal. Rezilta sa yo konsistan avèk lòt etid ki montre moun ki pa gen dòmi yo gen yon repons iminitè ki pi ba, epi lè yo ekspoze a rhinovirus, yo gen plis chans pou yo malad. Kidonk, gen prèv ki parèt ke dòmi nòmal esansyèl pou kenbe sante ak fonksyonèl byennèt, espesyalman sistèm iminitè a, "Neuron News te site otè plon Dr Nathaniel Watson, direktè Sant Medikal pou Rechèch Dòmi ak Harbourview Medsin Sant.
Plis enfòmasyon sou siyifikasyon nan dòmi pou diferan aspè nan lavi yo kolekte nan dijere mwen an. Ak isit la ou pral jwenn plizyè fason yo tonbe nan dòmi pi vit.