Engredyan bwè seriz
| CRANBERRIES | 125.0 (gram) |
| dlo | 1015.0 (gram) |
| sik | 120.0 (gram) |
Metòd preparasyon
Bè prepare yo fwote ak prese soti. Se kaka a vide ak dlo cho, bouyi. 5-8 minit ak filtre. Add sik nan bouyon an, pote nan yon bouyi, vide nan ji a prese ak fre.
Ou ka kreye resèt pwòp ou a pran an kont pèt la nan vitamin ak mineral lè l sèvi avèk kalkilatris a resèt nan aplikasyon an.
Valè nitrisyonèl ak konpozisyon chimik.
Tablo a montre kontni eleman nitritif yo (kalori, pwoteyin, grès, idrat kabòn, vitamin ak mineral) pou chak 100 gram pati manjab.
| Eleman nitritif | kantite | Norm ** | % nan nòmal la nan 100 g | % nan nòmal la nan 100 kcal | 100% nòmal |
| Valè kalori | 40.3 kCal | 1684 kCal | 2.4% | 6% | 4179 g |
| pwoteyin | 0.05 g | 76 g | 0.1% | 0.2% | 152000 g |
| grès | 0.02 g | 56 g | 280000 g | ||
| Kaboyidrat | 10.6 g | 219 g | 4.8% | 11.9% | 2066 g |
| asid òganik | 0.3 g | ~ | |||
| Fib alimantè | 0.4 g | 20 g | 2% | 5% | 5000 g |
| Dlo | 96.7 g | 2273 g | 4.3% | 10.7% | 2351 g |
| Ash | 0.03 g | ~ | |||
| Vitamin | |||||
| Vitamin A, RE | 2 μg | 900 μg | 0.2% | 0.5% | 45000 g |
| Retinol | 0.002 mg | ~ | |||
| Vitamin B1, tyamin | 0.002 mg | 1.5 mg | 0.1% | 0.2% | 75000 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.002 mg | 1.8 mg | 0.1% | 0.2% | 90000 g |
| Vitamin B6, piridoksin | 0.008 mg | 2 mg | 0.4% | 1% | 25000 g |
| Vitamin B9, folat | 0.1 μg | 400 μg | 400000 g | ||
| Vitamin C, ascorbic | 0.7 mg | 90 mg | 0.8% | 2% | 12857 g |
| Vitamin PP, NON | 0.0283 mg | 20 mg | 0.1% | 0.2% | 70671 g |
| Niacin | 0.02 mg | ~ | |||
| makronutriman | |||||
| Potasyòm, K | 13.2 mg | 2500 mg | 0.5% | 1.2% | 18939 g |
| Kalsyòm, Ca | 1.7 mg | 1000 mg | 0.2% | 0.5% | 58824 g |
| Manyezyòm, Mg | 0.8 mg | 400 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Sodyòm, Na | 1.4 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.2% | 92857 g |
| Fosfò, P | 1.1 mg | 800 mg | 0.1% | 0.2% | 72727 g |
| Trase Eleman | |||||
| Fè, Fe | 0.09 mg | 18 mg | 0.5% | 1.2% | 20000 g |
| Idrat kabòn dijestib | |||||
| Mono- ak disakarid (sik) | 0.4 g | maksimòm 100 г |
Valè enèji a se 40,3 kcal.
CALORIE AK KONPOZISYON CHIMIK nan resèt engredyan yo Bwè seriz pou chak 100 g
- 28 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
Tags: Ki jan yo kwit manje, kontni kalori 40,3 kcal, konpozisyon chimik, valè nitrisyonèl, ki vitamin, mineral, metòd preparasyon bwè seriz, resèt, kalori, eleman nitritif