Dan bèl ak an sante, nan kou, lajman detèmine jenetikman. Sepandan, menm si nati te doue ou ak bèl dan epi ou pa janm te ale nan dantis a, ou toujou gen konpòte yo byen ak dan ou.
Apre yo tout, kèk manje ka touye menm dan ki pi an sante. Lè sa a se pa kèk asyèt etranj ak ra, ak pwodwi sa yo, nou rankontre trè souvan.
Bwason dous
Bwason gazeuz dous yo se pi move lènmi emaye dan yo paske yo gen asid ki detwi yo san pitye. Ak tout pwodwi ki gen sik lakòz domaj li.
Mwen te manje yon bagay dous - rense dan yo. Epi li se pi bon bliye sou sik, menm jan fè selebrite.
Kafe ak te
Kafe ak te se bwason anti-aje, men yo afekte pa pi bon fason sou kondisyon an nan dan yo. Premyèman, yo penti emaye nan koulè jòn, ak plis kafe mennen nan lesivaj la nan kalsyòm nan kò a. Sa vle di ke dan yo pral deteryore pi vit nan enfliyans ekstèn epi yo manke eleman enpòtan nan kò a.
Se poutèt sa, kafe dwe limite a 1-2 tas nan yon jounen, epi li dwe rense apre chak itilizasyon.
Grenn ak kale
Detektif enteresan, yon dra cho, pake grenn tounsòl se pa sa ki rèv la ?! Petèt, men si ou vle gen dan blan ki an sante, ou pral oblije di orevwa. Husk domaje emay la, ki ka oswa pa pouvwa refè.
Pwodwi ak koloran
Kit koloran, atifisyèl oswa natirèl, si w abize pwodwi sa yo sou tan, ton dan yo vin pi jòn.
Bètrav, sòs soya, ak diven wouj - ka bay dan ou yon tente jòn. Nou ap pale sou abi a epi yo pa sou konsomasyon an de tan zan tan.
Rete an bòn sante!