contents
Kilè mwen kòmanse?
Premye kou a - yon entèvyou youn a youn ak yon fanmsaj - pran plas nan 4yèm mwa a. Sa a se yon opòtinite pou pwochen paran yo diskite sou enkyetid yo epi diskite sou volonte yo konsènan akouchman. Epi pou fanmsaj la, prezante e planifye 7 lòt sesyon preparasyon pou nesans ak paran. Kòmanse yo nan 6yèm mwa a pou benefisye de tout sesyon yo! "Idealman, yo ta dwe konplete nan fen 8yèm mwa a," souliye Alizée Ducros.
Mwen pral fè yon sezaryèn, èske li itil?
Asire w! Kontni sesyon yo adapte ak bezwen chak moun. Ou ka pataje atant ou ak fanmsaj la. Ou pral gen eksplikasyon sou kou sezaryèn nan ak konsekans li yo, bay tete, devlopman ti bebe a, retounen lakay ou. Epi tou anpil egzèsis pou aprann pozisyon, respire-detant... Si w santi w anvi, ou ka eseye preparasyon mwens klasik, tankou haptonomi, chante prenatal...
>>> Akouchman: poukisa prepare pou li?
Èske papa a ka vini?
Papa yo nan kou yo akeyi nan sesyon yo preparasyon nesans. Pou Alizée Ducros, fanmsaj liberal, li menm rekòmande, sitou si se premye tibebe a. Ou pa enprovize papa lannwit lan! Anplis de sa, pi plis matènite ap òganize sesyon ki fèt pou mari oswa madanm sèlman. Gwoup diskisyon "espesyal pwochen papa" sa yo se yon opòtinite pou pataje eksperyans li epi diskite san tabou.
>>> Bonapace metòd: pou prepare kòm yon koup
Mwen trè strès, ki preparasyon ki fèt pou mwen?
Pou "enkyetid la", gen yon panèl nan preparasyon anti-estrès. Sofroloji se yon chanpyon pou lage tansyon. Teknik sa a konbine gwo souf, detant nan misk ak vizyalizasyon pozitif. Pou amoninize kò ak lespri, ou ka jwi benefis yoga. Ak debarase m de estrès pandan w ap travay souf ou, ou ka fè kèk sesyon nan pisin lan. Dlo fasilite detant.
>>> Preparasyon pou akouchman: hypnonatal la
Konbyen sesyon yo ranbouse?
Asirans sante kouvri 100% nan uit sesyon preparasyon nesans yo. Sa a konsène tou de sesyon yo nan pawas matènite a ak biwo a nan yon fanmsaj liberal. Men, si fanmsaj ou pran kat Vitale a, ou p'ap gen anyen pou avanse. Sinon, premye entèvyou a se 42 €. Lòt sesyon yo se € 33,60 endividyèlman (€ 32,48 an gwoup). Nan rejyon Pari a, kèk fanmsaj pratike frè depase, jeneralman ranbouse pa mityèl.
>>> Preparasyon pou akouchman: metòd klasik la