contents
- Pandan gwosès mwen sèvi ak netwayaj dous san savon
- Ansent: Mwen idrat soti nan tèt rive nan pye
- Mwen adopte yon deyodoran espesyal pou po sansib
- Krèm anti-stretch mark pou zòn kritik yo
- Mwen pran swen tete mwen pandan gwosès la
- Mwen trete ti bouton mwen yo
- Mwen anpeche mask gwosès la
- Ansent: Mwen aleje janm mwen
- Mwen jwe efè a lumineux an sante, menm lè ansent
Pandan gwosès mwen sèvi ak netwayaj dous san savon
Nan fanm ansent, epidèm la vin pi sansib. Dermatolog rekòmande pou chanje savon ak beny jarèt pou ba twalèt, jèl douch san savon oswa lwil lave. Yo netwaye po a san yo pa domaje fim idrolipidik sifas la, ki se yon pwoteksyon natirèl.
Ansent: Mwen idrat soti nan tèt rive nan pye
Pou ranfòse benefis yo nan pwodwi ijyèn ultra-dou ak anpeche ensidan an nan woujè ak iritasyon, nou krèm chak jou san gad dèyè soti nan tèt zòtèy ak swen kò ipoalèjenik. Si sa pa ase, nou achte nan famasi pwodwi espesyalman formul pou po sansib ak reyaktif, san pafen oswa préservatifs.
Souvan pandan gwosès la epidèm nan figi a seche yon ti kras, e depi sikilasyon san an yon ti kras detounen, li ront pi fasil. Si sa rive nou, nou aplike a idratan anti-wouj kòm yon krèm jou.
Mwen adopte yon deyodoran espesyal pou po sansib
Soti nan 2yèm trimès gwosès la, swe ogmante. Pou rete fre nan tout tan, nou chwazi pou yon deyodoran ki dire lontan, formul alkòl ak irite san anti-bakteri. Si ou gen plis vèt, ou fè pwòp deyodoran ou ak soda boulanjri epi achte yon wòch Alum nan yon magazen òganik.
Krèm anti-stretch mark pou zòn kritik yo
Mak detire ka mete nan soti nan 5yèm mwa gwosès la sou vant, kwis, bounda ak tete. Yo te koze pa pran pwa ak ogmante sekresyon nan kortisol, yon òmòn ki detwi fib kolagen an, ki responsab pou souplesse nan po a, ak selil yo ki fè yo. Pou anpeche aparans nan mak sa yo vle, se yon krèm prevantif aplike chak jou nan tout zòn sib yo ki amelyore elastisite po a. Nou bay masaj pou yon tan long ankouraje mikwo-sikilasyon lokal epi ede po nou yo detann dousman.
Mwen pran swen tete mwen pandan gwosès la
Depi nan kòmansman gwosès la, glann mamè a vin pi lou ak pi sansib. Pou soulaje li epi prezève elastisite po ki sipòte li, men kèk règ an lò: mete yon soutyen konfòtab ki sipòte tete yo san yo pa konprese yo, menm si sa vle di chanje gwosè a le pli vit ke li sere yon ti kras. Nou ranfòse pwatrin nou yo pa peze pla men yo youn kont lòt, yo nan lòd yo optimize kenbe nan bon nan jarèt nou an. Fini douch ou pa rense tete ou dousman ak dlo fre diminye santiman tansyon ak ranfòse sikilasyon san, lè sa a aplike jèl oswa espre nan jarèt la, chaje ak tensing engredyan aktif.
Mwen trete ti bouton mwen yo
Ogmantasyon òmòn fè ou po plis lwil epi ou wè pwen nwa ak ti bouton akne parèt? Pa bezwen kouri nan dèrmatolog la, paske tretman yo li ka preskri ou pa rekòmande pandan gwosès la. Pou jwenn po san defo, netwaye figi ou ak yon jèl anti-bakteri kimen ak ki pa agresif, fè yon fwa oswa de fwa nan yon semèn fwote mask epi aplike yon chak jou swen lajounen pirifye ak matifye. Aplike yon baton anti-enpèfeksyon nan nenpòt woujè ak bouton.
Mwen anpeche mask gwosès la
Mask gwosès la parèt anba enfliyans òmòn pandan ekspoze solèy la. Pou evite li, aplike yon krèm pwotèj kont solèy trè wo, menm nan vil la, soti nan premye reyon solèy jiska kòmansman otòn, sou figi a ak kou. Pa bliye renouvle aplikasyon an regilyèman nan evènman an nan yon pwomnad pwolonje. Nan lanmè a ak nan mòn yo, sa a pa ase. Anplis de sa, pwoteje figi ou ak yon chapo lajè oswa vizyèr.
Ansent: Mwen aleje janm mwen
Soti nan 4yèm mwa gwosès la, pifò fanm soufri pwoblèm venn. Pye yo lou, anfle, douloure. Pou aleje yo, ofri yo yon douch fre nan ti towo bèf ak pye, mete chosèt anti-fatig oswa ba le pli vit ke ou reveye pou anpeche dilatasyon nan venn yo supèrfisyèl, epi aplike yon jèl anti-lourd oswa espre. Sonje tou repoze pa elve pye ou pou ankouraje retounen nan san nan kè a.
Mwen jwe efè a lumineux an sante, menm lè ansent
Pou amelyore figi ou, menm soti po ou ak yon likid mattifying. Efase ti sèk nwa ou yo ak yon korektè complexion. Lè sa a, aplike yon touche nan ront woz sou pomèt yo awondi aksantué lumineux an sante ki akonpaye koub ou yo. Pou rafine machwè ou oswa efase yon manton doub, bale zòn ki twò epè ak yon tè solèy-bo. Yon allusion nan maskara sou Coursil yo, yon gloss briyan sou bouch yo, epi ou klere!