contents
Gerizon ak plant: li nan medikaman èrbal
Medikaman èrbal se atizay la nan geri pa plant ki gen molekil trè aktif. Pa bezwen gade byen lwen: nou souvan jwenn anpil bagay nan legim yo ak remèd fèy sou plak nou yo, nan yon dòz ki pa toksik. Pou efè pi fò, li pi bon yo chwazi plant sovaj oswa òganikman grandi, san rezidi pestisid, ki disponib nan èrbalist oswa famasi espesyalize. Anplis de sa, konsantrasyon yo nan molekil aktif tou depann de fason yo itilize plant yo: nan ti èrbal (ideyal lè ansent), nan kapsil (pou yon efè plis make), nan idrosol (san alkòl), nan Texture manman (. ak alkòl)...
Prekosyon yo dwe pran ak medikaman èrbal
Anpil plant yo totalman kontr, tankou Rosemary oswa ba - eksepte nan kwit manje, nan ti dòz - paske yo estimile matris la. Anvan w chwazi yon plant, ou ta dwe pran konsèy nan men yon famasyen ki espesyalize nan medikaman èrbal. Epitou gade deyò pou sèten fòm konsantre tankou lwil esansyèl, ki pa rekòmande pandan gwosès paske yo trè aktif.
Ginger pou konbat kè plen
Nan kòmansman gwosès la, prèske 75% nan fanm yo anmède pa maladi maten, menm ki pèsiste pandan tout jounen an. Solisyon inatandi men senp: jenjanm. Plizyè etid syantifik ki sot pase yo te montre efikasite li kont kè plen. Natirèlman, sa pa vle di li se yon ranje rapid. Men, konpare ak yon plasebo, efè yo klè. Anplis de sa, jenjanm yo te montre yo dwe jis efikas tankou vitamin B6, ki se pafwa preskri pou vomisman. Pa bezwen konplike epi kouri ale nan èrborist oswa famasi nan rechèch nan rizòm jenjanm. Vèsyon an konfiti se pi plis pase ase.
Li tou "Fwi ak legim, pou yon gwosès an sante"
Cranberry pou trete sistit
Sa a ti Berry Ameriken wouj gen molekil ki tache tèt yo nan miray la nan blad pipi a ak anpeche adezyon nan bakteri Escherichia coli ki, pa pwopagasyon, yo responsab sistit. Sepandan, gwosès se jisteman yon peryòd sansib pou esfè a urin. Sistit pi komen si li pa trete, li ka mennen nan enfeksyon ki lakòz nesans twò bonè. Nan pipi malèz la mwendr, se poutèt sa esansyèl pou konsilte yon doktè pou jwenn yon medikaman apwopriye. Ideyal la se anpeche aparans nan maladi sa yo. Pakonsekan enterè nan ji seriz, nan pousantaj la nan yon sèl vè chak maten. Gade tou "Enfeksyon nan aparèy urin ak gwosès: fè atansyon! "
Te fèy Franbwaz pou fasilite travay pandan akouchman an
Pa lajman itilize an Frans, men siksè reyèl nan peyi Anglo-Saxon: te èrbal te fè soti nan fèy Franbwaz nan fen gwosès la. Li aji sou matris la epi li fasilite travay. Chèchè Ostralyen yo te menm dekouvri ke livrezon yo te ale pi byen (mwens forceps, seksyon sezaryèn, oswa bezwen nan rupture manbràn pi vit travay, elatriye), men benefis sa yo poko valide pa plis rechèch. Te èrbal dwat la? 30 g fèy nan yon lit dlo, enfuze pou apeprè 15 minit, chak jou pandan 9yèm mwa a (pa janm anvan!).
Lòt "mirak" plant yo
Ti èrbal yo nan grann nou yo tou vire soti nan posyon majik reyèl pou fanm ansent. Kamomiy ak pom sitwon yo kalme, aniz zetwal (anis zetwal) batay kont gonfleman, ak presle amelyore Elastisite nan tandon ak ligaman, souvan trè ensiste pandan peryòd sa a. Lèt la ta menm anpeche mak detire (ou ka pran de kapsil ekstrè sèk chak maten).