contents
Ijyèn entim ti fi: yon aprantisaj enpòtan
Nan ti fi a, paran yo pote ijyèn entim pandan chanjman an ak benyen, lè yo siye zòn jenital la toujou devan dèyè, pou fè pou evite enfeksyon urin. Trè byen vit, le pli vit ke ti fi a kapab lave tèt li oswa seche tèt li poukont li apre li fin ale nan twalèt la, li absoliman nesesè yo anseye li jès sa a, pou anpeche bakteri ki soti nan poupou yo jwenn tèt yo toupre vajen an.
Li enpòtan pou evite fè tabou nan sijè entim: soti nan premye kesyon ti fi yo, nou pral nonmen pati prive yo epi nou pral eksplike ki jan yo pran swen yo. Vulva, vajen, lèv minè oswa sèks yo pa mo tabou. Li pi bon nonmen non yo pou ti fi a, yon fwa yon adolesan oswa yon adilt, pa wont pale ak yon doktè si li gen enkyetid sante nan nivo sa a. Remake byen ke aprann ijyèn entim ka kowenside ak aprann konsantman ak respè pou kò li ak kò lòt la: eksplike ti fi ou ke zòn sa a se pou li e ke pèsonn pa dwe manyen li san konsantman li.
Li enpòtan tou pou anseye yon ti fi ke vajen li gen anpil "bon mikwòb", sa vle di flora nan vajen, ki dwe evite deranje. Se poutèt sa nou pral evite pwodwi agresif, nou pral entèdi douch epi nou pral prefere kilòt koton.
Bagay sa yo bon yo anseye pitit fi ou a pou fè pou evite iritasyon entim
Pou evite gratèl nan vajen, iritasyon ak lòt malèz entim, li rekòmande:
- prefere douch pase beny;
- pa pran yon douch nan vajen, ki dezekilib flora a;
- prefere kilòt koton epi chanje li chak jou;
- prefere rad ki lach nan bò rad la, espesyalman nan ka iritasyon;
- ale nan yon twalèt entim apre yon naje nan lanmè a, yon sesyon pisin oswa jwèt sab;
- pa kenbe pou lontan lè ou santi anvi ale nan wee.
Twalèt entim: transfòmasyon pandan adolesans
Nan jèn ti fi yo, ki gen laj 10-12 ane nan kèk, ak plis ankò nan ka fè pitit prekosye, flora nan vajen devlope ak ogmantasyon nan òmòn sèks. Premye egzeyat blan parèt, ki ka yon sous enkyetid pou jèn fi a. Rasire li lè li eksplike ke sekresyon sa yo nòmal toutotan yo rete san odè epi yo pa chanje koulè oswa aparans. Lè vajen an pwòp tèt li pwòp gras a sekresyon sa yo, ki pa sal ni wont.
Netwayaj chak jou ak dlo pwòp, ak savon twò grav oswa lè l sèvi avèk yon pwodui netwayaj espesifik se ase pou netwaye pati prive fi yo. Remake byen ke itilizasyon pwodwi espesifik ijyèn entim pou jèn fi yo pa esansyèl, men pito yon kesyon de konfò ak sansiblite pèsonèl. Sepandan, ou ta dwe evite pwodwi tankou jèl douch ultra-pafen, epi chwazi olye pou swa pou dlo pou kont li oswa pou yon savon ki gen yon pH net. Kòm pou twal lave a, li pi bon fè san li, paske li vire soti nan yon nich reyèl nan mikwòb. Nou prefere yon twalèt nan men an.
Adolesans, ijyèn pèsonèl ak premye règ
Cheve anba bra yo, aparans tete yo, ekoulman nan vajen.... Ak premye règ! pibète se definitivman pa yon tan fasil pou jèn fi. Se poutèt sa li enpòtan pou sipòte yo pandan peryòd kle sa a, pa egzanp lè w chwazi avèk yo yo premye pwoteksyon peryodik. Pandan ke tanpon yo itil pou pouswiv sèten aktivite espò tankou naje, yo ka yon ti jan pè konsidere aplikasyon yo. Se poutèt sa li pi bon yo patisipe pou napkin sanitè an premye, menm si sa vle di achte tanpon oswa yon tas règ pita. Nan tout ka yo, pito "mini" gwosè tampon ak absòpsyon minim, menm si sa vle di ale nan pwochen gwosè a. Li ta dwe sonje tou ke li se konseye yo swiv enstriksyon yo ak anpil atansyon epi respekte règ yo nan ijyèn (men pwòp, elatriye) pou fè pou evite sendwòm chòk toksik.