Retounen nan kòmansman ane 1800 yo, anvan avenman chiklèt modèn moulen, moun moulen yon sibstans ki soti nan résine Spruce. Koulye a, fenèt yo dekore ak anbalaj minty, dous ak milti-aromatize, ki, dapre piblisite, elimine kavite ak rafrechi souf. Pifò chiklèt moulen yo inofansif, men abitid manje plizyè pake yon semèn ka lakòz pwoblèm sante. Akòz saliv la dous konstan nan bouch la, dan yo detwi, doulè nan machwè e menm dyare ka rive. Sèvi ak ranplasan chiklèt ki an sante olye pou yo chiklèt moulen.
Rasin reglis
Moun ki pa ka sispann moulen ka eseye rasin reglis (reglis), ki vann nan magazen manje òganik. Reglis kale ak sèk trete lestomak - rflu, maladi ilsè - di nan Sant Medikal University of Maryland.
Grenn ak nwa
Souvan chiklèt moulen vin jis yon fason pou okipe bouch la, espesyalman pou moun ki kite fimen. Abitid la kenbe yon bagay nan bouch ou trè fò, men ou ka chanje nan grenn ak nwa. Tounsòl ak Pistache bezwen louvri, kidonk ou gen garanti travay. Manje sa yo gen omega-3 asid gra ki sipòte nivo kolestewòl ki an sante. Men, ou bezwen sonje ke tou de grenn ak nwa yo gen anpil kalori, kidonk pòsyon an pa ta dwe twò gwo.
Pèsi
Si moulen chiklèt nesesè pou rafrechi souf ou, Lè sa a, pèsi se ideyal pou travay sa a. Pou rezon sa a, se sèlman remèd fèy fre ki apwopriye. Dekore yon plat ak yon branch epi manje li nan fen dine - lespri lay kòm dabitid.
Legim
Olye pou yo choute tèt ou ak yon jansiv mant nan fen jounen an, pwan koupe, legim kroustiyan avèk ou. Fib ki an sante yo pral ede w monte ak kalme grangou nan vant ou. Kenbe tranch nan kawòt, seleri, konkonb nan men yo crunch sou repo epi yo pa rive jwenn chiklèt moulen.
Dlo
Li ka sanble twò senp, men anpil moun moulen pou debarase m de bouch sèk. Jis bwè yon vè dlo! Olye pou w depanse lajan nan chiklèt, achte yon bon flakon ki kapab itilize ankò epi kenbe dlo pwòp avèk ou tout tan. Si bouch ou sèk, bwè yon ti kras, ak anvi moulen ap disparèt pou kont li.