Paleyolitik rejim alimantè pou pèdi pwa
 

Omwen a anpil, li vo yon eseye pou moun ki renmen vyann ak pòmdetè. Selon yon ekip chèchè Swedish nan Inivèsite Lund ki rekonstwi nitrisyon pandan epòk Paleolitik la, rejim alimantè retro sa a sitou konpoze de vyann mèg, pwason, legim ak fwi.

Gwoup eksperimantal la, ki te kreye nan gason ki twò gwo ak yon gwosè ren mwayèn ki gen plis pase 94 cm, te manje yon konplo Paleolitik la. Anplis de pwodwi palèolitik ki pi wo yo (vyann, legim, fwi ...), yo te pèmèt yo manje kèk pòmdetè (Ay, bouyi), fete sou nwa (sitou nwaye), apresye tèt yo ak yon ze pa jou (oswa mwens souvan. ) epi ajoute lwil legim nan manje yo (ki rich nan asid gra monoenstore ak asid alfa-linoleik).

Yon lòt gwoup te swiv yon rejim Mediterane: yo te gen tou sereyal, muzli ak pasta, pwodwi letye ki pa gen anpil grès, legum ak pòmdetè nan asyèt yo. Yo te manje relativman mwens vyann, pwason, legim ak fwi nan gwoup sa a pase nan Paleolitik la.

Rive nan fen rejim alimantè a kouri, apre yon kèk semèn, rejim alimantè a Paleyolitik te ede pèdi yon mwayèn de 5 kg epi fè ren an sou 5,6 cm mens.Men, rejim alimantè Mediterane a te pote rezilta pi plis modès: sèlman mwens 3,8 kg ak 2,9 cm Se konsa, tire konklizyon pwòp ou yo.

 

 

Kite yon Reply