Old rejim alimantè angle, 5 jou, -4 kg

Pèdi pwa jiska 4 kg nan 5 jou.

Kontni an mwayèn kalori chak jou se 540 Kcal.

Britanik yo te itilize rejim sa a pou yon tan long. Ou te pwobableman remake ke gen kèk moun ki twò gwo nan mitan moun ki rete nan Foggy Albion. Si ou vle tou jwenn amoni, nou sijere ke ou familyarize tèt ou ak metòd la Old angle nan transfòmasyon, ki fèt pou 5 jou ak pwomès yo diminye pwa pa omwen 3-4 kilogram.

Ansyen kondisyon rejim alimantè angle

Meni an nan rejim sa a se te fè leve nan vrè pwodwi angle ki te boule ak konsome pa anpil jenerasyon nan moun ki rete nan peyi sa a. Savwa: farin avwàn, legum (pwa), fwomaj, vyann mèg, divès kalite fwi ak legim, ak te. Pwodwi sa yo parfe konbine youn ak lòt epi yo konsiderableman absòbe kò nou an.

Sèl pèmèt, men nan ti dòz. Li pi bon pou refize sik, men li toujou pèmèt yo ajoute li nan te nan maten an (maksimòm 1-2 ti kiyè luil). Sinon, pwosesis la nan pèdi pwa ka dout. Yo ta dwe peye atansyon patikilye nan fè te, ki parfe dinamize ak bay fòs. Li enpòtan pou chwazi bwason kalite siperyè sa a epi melanje li kòrèkteman. Sache te yo pa apwopriye nan ka nou an.

Yon reyalite enteresan an se ke teknik sa a te itilize pou diminye pwa kò pa elèv yo nan anpil ansyen sanatorium angle ak kay pansyon. Ti fi yo te anvi jwenn yon ren mens ak yon figi atire. By wout la, mèt pwopriyete yo nan établissements yo tèt yo sèlman te santi bon sou li. Vreman vre, nan adisyon a lajwa nan dam yo bati, yo tou jere yo ekonomize bon lajan sou pwodwi yo. Te gen tan lè manje nan Angletè te chè anpil. Nan kèk enstitisyon nan kalite sa a, rejim alimantè a Old Angle te dwe toujou swiv pa elèv yo apeprè 3-4 fwa nan yon ane. Rezon ki fè la pou fenomèn sa a te ke souvan apre jou ferye yo ti fi yo te retounen nan kay pansyon, pran yon kèk liv siplemantè, ki se poukisa pli désagréable imedyatman parèt nan rad yo monte sere. Epi depi dam mens, pal-fè fas yo te deja apresye nan Angletè, ak prèske nenpòt dandy reve nan jis tankou yon lamarye, pwa depase te absoliman initil pou Britanik yo e li ka vin yon obstak nan òganizasyon an nan yon lavi pèsonèl kè kontan.

Kèlkeswa objektif yo pouswiv, ou ka tou ale nan rejim alimantè angle a pou èd epi byen vit korije figi ou.

Ansyen meni rejim alimantè angle

Kontr nan rejim alimantè a Old angle

Kontr prensipal yo pou swiv rejim alimantè sa a se:

• prezans nan maladi grav,
• feblès jeneral nan kò a,
• peryòd gwosès ak laktasyon.

Vèti yo nan rejim alimantè a Old angle

1. Pale sou avantaj ki genyen nan rejim alimantè Old angle a, se pou yo peye atansyon sou senplisite ak senplisite nan pwodwi yo ki enplike nan li. Manje sa yo te konsome pa moun pou dè santèn de ane. Se vre wi yo byen absòbe kò a kounye a. Yo pral ede retire divès sibstans danjere nan ògàn yo, an menm tan sove nou soti nan liv siplemantè.
2. Rejim alimantè a se pa yon teknik pèdi pwa patikilyèman grangou, kidonk ou pa gen anpil chans gen soufri ak grangou. Si ou pa chita sou li pou pi lontan pase peryòd yo pwopoze a, rejim alimantè Old angle a pa pwomèt afekte sante ou nan yon fason negatif. Ak pwodwi ki enplike nan li pral benefisye kò a. Ann atire atansyon ou sou prensipal yo, sètadi farin avwàn ak te nwa, ki lajman detèmine efikasite ak itilite rejim alimantè sa a.
3. Avwàn yo rich nan idrat kabòn konplèks itil ki se yon sous enèji ak fòs pou kò a. Yon pòsyon nan farin avwàn, ki se espesyalman bon konsome nan maten an, pral dinamize nou pou anpil èdtan, minimize risk pou yo manje nenpòt ki danjere akòz yon atak toudenkou nan grangou. Fib ak pwoteyin ki te etabli nan farin avwàn kontribye nan lefèt ke li se tisi nan misk ki ap bati, epi yo pa yon ogmantasyon nan grès nan kò.
4. Vitamin B, ki genyen nan farin avwàn nan kantite ase, gen yon efè benefik sou pwosesis dijesyon an, nòmalize li, epi tou li gen yon efè pozitif sou po a, ede elimine akne, komedon, komedon, elatriye Se konsa, menm si ou pa fè sa. bezwen pèdi pwa ki twò gwo, men gen pwoblèm ak epidèm la oswa dijesyon, epi tou si dyare oswa gonfleman souvan fè tèt li santi, eseye entwodwi avwan nan rejim alimantè a. Se vre wi bèl chanjman pral pran plezi ou.
5. Benefis avwàn yo tou gwo pou moun ki gen maladi kè oswa veso sangen, akòz lefèt ke li gen divès mineral ak fè. Yòd yo te jwenn nan francha avwan trè itil pou konsantrasyon memwa ak devlopman atansyon, ak mayezyòm ak potasyòm yo ekselan pou soulaje fatig nan misk.
6. Bon jan kalite te nwa tou pa prive de anpil karakteristik itil. Li amelyore fonksyone nan ren yo, sistèm dijestif la ak tout kò a kòm yon antye. Bwè a gen yon efè pozitif sou sistèm kadyovaskilè a, ankouraje bon fonksyone li yo. Te nwa rich nan yon kalite kafeyin ki rele tanen. Li, nan vire, gen pwopriyete antioksidan ak antioksidan ki bay kò a pwoteksyon kont anpil faktè negatif anviwònman an ki ka mal li.
7. Te nwa yo rele bwè nan lonjevite pou yon rezon. Reyalite a se ke li ranfòse sikilasyon serebral la nan bon fason, diminye chans pou konjesyon serebral ak anpil lòt pwoblèm sante.
8. Ansyen metòd angle a nan pèdi pwa parfe akselere metabolis la. Se poutèt sa, si ou swiv yon rejim alimantè de tan zan tan ak ak yon rejim alimantè rezonab nan tan lib ou soti nan yon rejim alimantè, pwobableman ou pral kapab bliye sou pwa depase pou yon tan long.

Dezavantaj Old English Rejim

• Li ta dwe kenbe nan tèt ou ke kontni an kalorik nan rejim alimantè a redwi ase, e sa ka lakòz yon vin pi grav nan maladi kwonik, si genyen. Se konsa, nan prezans maladi, ou bezwen apwoche teknik la espesyalman ak anpil atansyon.
• An jeneral, si sante pa bon ase, li pi bon pou evite fè rejim.
• Li trè rekòmande pou ede kò a pa pran yon vitamin ak mineral konplèks.

Re-administre rejim Old Angle a

Pa repete rejim alimantè Old English pi bonè pase yon mwa apre li fini.