Konjesyon Serebral se youn nan maladi ki pi komen kadyovaskilè. Esa se yon vyolasyon egi nan sikilasyon serebral, ki, malerezman, gen yon kantite konsekans pou moun ki te sibi li.
Tou depan de gravite nan lezyonèl la, selil nè yo domaje oswa mouri. Apre yo fin bay pasyan an swen medikal, gen vini yon peryòd reyabilitasyon apre yon konjesyon serebral.
Si yon moun te kenbe kapasite nan vale, osi byen ke deplase ak pale, Lè sa a, li ta dwe ak anpil atansyon swiv tout preskripsyon yo nan doktè a ale ak yon rejim alimantè sèten. Sa a nesesè yo nan lòd yo redwi risk pou yo frekan konjesyon serebral, osi byen ke kontribye nan yon rekiperasyon rapid.
Nitrisyon se yon pati enpòtan nan pwogram tretman an. Li se nan pouvwa ou a fè chak repa pa sèlman agreyab, men tou, yon ti etap nan direksyon pou rekiperasyon an.
Asire w ke rejim alimantè pasyan an gen ladan:
- Sereyal grenn antye gen anpil fib. Li pral bese nivo kolestewòl epi ede netwaye kò a nan toksin.
- Legim ak fwi. Lè w kolekte yon lakansyèl flè sou yon sèl plak, ou ka asire w ke w ap bay kò ou eleman nitritif li bezwen yo. Pòm wouj oswa chou, zoranj zoranj, kawòt oswa joumou, piman jòn, konkonm vèt, aspèj oswa bwokoli, prunye ble, rezen ble fonse, berejenn koulè wouj violèt. Yo ka fre, nan frizè oswa sèk.
- Pwason: somon ak aran.
- Pwoteyin yo jwenn nan vyann mèg ak bèt volay, nwa, pwa, pwa.
Limite itilizasyon ou:
- Sèl ak manje sale.
- Sik rafine. Konsomasyon sik depase dirèkteman lye nan tansyon wo, dyabèt tip 2 ak obezite, ki se risk pou yo konjesyon serebral frekan.
- Konvenyans manje ak manje nan bwat trete ki gen ladan tou twòp sodyòm (sèl) ak aditif malsen.
- Alkòl, nan kou.
- Trans grès: manje fri, bonbon, gato.
Sonje ke senp abitid alimantè ki sen ede ou diminye twa faktè ki kontribye nan konjesyon serebral: kolestewòl segondè, tansyon wo, epi yo te twò gwo. Prezante yo piti piti nan lavi ou ak lavi moun ou renmen yo.
- Manje yon varyete.
- Manje 5 pòsyon nan legim diferan chak jou.
- Bwè anpil dlo: nan maten, anvan ou manje ak pandan tout jounen an, omwen 1,5 lit.
- Ak anpil atansyon li konpozisyon an sou pwodwi yo ak rezolisyon refize konpozan danjere. Chwazi manje ki an sante epi rete an sante tèt ou.