Erè paran timoun ki enkyete yo fè

Ki jan paran yo ka ede? Premyèman, konprann sa pou w pa fè. Anksyete nan adolesan manifeste tèt li nan menm fason an, men reyaksyon paran yo diferan, tou depann de style la nan levasyon adopte nan fanmi an. Men 5 erè komen paran yo.

1. Yo founi enkyetid adolesan.

Paran yo gen pitye pou timoun nan. Yo vle soulaje enkyetid li. Yo ap eseye fè tout sa ki posib pou sa.

• Timoun yo sispann ale lekòl epi yo chanje nan aprantisaj aleka.
• Timoun yo pè dòmi poukont yo. Paran yo kite yo dòmi ak yo tout tan.
• Timoun yo pè eseye nouvo bagay. Paran yo pa ankouraje yo soti nan zòn konfò yo.

Asistans bay timoun nan dwe ekilibre. Pa pouse, men toujou ankouraje l pou l eseye simonte laperèz li epi sipòte l nan sa. Ede pitit ou a jwenn fason pou fè fas ak atak enkyetid, ankouraje lit li nan tout fason posib.

2. Yo fòse yon adolesan fè sa li pè twò bonè.

Erè sa a se egzak opoze a anvan an. Gen kèk paran ki eseye twò agresif pou fè fas ak enkyetid adolesan. Li difisil pou yo gade timoun nan soufri, epi yo eseye fè l fè fas ak pè li fas a fas. Entansyon yo se pi bon an, men yo aplike yo mal.

Paran sa yo pa konprann sa enkyetid ye. Yo kwè ke si ou fòse timoun yo fè fas a pè, Lè sa a, li pral imedyatman pase. Fòse yon adolesan fè yon bagay pou li poko pare, nou ka sèlman agrave pwoblèm nan. Pwoblèm nan mande pou yon apwòch ekilibre. Bay laperèz pa pral ede yon adolesan, men twòp presyon ka gen yon rezilta endezirab tou.

Aprann adolesan ou a simonte ti difikilte. Gwo rezilta soti nan ti viktwa.

3. Yo mete presyon sou yon adolesan epi yo eseye rezoud pwoblèm li pou li.

Gen kèk paran ki konprann sa enkyetid ye. Yo konprann byen ke yo eseye rezoud pwoblèm nan pou pitit yo tèt yo. Yo li liv. Fè sikoterapi. Yo eseye mennen timoun nan nan men nan tout chemen an nan lit la.

Li se dezagreyab wè ke timoun nan pa rezoud pwoblèm li yo osi vit ke ou vle. Se yon wont lè ou konprann ki konpetans ak kapasite yon timoun bezwen, men li pa sèvi ak yo.

Ou pa kapab «goumen» pou pitit ou a. Si w ap eseye goumen pi rèd pase adolesan an li menm, gen de pwoblèm. Premyèman, timoun nan kòmanse kache enkyetid lè opoze a ta dwe fè. Dezyèmman, li santi yon chay ensipòtab sou tèt li. Gen kèk timoun jis bay moute kòm yon rezilta.

Yon adolesan dwe rezoud pwòp pwoblèm li yo. Ou ka sèlman ede.

4. Yo santi tankou adolesan an ap manipile yo.

Mwen te rankontre anpil paran ki te konvenki ke timoun yo sèvi ak enkyetid kòm yon eskiz pou jwenn wout yo. Yo di bagay tankou: «Li twò parese pou l ale lekòl» oswa «Li pa pè dòmi pou kont li, li jis renmen dòmi avèk nou.»

Pifò adolesan yo wont enkyetid yo epi yo pral fè anyen pou debarase m de pwoblèm nan.

Si ou santi ke enkyetid adolesan se yon fòm manipilasyon, ou pral reyaji ak iritasyon ak pinisyon, tou de nan yo ki pral agrave laperèz ou.

5. Yo pa konprann enkyetid

Souvan mwen tande paran yo: “Mwen pa konprann poukisa li pè sa a. Pa gen anyen mal ki janm rive l.» Paran yo toumante pa dout: "Petèt li ap entimide nan lekòl la?", "Petèt li ap fè eksperyans chòk sikolojik ke nou pa konnen sou?". Anjeneral, pa gen anyen nan sa rive.

Predispozisyon nan enkyetid se lajman detèmine pa jèn epi li eritye. Timoun sa yo gen tandans fè enkyetid depi yo fèt. Sa pa vle di ke yo pa ka aprann fè fas ak pwoblèm nan epi simonte li. Sa vle di sèlman ke ou pa ta dwe alkole chèche repons pou kesyon "Poukisa?". Anksyete adolesan souvan irasyonèl epi li pa gen rapò ak nenpòt evènman.

Ki jan yo ede yon timoun? Nan anpil ka, yo bezwen yon sikoterapis. Kisa paran yo ka fè?

Pou sipòte yon adolesan enkyete, ou bezwen premye

1. Rekonèt tèm enkyetid la epi jwenn sa ki pwovoke li.
2. Aprann pitit ou a fè fas ak kriz (yoga, meditasyon, espò).
3. Ankouraje timoun nan simonte obstak ak difikilte ki te koze pa enkyetid, kòmanse ak fasil la, piti piti deplase nan pi difisil la.

Konsènan otè a: Natasha Daniels se yon sikològ timoun ak manman twa timoun.