Magarin gaye, 40-49% grès

Valè nitrisyonèl ak konpozisyon chimik.

Tablo a montre kontni eleman nitritif yo (kalori, pwoteyin, grès, idrat kabòn, vitamin ak mineral) pou chak 100 gram pati manjab.

Eleman nitritif	kantite	Norm **	% nan nòmal la nan 100 g	% nan nòmal la nan 100 kcal	100% nòmal
Valè kalorik	401 kCal	1684 kCal	23.8%	5.9%	420 g
pwoteyin	0.27 g	76 g	0.4%	0.1%	28148 g
grès	44.46 g	56 g	79.4%	19.8%	126 g
Dlo	54.38 g	2273 g	2.4%	0.6%	4180 g
Ash	1.82 g	~
Vitamin
Vitamin B1, tyamin	0.003 mg	1.5 mg	0.2%	50000 g
Vitamin B2, riboflavin	0.003 mg	1.8 mg	0.2%	60000 g
Vitamin B5, pantotènik	0.03 mg	5 mg	0.6%	0.1%	16667 g
Vitamin B6, piridoksin	0.007 mg	2 mg	0.4%	0.1%	28571 g
Vitamin B9, folat	1 μg	400 μg	0.3%	0.1%	40000 g
Vitamin D, kalsiferol	11.8 μg	10 μg	118%	29.4%	85 g
Vitamin D3, kolekalsiferol	11.8 μg	~
Vitamin E, alfa tokoferol, TE	3.94 mg	15 mg	26.3%	6.6%	381 g
Vitamin PP, NON	0.004 mg	20 mg	500000 g
makronutriman
Potasyòm, K	17 mg	2500 mg	0.7%	0.2%	14706 g
Kalsyòm, Ca	2 mg	1000 mg	0.2%	50000 g
Manyezyòm, Mg	1 mg	400 mg	0.3%	0.1%	40000 g
Sodyòm, Na	716 mg	1300 mg	55.1%	13.7%	182 g
Souf, S.	2.7 mg	1000 mg	0.3%	0.1%	37037 g
Fosfò, P	4 mg	800 mg	0.5%	0.1%	20000 g
Trase Eleman
Fè, Fe	0.06 mg	18 mg	0.3%	0.1%	30000 g
Manganèz, Mn	0.005 mg	2 mg	0.3%	0.1%	40000 g
Kuiv, Cu	9 μg	1000 μg	0.9%	0.2%	11111 g
Zenk, Zn	0.02 mg	12 mg	0.2%	60000 g
Asid gra
Transganr	0.562 g	maksimòm 1.9 г
grès trans monoensature	0.475 g	~
Asid gra satire
Asid gra satire	11.055 g	maksimòm 18.7 г
4: 0 lwil	0.006 g	~
6-0 nilon	0.014 g	~
8: 0 Kaprylik	0.17 g	~
10: 0 Capric	0.148 g	~
12: 0 Lauric	2.024 g	~
14:0 Miristik	0.607 g	~
15: 0 pentadekanoik	0.011 g	~
16: 0 Palmitik	6.285 g	~
17: 0 Magarin	0.039 g	~
18: 0 Stearin	1.979 g	~
20:0 Arachinic	0.136 g	~
22: 0	0.123 g	~
24: 0 Lignoceric	0.049 g	~
Asid gra monoensature	10.351 g	min 16.8 г	61.6%	15.4%
16: 1 Palmitoleik	0.034 g	~
16:1 cis	0.033 g	~
17:1 Eptadesèn	0.019 g	~
18:1 Oleyin (omega-9)	10.132 g	~
18:1 cis	9.657 g	~
18: 1 vizyon	0.475 g	~
20: 1 Gadoleik (omega-9)	0.155 g	~
22:1 Erucova (omega-9)	0.015 g	~
22:1 cis	0.015 g	~
Asid gra poliensature	20.974 g	soti nan 11.2 20.6	101.8%	25.4%
18: 2 Linoleik	18.457 g	~
18: 2 trans izomèr, pa detèmine	0.087 g	~
18: 2 Omega-6, cis, cis	18.343 g	~
18: 2 konjige asid linoleik	0.027 g	~
18: 3 Linolenik	2.49 g	~
18: 3 Omega-3, alfa linolenik	2.386 g	~
18: 3 Omega-6, Gama Linolenik	0.104 g	~
20: 2 Eicosadienoic, Omega-6, cis, cis	0.013 g	~
20: 4 Arakidonik	0.016 g	~
20: 5 asid Eicosapentaenoic (EPA), Omega-3	0.002 g	~
Omega-3 asid gra	2.388 g	soti nan 0.9 3.7	100%	24.9%
Omega-6 asid gra	18.476 g	soti nan 4.7 16.8	110%	27.4%

Valè enèji a se 401 kcal.

ti kuiyè = 14 g (56.1 kCal)

Magarin gaye, 40-49% grès rich nan vitamin ak mineral tankou: vitamin D - 118%, vitamin E - 26,3%

Vitamin D kenbe omeyostazi nan kalsyòm ak fosfò, pote soti nan pwosesis yo nan mineralizasyon zo. Mank vitamin D mennen nan metabolis ki gen pwoblèm nan kalsyòm ak fosfò nan zo, ogmante demineralizasyon nan tisi zo, ki mennen nan yon risk ogmante nan maladi osteyopowoz la.
E vitamin posede pwopriyete antioksidan, ki nesesè pou fonksyone nan gonad yo, nan misk kè, se yon estabilize inivèsèl nan manbràn selilè yo. Avèk yon deficiency nan vitamin E, yo obsève emoliz nan eritrosit ak maladi newolojik.

Tags: kontni kalorik 401 kcal, konpozisyon chimik, valè nitrisyonèl, vitamin, mineral, sa ki itil gaye magarin, 40-49% grès, kalori, eleman nitritif, pwopriyete itil Magarin gaye, 40-49% grès

Valè nitrisyonèl ak konpozisyon chimik.

Kite yon Reply