Kontni an mwayèn kalori chak jou se 768 Kcal.
Rejim alimantè sa a peryodik, sa vle di dire li fiks, men rejim alimantè a dwe repete sou chak lalin plen. Ideolojis yo nan rejim alimantè a linè, pa san yo pa rezon ki fè, diskite ke ou bezwen mouri grangou pandan peryòd lè kò a reyaji avèk efikasite ke posib nan yon diminisyon nan kontni an kalori nan rejim alimantè a chak jou, ak mare peryòd sa a nan faz yo nan lalin lan - lalin lan plen (rejim alimantè a tou yon ti kras afekte lalin nouvèl la).
Pou 24 èdtan apre dine anvan lalin plen (pwochen faz lalin nouvèl la), pa gen okenn manje yo pèmèt. Ou ka sèlman bwè ji frèch prese nan fwi ak legim (nèktar - pou egzanp, bannann - eskli), te vèt, dlo toujou ak ki pa mineralize. Pèdi pwa an mwayèn se 300 gram, maksimòm nan apeprè yon kilogram.
Rejim alimantè sa a kòmanse 3 jou anvan lalin lan plen epi li kontinye jiskaske twazyèm jou a nan lalin nouvèl la. San restriksyon, nan nenpòt ki jou ou ka sèlman bwè ji frèch prese nan fwi ak legim, te vèt, toujou ak dlo ki pa mineralize.
Sou premye jou a nan rejim alimantè a linè pou 6 jou, ou ka sèlman manje legim kri oswa vapè (pa fri) - konkonm, zukèini, leti, nenpòt kalite chou, radi, tomat, elatriye.
Sou dezyèm jou a nan rejim alimantè a pou 6 jou, ou ka sèlman manje anana fre (pa nan bwat) - e pa gen anyen lòt bagay.
tout twazyèm jou nan rejim alimantè lalin lan pou 6 jou, ou ka sèlman manje dyondyon bouyi (pou egzanp, chanpiyon, porcini, elatriye).
Sou katriyèm jou a nan rejim alimantè a linè - plen lalin - ou ka sèlman bwè ji frèch prese nan fwi ak legim (eskli Nectars), te vèt, toujou ak dlo ki pa mineralize.
Sou senkyèm jou a nan rejim alimantè a linè pou 6 jou, ou ka sèlman manje anana fre (pa nan bwat) - e pa gen anyen lòt bagay.
Sou sizyèm jou a nan rejim alimantè a linè ou ka sèlman manje dyondyon bouyi.
Pèdi pwa an mwayèn se 3 kg, maksimòm la se apeprè 6 kilogram - rejim alimantè No 8, ki baze sou syantifik, gen menm rejim pèdi pwa, ak sou wout la, yon retire entansif nan toksin rive akòz konsomasyon likid san limit ak nòmalizasyon an. nan metabolis dlo-sèl. Avèk tranzisyon an nan nitrisyon apwopriye ak estabilizasyon an ki vin apre nan pwa nan yon nivo nòmal, pa gen okenn bezwen kontinye rejim alimantè a linè.
Avantaj nan rejim alimantè a linè se ke metabolis kò a nòmal ansanm ak pèdi pwa. Rejim alimantè a se trè efikas ak kout nan dire (nan mekanis aksyon li yo, li sanble ak rejim alimantè jaden an ak rejim alimantè a sitwon-siwo myèl).
Dezavantaj nan rejim alimantè a linè se ke li dwe repete dapre kalandriye a linè - ak nan adisyon, kalandriye sa a pa kowenside ak yon sèl abityèl la (mwa linè se 28 jou). Rejim alimantè a relativman piman bouk lakòz yon souflèt byen mèb sou kò a, epi, pran an kont frekans lan, valè a maksimòm de rejim alimantè a nan jou pa ta dwe depase sis.