Konklizyon prensipal yo nan syantis yo se jan sa a:
- Nan fanm ki te swiv rejim alimantè Mediterane a, yo te jwenn yon "makè byolojik" nan kò a, ki endike yon ralentissement nan pwosesis la aje;
- Rejim Mediterane a te konfime diminye risk pou maladi kadyovaskilè nan fanm;
- Next nan liy se yon etid ki pral pèmèt nou chèche konnen ki jan yon rejim konsa afekte gason.
Rejim Mediterane a se moun rich nan legim, fwi, nwa, konsomasyon chak jou nan legum ak pwa, e li gen ladan grenn antye, lwil oliv ak pwason. Rejim sa a se trè ba nan letye, vyann, ak grès satire. Konsomasyon an nan diven sèk, nan ti kantite, pa entèdi nan li.
Li te repete konfime pa etid syantifik ke rejim Mediterane a gen yon efè pozitif sou sante. Pou egzanp, li ede konbat pwa depase ak diminye risk pou maladi kwonik, ki gen ladan maladi kadyovaskilè.
Nouvo Etid Sante Enfimyè yo, ki konfime sa a, te baze sou entèvyou ak tès san nan men 4,676 fanm ki gen laj mwayen an sante (swiv rejim Mediterane a). Done pou etid sa a yo te kolekte regilyèman depi 1976 (– Vejetaryen).
Etid la, an patikilye, te bay nouvo enfòmasyon - tout fanm sa yo te jwenn ki gen pi long "telomeres" - fòmasyon konplèks nan kwomozòm - estrikti ki tankou fil ki gen ADN. Telomè a sitiye nan fen kwomozòm nan epi li reprezante yon kalite "bouchon pwoteksyon" ki anpeche domaj nan tout estrikti a kòm yon antye. Nou ka di ke telomè yo pwoteje enfòmasyon jenetik yon moun.
Menm nan moun ki an sante, telomè yo vin pi kout ak laj, ki kontribye nan pwosesis la aje, mennen nan yon esperans lavi ki pi kout, ouvè pòt la nan maladi tankou paralezi vaskilè ak kèk kalite kansè, ak negatif afekte sante nan fwa a.
Syantis yo remake ke vi ki pa bon pou lasante - ki gen ladan fimen, ki twò gwo ak obèz, ak bwè gwo kantite bwason ki gen sik ladan - ka mennen nan yon mantèg bonè nan telomèr. Epitou, syantis yo kwè ke estrès oksidatif ak enflamasyon kapab tou prematireman diminye telomèr yo.
An menm tan, fwi, legim, lwil oliv ak nwa - engredyan kle nan rejim alimantè Mediterane a - yo konnen pou pwopriyete antioksidan ak anti-enflamatwa yo. Yon gwoup chèchè Ameriken ki te dirije pa De Vivo sigjere ke fanm ki swiv yon rejim konsa ka gen telomèr pi long, e ipotèz sa a te konfime.
"Jiska dat, sa a se pi gwo etid ki fèt pou idantifye asosyasyon rejim alimantè Mediterane a ak longè telomè nan fanm ki gen laj mwayen an sante," syantis yo te note nan abstrè rapò a apre rezilta travay la.
Etid la enkli ranpli regilye kesyonè manje detaye ak tès san (pou detèmine longè telomè yo).
Chak patisipan te mande pou evalye rejim alimantè li pou konfòmite ak prensip Mediterane a, sou yon echèl soti nan zewo a nèf, ak rezilta yo nan eksperyans la yo te kapab etabli ke chak atik sou echèl la koresponn ak 1.5 ane nan mantèg telomè. (- Vejetaryen).
Mantèg gradyèl nan telomèr yo se yon pwosesis irevokabl, men "yon vi ki an sante ka ede anpeche mantèg akselere yo," di Dr De Vivo. Depi rejim Mediterane a gen efè antioksidan ak anti-enflamatwa sou kò a, apre li "ka konpanse efè negatif nan fimen ak obezite," doktè a konkli.
Prèv syantifik konfime ke gen "gwo benefis sante ak esperans lavi ogmante kòm rezilta nan swiv rejim Mediterane a. Te gen yon rediksyon nan risk pou mòtalite ak chans pou maladi kwonik, ki gen ladan maladi kadyovaskilè."
Jiskaprezan, manje endividyèl nan rejim Mediterane a pa te lye nan efè sa yo. Syantis yo kwè ke petèt tout rejim alimantè a kòm yon antye se faktè prensipal la (nan moman sa a, eskli kontni an nan "superfoods" endividyèl nan rejim sa a). Kèlkeswa ka a, De Vivo ak ekip rechèch li a espere, atravè rechèch adisyonèl, yo chèche konnen ki eleman nan rejim alimantè Mediterane a ki gen efè ki pi benefik sou longè telomè yo.
Doktè Peter Nilson, Pwofesè nan Inite Rechèch pou Maladi Kadyovaskilè nan University of Lund (Syèd), te ekri yon atik ki akonpaye rezilta etid sa a. Li sijere ke tou de longè telomè yo ak abitid manje ka gen kòz jenetik. Nilson kwè ke byenke etid sa yo enspire, ale pi devan "posibilite pou relasyon ant jenetik, rejim alimantè ak sèks" (- Vejetaryen) ta dwe konsidere. Rechèch sou efè rejim Mediterane a sou gason se konsa yon kesyon de tan kap vini an.