contents
Yon akouchman zen ak hypnosis
Akouchman soulve anpil kesyon ak arèstasyon nan fanm ansent. Laperèz pou santi doulè ki gen rapò ak kontraksyon yo, enkyetid ki gen rapò ak pasaj ti bebe a ak bon pwogrè nan fen gwosès la fè pati de la. laperèz natirèl fiti manman yo. Gen kèk fanmsaj ki ofri egzèsis hypnosis pandan sesyon preparasyon pou akouchman. Atravè yon vokabilè pozitif ak kolore, vizyalizasyon nan sèn kalme ak "kote resous", fiti manman an devlope zouti ede yo respire, konsantre ak detann pou gwo jou a. Li pral kapab mete yo an pratik depi premye kontraksyon yo oswa lè yo rive nan lopital matènite a pou kreye yon anviwònman lapè.
Ki sa ki se hypnobirth?
Hypnobirth se yon teknik pwòp tèt ou-hypnosis ki pèmèt ou bay nesans pasifikman, diminye doulè ak prepare akeyi tibebe w la. Metòd sa a, ki te devlope nan ane 1980 yo pa hypnotherapist Marie Mongan, kounye a gen plis pase 1 pratik atravè mond lan. Li baze sou pratik pwòp tèt ou-hypnosis. Objektif li? Ede fanm yo viv gwosès yo ak akouchman an lapè, olye ke nan laperèz ak enkyetid. Elizabeth Echlin, pratikan Hypnobirth di, “Hypnobirth se nan atenn nenpòt fanm ki vle akouche natirèlman, men li dwe motive ak fòme. "
Hypnonaissance: ki jan li travay?
Hypnonaissance baze sou 4 poto fondamantal: respire, detant, vizyalizasyon ak grandisan. Fòm sa a nan preparasyon nesans ka kòmanse soti nan 4yèm mwa gwosès la ak yon pratikan ki resevwa fòmasyon nan metòd espesifik sa a. Preparasyon konplè a gen ladan 6 leson de 2 èdtan men, fè atansyon, li pa antre nan sistèm nan preparasyon klasik pou akouchman sipòte pa Sekirite Sosyal. Pandan sesyon yo, ou pral aprann diferan teknik pou respire ke ou ka Lè sa a, aplike pandan akouchman. La vag respire se pi enpòtan an, li se youn nan ke ou pral itilize pandan kontraksyon yo fasilite faz nan ouvèti nan kòl matris la. Yon fwa ou te aprann respire nan yon vitès fiks epi detann san efò, ou ka ale nan egzèsis detant. Ou pral natirèlman ale nan sa yo ou pito epi ki pwouve yo dwe pi efikas pou ou.
Wòl papa a nan hypnobirth
Nan tout ka yo, wòl konpayon an esansyèl. Papa a ka vrèman soulaje manman an epi ede l apwofondi nivo detant li atravè masaj espesifik ak kou. Youn nan kle yo nan hypnosis se kondisyone. Se sèlman nan pratike teknik sa yo regilyèman ke ou ka vrèman prepare pou akouchman. Jis ale nan klas se pa ase. Anplis, yon anrejistreman pou koute lakay yo bay manman yo nan lòd yo apwofondi kapasite yo pou yo detann.
Bay nesans san doulè ak hypnosis?
"Doulè akouchman an se yon bagay ki reyèl pou anpil fanm," di Elizabeth Echlin. Laperèz nan nesans anpeche pwosesis natirèl la epi kreye tansyon ki nan rasin soufrans. "Estrès ak enkyetid ralanti epi konplike travay la." Enterè Hypnonbirth se anvan tout bagay ede fanm nan debarase m de estrès ki gen rapò ak akouchman. Li libere de laperèz li, li ka detann depi nan kòmansman tranche a. Oto-hypnosis pèmèt manman an konsantre sou sa li santi, sou byennèt li ak sa ki nan ti bebe li a ak yo rive jwenn yon eta de detant pwofon. Lè sa a, li jere pi byen jere malèz la nan kontraksyon yo. Eta sa a detant akselere pwodiksyon an nan andorfin ak oksitosin, òmòn ki fasilite akouchman. Anba oto-ipnoz, manman pa domi, li konplètman konsyan epi li ka soti nan eta sa a nenpòt lè li vle. "Anpil fwa fanm itilize detant sa a pandan kontraksyon," di Elizabeth Echlin. Yo viv moman prezan an intans, Lè sa a, soti nan eta sa a nan konsantrasyon. "
Hypnonaissance, ki moun li ye?
Hypnobirth se pou tout manman fiti, e patikilyèman bay moun ki pè akouchman. Preparasyon pou nesans pa hypnobirth pran plas sou plizyè sesyon, ki te dirije pa yon pratikan espesyalize. Vokabilè yo itilize a toujou pozitif: yon kontraksyon rele "vag", doulè a vin "entansite". Kont yon background nan detant, manman an lespwa evoke kò li nan yon fason pozitif, epi yo rele ti bebe a pou kolabore nan pwòp nesans li.
Enpòtan: Klas Hypnobirthing pa ranplase sipò doktè ak fanmsaj, men konplete li ak yon apwòch ki pi pèsonèl, ki baze sou detant ak vizyalizasyon pozitif.