contents
Li se yon pwoteyojenik asid amine toupatou. Li se eleman prensipal la nan yon pwoteyin yo rele kolagen an. Anplis de sa, hydroxyproline yo te jwenn tou nan elastin, ki responsab pou turgor po nòmal. Akòz prezans sa a asid amine nan kò nou an, kolagen an se kapab kenbe estabilite ak ka avèk siksè fè fonksyon li yo.
Hydroxyproline manje ki rich:
Karakteristik jeneral nan hydroxyproline
Malgre lefèt ke hydroxyproline se yon asid amine ki pa esansyèl, prezans li nan kò nou an pre relasyon ak prezans de sibstans ki esansyèl pou fòmasyon sa a konpoze. Engredyan esansyèl yo se proline asid amine ak asid ascorbic. Se sèlman si yo prezan yo ka pwodwi hydroxyproline.
Kondisyon chak jou pou hydroxyproline
Egzijans chak jou nan hydroxyproline, dapre rechèch pa syantis Danwa, pa ka mwens pase 5 gram. Li ta dwe mete aksan sou ke sa a asid amine avèk siksè absòbe kò a sèlman nan prezans asid ascorbic.
Ki baze sou sa a, nou ka di ke lè w ap manje manje ki rich nan asid amine proteinojèn - hydroxyproline, ou ta dwe tou sèvi ak vitamin C. Epi depi vitamin C grandi nan kabann yo ak branch nan pye bwa ki pi itil pou kò nou an, Lè sa a, nou ta dwe tou. sèvi ak li, de preferans ansanm ak legim, fwi, remèd fèy.
Bezwen pou hydroxyproline ogmante ak:
- toksikoz fanm ansent;
- iminite redwi;
- depresyon ak kondisyon ki sanble;
- entoksikasyon jeneral nan kò a;
- ogmante chaj nan sèvo;
- sitiyasyon estrès;
- ogmante fatig fizik;
- distwofi miskilè;
- pèt san abondan (ki gen ladan pandan règ);
- blesi, blesi ak lòt kondisyon nan ki entegrite nan ligaman yo ak po ki gen pwoblèm.
Bezwen pou hydroxyproline diminye ak:
- entolerans a hydroxyproline;
- maladi ki asosye ak asimilasyon ki gen pwoblèm;
- Maladi Paget.
Dijèstibilite nan hydroxyproline
Akòz lefèt ke hydroxyproline ki te fòme nan asid amine prolin la sèlman nan prezans asid ascorbic, absòpsyon li yo tou ki asosye ak vitamin C. Mèsi a vitamin C, asid amine sa a pi byen absòbe pa sèlman nan aparèy gastwoentestinal la, men tou nan nivo manbràn selilè ...
Pwopriyete itil nan hydroxyproline ak efè li sou kò a:
Hydroxyproline ki responsab pou satisfè bezwen sa yo nan kò nou an:
- amelyore kondisyon po;
- bay sentèz ak prezèvasyon glikojèn nan misk ak fwa;
- patisipe nan elimine konsekans pwazon kò nou an;
- vitès ak optimize metabolis;
- aktive aktivite glann pitwitè;
- stimul sentèz òmòn adrenal ak tiwoyid;
- patisipe nan fòmasyon nan konpoze pwoteyin tankou elastin ak kolagen an;
- akselere rejenerasyon nan tisi zo;
- akselere gerizon blesi;
- pran yon pati aktif nan pwosesis ematopoyèz;
- nòmal presyon atè ak venn;
- amelyore iminite kò a;
- gen yon efè analgesic;
- amelyore aktivite nan aparèy gastwoentestinal la;
- dispans sendwòm tansyon premenstruèl;
- diminye tèt fè mal, osi byen ke doulè ki asosye ak maladi nan jwenti yo ak kolòn vètebral.
Entèraksyon ak lòt eleman:
Kòm pou eleman esansyèl yo, eleman prensipal yo ak ki hydroxyproline reyaji se pwoteyin asid amine prolin ak vitamin C. Li se gras a yo ki hydroxyproline se kapab fè egzèsis tankou yon efè sou fonksyon debaz yo nan kò nou an.
Siy yon mank de hydroxyproline nan kò a:
- feblès nan misk ak distwofi;
- anemi (nivo ki ba nan emoglobin nan san an);
- aktivite sèvo fèb, souvan vire nan yon stupor;
- pwoblèm po;
- souvan tèt fè mal ak doulè règ;
- maladi metabolik;
- pwoblèm ak fonksyon èkskresyon (evakyasyon nan konpoze danjere ki gen pwoblèm).
Siy hydroxyproline depase nan kò a:
Pratikman pa gen okenn siy yon surabondans nan hydroxyproline nan rechèch medikal. Teyorikman, yo kwè ke nou ka pale sou yon eksè de hydroxyproline sèlman lè gen yon eksè de vitamin C nan kò a nan konbinezon ak yon eksè de prolin. Nan ka ki ra anpil, ka gen yon entolerans endividyèl ak sibstans sa a, manifeste nan reyaksyon alèjik.
Faktè ki afekte kontni an nan hydroxyproline nan kò a:
Kritè prensipal pou prezans hydroxyproline nan kò a se:
- prezans nan eleman prensipal yo nan sentèz la nan hydroxyproline (prolin ak vitamin C);
- konplè sentèz sa a asid amine pa kò nou an;
- absans maladi nan ki hydroxyproline sispann absòbe.
Hydroxyproline pou bote ak sante
Nan atik la sou prolin nan asid amine, nou te deja pale sou efè sa a asid sou po a ak tisi konjonktif. Kòm pou hydroxyproline, depi sibstans sa a se yon derive nan prolin ak vitamin C, efè li yo tou pre relasyon ak bote. Mèsi a hydroxyproline, po a pa sèlman amelyore turgor li yo, men tou se satire ak imidite, epi tou li resevwa plis enèji akòz prezans nan asid ascorbic.