Solè legim jòn gen enèji espesifik ak itilizasyon. Yo se yon sous vitamin C ak karotenoid. Vitamin C nesesè pou amelyore fonksyon pwoteksyon sistèm iminitè nou an, nòmal sistèm nève a, sistèm andokrin, ak pwomosyon absòpsyon fè.
Beta-karotèn ak beta-kriptoksantin kontribye nan ranfòse nan gade, amelyore dijesyon, ranfòse po, ba li elastisite, ak pozitivman afekte sistèm respiratwa a.
Pwononse benefis nan legim jòn pou fanm ansent ak granmoun aje yo. Pwopriyete a etonan nan legim jòn fè fas ak enflamasyon jwenti ', atrit - fè yo enpòtan nan moun ki gen kenbe fèm chay yo adisyonèl.
Legim jòn gen flavonoid ki anpeche maladi kè ak kansè. Pwodwi solè yo ka akselere geri blesi ak restore po a.
TOP 5 legim jòn ki pi itil
Joumou ki disponib tout ane an akòz pwopriyete li yo ki estoke pou yon tan long san kondisyon espesyal. Joumou - chanpyon nan kontni an fè nan konpozisyon li yo, se tou moun rich nan vitamin b, C, D, E, PP, ak ra T, ki pozitivman afekte dijesyon an ak ren yo.
Joumou itil pou moun ki soufri soti nan Spikes presyon souvan oswa ki twò gwo. Deyò kò a nan joumou ka afekte blesi louvri.
Grenn joumou gen ladan tou yon kantite lajan enkwayab nan eleman nitritif, vitamin, ak mineral. Konpozisyon yo itil nan maladi dijestif ak pwoblèm ak atè ak veso sangen.
Kawòt yo bon; ki se yon ti goute gwo, espesyalman si trase sou dous ak konpliman prèske nenpòt ki plat - soti nan kolasyon desè. Kawòt yo apwopriye pou maladi poumon, pwoblèm pou l respire, ren, ak fwa. Ji kawòt ka netwaye kò a nan toksin, ak amelyore fonksyone aparèy gastwoentestinal la, anpeche anemi, tansyon wo, ak maladi kè.
Tomat jòn vini nan diferan fòm ak gwosè, gou dous ak vyann. Konpozisyon vitamin nan tomat yo jòn yo sibstansyèl, ak valè a nan legim la nan likopèn, yon antioksidan natirèl ki genyen tou li.
Sèvi ak tomat jòn, ou gen kapasite pou netwaye kò a, sipòte sistèm kadyovaskilè a, ak anpeche kèk kalite kansè. Tomat wouj gen likopèn 2 fwa mwens pase yon sèl jòn. Epitou, tomat jòn revitalize kò a, gras a Tetra-CIS-likopèn nan konpozisyon li yo.
Piman jòn yo rich nan vitamin C ak P epi yo se yon gwo sipò pou veso sangen. Vitamin yon, ki genyen nan pwav jòn, akselere kwasans cheve, ranfòse Visions, ak ton po an.
Pwav jòn yo montre moun ki soufri atitid dekadans, depresyon, lensomni.
Mayi gen vitamin B, C, PP, potasyòm, fosfò, fliyò, kwiv, molybdèn, ak yòd. Li fasil pou dijere, malgre kalori li pa egzakteman ba. Mayi tou gen yon anpil nan fib, ki fè li endispansab nan espò ak manje espesyal, menm jan li netwaye trip yo ak amelyore aparèy dijestif la.
An jeneral, mayi a amelyore sistèm iminitè a, ogmante ton kò, stimul metabolis la.