Lè jèn te kòmanse, kretyen Otodòks toujou aromatize manje ak lwil legim - chanv oswa len. Pou rezon sa a, jodi a nou rele lwil legim "mèg." Len te li te ye nan moun depi tan lontan. Premye moun ki te fè konesans ak rekòt agrikòl sa a se te ansyen Ejipsyen yo. Len te itilize pou koud rad ak pou kwit manje. Te gen yon atitid espesyal nan kilti sa a nan Larisi: pye koton swa chofe ak geri.
Lwil pye koton swa nan medikaman
Li enposib pa sonje pwopriyete yo medsin nan lwil pye koton swa. Geriseuz tradisyonèl rekòmande li pou konbat vè, pou trete divès maladi ilsè, geri blesi, epi trete sa ki lakòz brûlures, kòm yon soulaje doulè. Doktè modèn kwè ke pa enkli lwil len nan rejim alimantè yo, risk pou konjesyon serebral redwi a prèske 40%. Li avèti yon moun kont devlopman maladi tankou ateroskleroz, dyabèt, maladi atè kowonè ak anpil lòt moun.
Lwil pye koton swa: benefis pou kò a
Nitrisyonis konsidere lwil oliv len yo se youn nan pwodwi ki pi itil ak fasil dijèstibl, kidonk li rekòmande pou moun ki gen maladi metabolik ak obezite. An reyalite, lis la nan maladi ki mande pou rich Omega-3, Omega-9, Omega-6 lwil len se gwo. Li se tou inik nan ke li se de fwa pi rich nan asid gra satire ke lwil pwason. Gen vitamin B, A, F, K, E, asid poliensature. Espesyalman li vo peye atansyon sou lwil la len nan mwatye a jis,.
Asid gra yo satire ki genyen nan li jwe yon gwo wòl nan fòmasyon nan sèvo a nan ti bebe a nan lavni. Si ou vle yo an sante ak mens, sèvi ak lwil pye koton swa nan rejim alimantè ou, sa ki ka nòmal metabolis grès. Ou pral wè pou tèt ou reyalite a nan pèdi pwa byen vit. Depi vejetaryen pa manje pwason, lwil pye koton swa, moun rich nan asid gra satire (2 fwa pi wo pase lwil pwason!) Èske iranplasabl nan rejim alimantè yo. Li trè itil nan sezon vinaigrette ak lwil pye koton swa, salad fre soti nan legim ak remèd fèy. Li ka itilize kòm yon engredyan nan yon varyete sòs. Add nan labouyl, kou premye ak dezyèm.
Li enpòtan pou konnen!
Lavi etajè lwil len apwè ouvèti se pa plis ke 30 jou. Li pa rekòmande pou itilize li pou fri. Sere sèlman nan frijidè a. Lwil pye koton swa gou yon ti kras anmè kou fièl. Rekòmande chak jou - 1-2 gwo kiyè.