Ki jan yo leve yon timoun optimis

Pa gen okenn matyè konsa nan kourikoulòm lekòl la. Kòm, sepandan, pèsonn pa anseye optimis nan kay la. "Mwen souvan mande paran yo ki kalite yo chèche devlope nan pitit yo, epi yo pa janm mansyone optimis yon fwa," di sikològ ak antrenè Marina Melia. – Poukisa? Pwobableman, mo sa a vle di nayiv, yon mank de panse kritik, yon tandans gade nan mond lan atravè linèt ki gen koulè pal. An reyalite, yon atitid ki afime lavi pa anile yon pèsepsyon modere sou reyalite, men li kontribye nan rezistans nan difikilte ak yon volonte pou reyalize objektif.

"Panse optimis ki baze sou konfyans nan tèt ou, kapasite nan jwenn yon solisyon pou chak pwoblèm, ak pèsevere," raple pozitif sikològ Oleg Sychev. Men, èske paran ki gen yon pèspektiv diferan e ki pesimis sou lavi yo ka anseye timoun sa a?

Sou yon bò, timoun yo aprann envolontèman atitid nou anvè mond lan, adopte atitid, aksyon, emosyon. Men, nan lòt men an, "yon pesimis ki te metrize prensip yo nan panse pozitif gen plis chans vin tounen yon "optimis aprann", yon moun ki pi ekilibre, rezistan ak difikilte ak konstriktif," Oleg Sychev kwè. Se konsa, chans yo nan kreye nan yon timoun yon atitid pozitif nan tèt yo ak mond lan nan yon paran sikolojikman konpetan yo gwo.

1. Reponn a bezwen li

Yon timoun piti dekouvri mond lan. Li avèk kouraj soti nan anviwònman abitye a, eseye, santi, manyen, pran premye etap yo. Kite l 'eksperyans enpòtan, men se pa ase. "Pou yon timoun jwi aksyon endepandan epi li pa pèdi enterè nan rechèch, li bezwen sipò pou granmoun, yon repons alè a bezwen li yo," Oleg Sychev note. "Sinon, li abitye tann pi move a, premye nan men moun ki pwòch, epi answit nan lemonn antye."

Sipòte inisyativ li yo, koute, reponn kesyon epi pa bliye pataje sa ki fè w kontan - prezante l mizik, lanati, lekti, kite l fè sa ki enterese l. Kite l grandi ak konviksyon ke lavi a ap prepare anpil lajwa. Sa a se ase pou fè efò pou lavni an.

2. kenbe kwayans li nan siksè

Yon timoun ki souvan fè fas a pwoblèm ki pa ka rezoud akimile yon eksperyans nan fristrasyon ak enpuisans, panse san espwa parèt: "Mwen toujou pa ka reyisi", "Pa gen okenn pwen nan menm eseye", "Mwen enkapab", elatriye. Kisa paran yo ta dwe fè. ? Repete san rete "Ou fini, ou kapab"? "Li fè sans pou fè lwanj ak ankouraje yon timoun lè travay la nan pouvwa li, lè li deja pre rezilta a epi li jis manke pèseverans," eksplike Oleg Sychev. "Men, si difikilte yo gen rapò ak yon mank de konesans ak ladrès oswa yon mank de konpreyansyon sou sa yo chanje nan aksyon yo, li pral pi itil pa tape sou do a, men dousman sijere ki sa ak ki jan fè, pou ede yo metrize konpetans/konesans yo manke yo.”

Ankouraje pitit ou a santi ke nenpòt pwoblèm ka rezoud poukont li (si ou fè plis efò, jwenn plis enfòmasyon, aprann yon pi bon fason pou aksyon) oswa avèk èd yon lòt moun. Fè l sonje ke li nòmal pou w chèche sipò, anpil travay ka rezoud sèlman ansanm epi lòt moun ap kontan ede l epi jeneralman fè yon bagay ansanm - sa bon!

3. analize reyaksyon ou

Èske ou remake sa ou konn di timoun yo nan ka erè yo ak erè yo? "Pwòp pèsepsyon yo depann lajman de reyaksyon nou yo," eksplike Marina Melia. Timoun nan bite, li tonbe. kisa li pral tande? Premye opsyon a: "Ki sa ou maladwa! Tout timoun yo tankou timoun, ak yon sèl sa a pral siman kolekte tout monte desann yo. Epi dezyèm lan: “Se oke, sa rive! Wout la difisil, fè atansyon."

Oswa yon lòt egzanp: yon timoun te pote yon deuce. Variant nan premye nan reyaksyon an: "Li toujou tankou sa a avèk ou. Ou sanble pa gen okenn lide ditou." Epi dezyèm lan: “Pwèt ou pa t byen prepare. Pwochenn fwa ou ta dwe peye plis atansyon pou rezoud egzanp.

"Nan premye ka a, nou mete kwayans ke tout bagay toujou vire mal pou yon timoun ak "kèlkeswa sa ou fè se initil," ekspè nan eksplike. – Epi nan dezyèm lan, nou fè l konnen ke yon move eksperyans pral ede l fè fas ak difikilte nan lavni. Mesaj pozitif paran yo: "Nou konnen ki jan yo ka ranje sa a, nou pa fè bak, nou ap chèche opsyon epi n ap reyalize yon bon rezilta."

4. Kiltive abitid pèseverans

Yon ka komen: yon timoun, li te apèn rankontre echèk, kite sa li te kòmanse. Ki jan yo anseye l 'pa dramatize erè? "Mande l 'ki sa, nan opinyon li, se kòz la nan difikilte yo," sijere Oleg Sychev. "Ede l dekouvri ke li pa tèlman sou kapasite, men sou lefèt ke yon travay konsa mande plis efò, plis konesans ak ladrès ki ka akeri si ou pa abandone epi fè efò pou objektif la."

Mete aksan sou wòl efò ak pèseverans espesyalman enpòtan. "Bagay prensipal la se pa bay moute! Si li pa mache kounye a, li pral mache pita, lè ou kalkile li / aprann yon bagay ou bezwen / jwenn yon moun ki ka ede ou." Se pa tèlman reyalizasyon rezilta a ki merite fè lwanj, men efò sa a: "Ou se gwo! Te travay di, te aprann anpil pandan y ap rezoud pwoblèm sa a! Epi li jwenn yon rezilta ki byen merite!" Lwanj tankou sa a ranfòse lide ke pèseverans pral rezoud nenpòt pwoblèm.

"Lè w ap diskite sou kòz pwoblèm yo, evite konparezon negatif ak lòt moun," sikològ la raple. Si w tande nan men pitit fi w la ke li “pa desine menm jan ak Masha,” di ke nou tout diferan youn ak lòt nan kapasite ak ladrès, kidonk pa gen okenn pwen nan konpare tèt nou ak lòt moun. Sèl diferans vrèman enpòtan ki finalman mennen nan yon rezilta se konbyen efò ak pèseverans yon moun mete nan atenn objektif.

5. Fasilite kominikasyon li nan yon anviwonman ki an sekirite

Timoun ki pesimis ka yon ti jan mwens sosyabl ak plis retisans nan relasyon ak lòt moun akòz atant negatif yo ak sansiblite nan rejè. Pafwa li sanble ak timidite. Oleg Sychev di: "Yon timoun ki timid ki fè eksperyans difikilte kominikasyon ka benefisye de nenpòt eksperyans ki ranfòse atant pozitif li yo.

Premye a tout, paran yo ta dwe evite evalyasyon negatif ak pi souvan sonje reyalizasyon li yo, menm modès. Anplis de sa, li se dezirab pou planifye sitiyasyon kominikasyon nan yon anviwònman ki an sekirite kote timoun nan aksepte ak respekte, kote li santi l konpetan. Sa a ka kominikasyon ak timoun ki pi piti oswa klas nan sèk li pi renmen, kote li reyisi anpil. Nan yon anviwònman konfòtab konsa, timoun nan gen mwens pè kritik ak kondanasyon lòt moun, li resevwa plis emosyon pozitif epi li abitye gade mond lan ak enterè ak espwa.