Nan sosyete jodi a nan objektif, viktwa, ideyal, ak pèfeksyonis, timoun yo soufri plis pase granmoun nan sendwòm enpostè. Ak granmoun ki gen sendwòm sa a di ke yo dwe difikilte yo nan levasyon paran yo. Konsènan poukisa sa rive ak kijan pou evite li, di Dr Alison Escalante.
Chak ane pi plis ak plis siksè segondè soufri soti nan sendwòm enpostè. Deja nan lekòl primè, timoun yo admèt ke yo pa vle ale lekòl paske yo pè pa etidye ase byen. Nan lekòl segondè, anpil moun dekri sentòm sendwòm enpostè.
Paran ki tèt yo soufri soti nan li yo pè aksidantèlman lakòz li nan timoun yo. Doktè Paulina Rosa Klans te dekri sendwòm sa a pou premye fwa nan ane 80 yo. Li te idantifye sentòm prensipal yo ki ansanm lakòz soufrans nan yon moun ak entèfere ak yon lavi nòmal.
Sendwòm nan enpostè afekte moun ki te reyalize wotè enpòtan; moun sa yo objektivman siksè, men yo pa santi li. Yo santi yo tankou SCAMMERS ki pa kòrèkteman pran plas yon lòt moun, epi yo atribiye reyalizasyon yo a chans, pa talan. Menm lè yo fè lwanj moun sa yo, yo kwè ke lwanj sa a pa merite e yo devalorize li: yo sanble ke si moun yo gade pi byen, yo ta wè ke li oswa li vrèman pa anyen.
Ki jan paran yo lakòz sendwòm enpostè nan timoun yo?
Paran yo gen yon gwo enfliyans sou fòmasyon sendwòm sa a nan timoun yo. Dapre rechèch Dr Klance a, anpil nan pasyan adilt li yo ak sentòm sa a te tache pa mesaj timoun yo.
Gen de kalite mesaj sa yo. Premye a se kritik ouvè. Nan yon fanmi ki gen mesaj sa yo, timoun nan ap fè fas sitou ak kritik ki anseye l ': si li pa pafè, rès la pa gen pwoblèm. Paran yo pa remake anyen nan timoun nan, eksepte pou devyasyon nan estanda irealizabl.
Doktè Escalante site egzanp youn nan pasyan li yo: «Ou pa fini jiskaske ou fin fè tout bagay pafètman.» Doktè Suzanne Lowry, PhD, mete aksan sou ke sendwòm enpostè pa menm ak pèfeksyonism. Se konsa, anpil pèfeksyonis jwenn okenn kote lè yo chwazi travay ki gen mwens risk pou yo fè yon bagay ki mal.
Moun ki gen sendwòm sa a se pèfeksyonis ki te reyalize wotè, men yo toujou santi ke yo pa gen dwa okipe yon plas. Sikològ la ekri: "Konpetisyon konstan ak anviwònman kritik lakòz sendwòm enpostè nan moun sa yo."
Paran yo konvenk timoun nan: «Ou ka fè tou sa ou vle,» men se pa vre.
Gen yon lòt kalite mesaj ke paran yo itilize pou fè timoun yo santi yo pa apwopriye. Etranj jan li ka, lwanj abstrè se tou danjere.
Lè yo fè lwanj yon timoun ak egzajere bèl kalite li yo, paran yo kreye yon estanda ki pa ka atenn, sitou si yo pa konsantre sou espesifik. "Ou se pi entelijan!", "Ou se pi talan!" — mesaj sa yo fè timoun nan santi ke li ta dwe pi bon an, fòse li fè efò pou ideyal la.
Alison Escalante ekri: “Lè m te pale ak Doktè Clans, li te di m: “Paran yo konvenk timoun nan:” Ou ka fè sa ou vle,” men sa pa konsa. Timoun yo ka fè anpil. Men, gen yon bagay ke yo pa reyisi, paske li enposib toujou reyisi nan tout bagay. Apre sa, timoun yo santi yo wont."
Pou egzanp, yo kòmanse kache bon, men se pa ekselan nòt nan men paran yo, paske yo pè desevwa yo. Tantativ pou kache echèk oswa, pi mal, mank de siksè lakòz timoun nan santi li pa apwopriye. Li kòmanse santi l tankou yon mantè.
Kisa paran yo ka fè pou evite sa?
Antidot nan pèfeksyonism se yo dwe rezonab siksè nan yon bagay. Li konplike. Anksyete souvan bay fo enpresyon ke erè fè nou vin pi mal. Paran yo ka diminye enkyetid si yo aksepte ke erè yo pa fini.
“Ede pitit ou a wè ke yon erè pa yon pwoblèm; li ka toujou korije,” konseye Doktè Klans. Lè yon erè se prèv ke yon timoun ap eseye ak aprann olye ke yon fraz, sendwòm enpostè pa gen okenn kote yo pran rasin.
Li pa ase pou kapab siviv erè pou kont li. Li enpòtan tou pou fè lwanj timoun nan pou bagay espesifik. Fè lwanj efò a, pa rezilta final la. Sa a se yon bon fason pou ranfòse konfyans nan tèt li.
Menm si rezilta a pa sanble anpil siksè pou ou, jwenn baz byenfonde, pou egzanp, ou ka sonje efò yo ke timoun nan mete nan travay la, oswa fè kòmantè sou konbinezon an bèl nan koulè nan foto a. Koute timoun nan seryezman ak reflechi pou li konnen w ap koute.
Escalante ekri: “Koute ak anpil atansyon, se esansyèl pou bay timoun yo konfyans pou yo remake. Ak moun ki gen sendwòm enpostè kache dèyè yon mask, ak sa yo se de opoze konplè.
Pi bon fason pou anpeche sendwòm sa a nan timoun yo se fè yo santi yo renmen ak bezwen, di Dr Klans.
Konsènan otè a: Alison Escalante se yon pedyat ak kontribitè TEDx Talks.